Ha a szalagok sérültek, akkor érdemes speciális gyakorlatokat végezni az Achilles-inak nyújtására. Ez a sérülés nagyon gyakori, főleg a profi sportolók körében. Noha az Achilles-ín nagy az emberi testben, nem mindig képes ellenállni a terhelésnek. Különböző mértékű nyújtás esetén speciális tünetek jelentkeznek, amelyekben egyedi terápiás intézkedéseket alkalmaznak.

Miért fordul elő patológia és ki van a veszélyben??

Repedt vagy nyújtott Achilles-ín bármikor előfordulhat. Számos tényező befolyásolja egy ilyen sérülés előfordulását:

  • ütés, amelyet az inak húzásakor okoztak;
  • esik egy magasságból, miközben egy kiterjesztett ujjra landolnak;
  • a láb éles hajlítása vagy a borjúizmok összehúzódása;
  • áttört vagy vágó tárgyakkal járó mozgatható illesztések károsodása.

Egyeseknél valószínűbb, hogy Achilles-ín törzs alakul ki, mint másoknál. Tehát a sportolókban a nyújtást sokszor gyakrabban figyelik meg, különösen azoknál, akik súlyemeléssel vagy baletttel foglalkoznak. A 30-50 éves korosztályú betegeknek fennáll az achilles-inak nyújtásának kockázata. Ennek oka az ebben a korban bekövetkező degeneratív változások és a szövet erősségének csökkenése. Az emberek úgy vélik, hogy képesek megbirkózni bizonyos fizikai tevékenységekkel, miközben az ízületek és a szalagok nem tudják ellenállni a stressznek és a nyújtásnak.

Az Achilles inga tipikus tünetei

Az Achilles-inak nyújtása bármely életkorban megtehető, és rövid idő után különleges jeleket mutat. Ha a sérülés súlyos, a tünetek közvetlenül a rázkódás után jelentkeznek. Ha figyelmen kívül hagyja az első jeleket, akkor hamarosan gyulladásos reakció alakul ki az Achilles-ínben, amely megzavarja az alsó végtag normál motoros funkcióját. Az idő előtti kezelés azzal fenyeget, hogy az inak megrepednek. A vereséget a következő tünetekkel fedezheti fel:

  • erős fájdalom a boka hátán;
  • a láb lassú növekedése;
  • károsodott aktivitás, amikor megpróbálnak felkelni a lábujjakra;
  • kattanás a lábba hajlítás és nyújtás közben.
Vissza a tartalomjegyzékhez

Diagnostics

A lábon megfeszített szalag időben történő kezelést igényel, mielőtt diagnosztikai manipulációkat hajtanak végre. Az Achilles-ín törzsének mértékét és a sérülés súlyosságát az orvos megvizsgálja a sérült végtagot. Számos tesztet végeznek a lábak mobilitásának értékelésére:

    Vannak speciális diagnosztikai technikák..

Thompson teszt. A borjú izmainak felső része meg van szorítva, ha a láb nem hajlik, akkor azt jelenti, hogy törés történt.

  • A térd hajlítása. A beteget felkínálják, hogy feküdjön hátra és hajlítsa térdét. Ha a láb felnézett, akkor minden rendben, amikor a lábujj alul lóg, repedést diagnosztizálnak.
  • Sphimomanométer mandzsetta teszt. A mandzsettát a bokához erősítik és 100 mm Hg értékre felfújják. Művészet. A lábak mozgásával a mutatóknak 140 mm Hg-re kell emelkedniük. Art., Amikor ez nem történik meg, azaz az Achilles-inak nyújtási vagy szakadási helye.
  • Ha legalább 2 teszt pozitív, akkor végezzük el a végleges diagnózist. Az átfogó diagnosztika instrumentális vizsgálati módszereket is magában foglal:

    • MRI és CT;
    • radiográfiai;
    • ultrahang diagnosztika.
    Vissza a tartalomjegyzékhez

    Hatékony kezelés

    Milyen gyógyszerekre van szükség??

    Az Achilles-inak nyújtásakor gyulladásos reakció lép fel, és súlyos fájdalom figyelhető meg, amelyet gyógyszeres kezeléssel meg kell szüntetni. Bármelyik gyógyszert a kezelő orvos írja elő egyedi adagban. A csigákat komplex módon kell kezelni, különféle csoportok gyógyszereinek felhasználásával:

    • nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek;
    • izomlazító szerek;
    • kondroprotektív szerek;
    • vitamin- és ásványi komplexek.

    Ha a nyújtás hátterében gennyes bursitis alakult ki, akkor antibakteriális gyógyszereket és méregtelenítő terápiát kell felírni.

    Terápiás gyakorlatok és masszázs

    Nyújtáskor speciális gyakorlatokat kell végezni az Achilles-ín kifejlesztésére. Fontos azonban megérteni, hogy az edzésterápia csak az összes fájdalmas tünet megszüntetése után engedélyezett. Először a beteg egyszerűen finoman mozgatja a lábát különböző irányokba, majd elvégzik néhány egyszerű gyakorlatot. A gyorsabb helyreállítás érdekében bokamasszázsot végeznek. Az eljárás helyreállítja a végtag véráramát és javítja az anyagcserét.

    Fizioterápiás intézkedések

    A csigákat fizikoterápiával kezelik, amely kiegészíti a konzervatív kezelést. Az ilyen manipulációk aktiválják a véráramlást a sérült szövetekben. Radikális terápiás intézkedéseket követően fizioterápiát kell előírni. Az ilyen terápiát még a végtag immobilizálásával is elvégzik, a manipulációk időtartama alatt megszabadulnak az ortózistól vagy a szilánktól. A következő kezelést alkalmazzák:

    • elektroforézis;
    • UHF terápia;
    • lézeres és mágneses terápia;
    • paraffin kezelés.
    Vissza a tartalomjegyzékhez

    Mennyire fontosak az ortopédiai eszközök?

    Különösen szükségesek az Achilles-ín súlyos rázkódásaihoz vagy letöréséhez. A korrekció lehetővé teszi a sérült szövetek gyorsabb és megfelelőbb gyógyulását. A következő eszközöket használjuk:

    Az ilyen ortopédiai eszközök sokkal hatékonyabbak, mint egy gipszöntvény. Ebben az esetben egy személy normálisan mozoghat és cipőt viselhet. Ha az inak erősen meg van nyújtva, akkor a bokát 1-2 hónapig immobilizálják. Ebben az esetben fontos az alsó végtagot rögzített helyzetben rögzíteni. Ez a védelem jobb Achilles számára, amelynek eredményeként a helyreállítás gyorsabb és sikeresebb lesz..

    Ha műtét szükséges?

    Ha az Achilles-ín megreped, lehetetlen konzervatív módszerekkel helyreállítani a funkcióját, ezért műtétet írnak elő. Ebben az esetben a láb fizikai aktivitását teljes mértékben folytatni lehet. A műtétet nyílt vagy zárt repedés esetén hajtják végre. Az első esetben nagy bemetszés történik a boka hátulján, majd a sebész az Achilleus-ín szakadt végeit varrja. A laparoszkópos módszerrel a műtéti műveleteket kisebb bemetszésekkel hajtják végre. Ez utóbbi esetben a beteg gyorsabban és könnyebben gyógyul, mint a nyílt műtét után..

    Megelőzés

    Könnyebb megakadályozni az Achilles-ín-rándulást, mint hogy helyrehozó intézkedéseket hozzon a motoros funkció helyreállítása érdekében. Az ilyen sérülések megelőzése érdekében a következő megelőző intézkedéseket kell tenni:

    • Az első lábfájdalom esetén forduljon orvoshoz.
    • Ne terhelje túl a lábakat fizikai aktivitással.
    • Viseljen a megfelelő és kényelmes cipőt, a nőknek jobb, ha feladják a magas sarkú cipőt.

    A megelőzéshez ajánlott speciális gimnasztika, amelyben az Achille-ín az izmok térd alatt történő kiegyenesítésével és nyújtásával meg van nyújtva. Érdemes vitaminokat és ásványi anyagokat is felhasználni a mozgatható ízületek megerősítésére. Növekedés esetén traumatológushoz fordulnak, és nem folytatnak gyógyszeres kezelést, ami súlyosbítja a problémát, és az Achilles-ín szakadásához vezethet..

    Segítsen az Achilles-inak nyújtásában

    Az Achilles-ín-patológia kezelése az inakárosodás típusától, helyétől, időtartamától és súlyosságától függ. Mindenesetre az áldozatot azonnal el kell szállítani a legközelebbi egészségügyi intézménybe, ahol pontos diagnózist kell készíteni. Az Achilles-ín sérülésének legegyszerűbb típusa a gerincvelő ligamentum-sprainje. Ebben az esetben a kezelés általában 2-3 hét elteltével a gyógyulással ér véget, de csak akkor, ha a diagnózis helyes, a kezelés a legkorábbi szakaszban kezdődött, és a beteg lelkiismeretesen követi az orvos előírásait..

    Ebben az esetben a boka munkájának helyreállításához elegendő terápiás és védőrendszer pihenés és az ízület rövid távú rögzítése formájában.

    Házi segítség az Achilles-ín törzsekkel kapcsolatban

    Mit tegyen egy ember először egy Achilles-inak nyújtásánál? Természetesen haladéktalanul meg kell látogatnia az ortopédot, hogy megerősítse a diagnózist és megfelelő ajánlásokat adjon. Az első napokban a fő terápiás intézkedések a pihenés, hűtés, a bokaízület megemelkedett helyzete. Ezen intézkedéseknek köszönhetően a boka duzzanata csökken, és a fájdalom enyhül..

    Az inak nyújtásakor az áldozatot azonnal le kell fektetni, és láb alá kell valami lágyat tenni. A funkcionális terhelés kiküszöbölésére az érintett területre nyomáskötést alkalmaznak. Az elasztikus kötszerek felhasználhatók a duzzanat csökkentésére és a lábak mozgásának korlátozására. A fájdalom szindróma megszűnése után néhány hétig enyhe terhelésre van szükség. Ha a betegség súlyos, ideiglenesen váltson mankóra. A rehabilitáció során és azt követően a közeljövőben különös figyelmet kell fordítani a cipőválasztásra, hogy elkerülhető legyen a magas sarkú cipő és a kényelmetlen, kemény hátú cipő.

    Vérzés esetén meg kell állítani, a sebet meg kell mosni és fertőtlenítőszerrel kell kezelni. Az inakérülések hűtésére szolgáló alkalmazásokat a betegek gyakran kellemes és fájdalomcsillapítónak tekintik. Felvihet hideg kompresszort vagy jéget (legfeljebb 15 percig, legfeljebb 20-30 perc szünetekkel). Lefekvés előtti 3-4 nap elteltével eltávolíthatja a kötést, és meleg sófürdőt vehet fel a lábához. Ezután óvatosan törölje le az érintett területet, és végezzen könnyű, pihentető masszázst a környéken (csak traumatológus ajánlása alapján)..

    A támogató gyógyszeres kezelés átmenetileg hasznos lehet fájdalomcsillapítók formájában. A korai napokban finoman dörzsölheti kenőcsökkel, amelyek elősegítik a vérkeringést vagy megnyugtatják. Ha a fájdalom súlyos, forduljon szakemberhez. Az olyan fájdalomcsillapítók, mint például a diklofenak vagy az ibuprofen, jelentősen megkönnyítik a súlyos fájdalmakat, ám ezeknek a gyógyszereknek a használata nem ajánlott, mivel súlyos mellékhatások lehetnek a gyomor-bélrendszerben..

    Javasoljuk, hogy az első napoktól kezdve fizioterápiás gyakorlatokat végezzen. Ezek lehetnek többszintes lábmozgatások fekvő és ülő helyzetben. A fájdalom megszűnéséig a betegeknek tartózkodniuk kell a testmozgástól, amely erősen megterheli az Achille-ín és a borjú izmait. A testmozgás során ellenőrizni kell az erőfeszítéseket, ezért jobb váltani az alternatív sportokra, például az úszásra. Mindenesetre, a rehabilitáció során meg kell változtatni az edzési rendszereket és csökkenteni kell a gyakorlatok számát. Hosszú távon például az egyensúlyi gyakorlatok terápiás giroszkópon (egyensúlyi táblán) erősítik a boka körüli izmokat és javítják kölcsönhatásukat. Végül stabilizálja az ízületet..

    A megfelelő táplálkozás szerepel a terápiás intézkedések komplexumában. Mindenekelőtt, ha a betegnek extra súlya van, akkor le kell dobni. Minél többet súlyoz egy ember, annál jobban érintettek a lábak ízületei és szalagjai. Ezért figyelembe kell venni az ételek kalóriatartalmát. Ennek csökkentése érdekében el kell hagynia a sütést, az alkoholt, a cukros szénsavas italokat stb. Az ízületek fő ellenségei a finomított szénhidrátok, sütemények, chips. Az étrendnek tartalmaznia kell zöldségeket, gyümölcsöket, bogyókat, dióféléket. A D-vitamin megtalálható a zöld zöldségekben és a salátában. A kalcium és ugyanaz a D-vitamin található a tejtermékekben. Hasznos a zsíros hal - makréla, szardínia, lazac. Igyál elegendő vizet a nap folyamán.

    Emlékezik! Az otthoni konzervatív kezelés csak nagyon enyhe nyújtással és szakember által végzett vizsgálat után megengedett!

    Lehetséges kockázatok

    Ha a lábfájás növekszik, ha a duzzanat szélesebbé válik, hyperemia jelentkezik és a testhőmérséklet megemelkedik, azonnal forduljon ortopédhoz! Ezeknek a jeleknek a megjelenése komplikációt jelezhet.

    A problémát súlyosbíthatja:

    • törött ín;
    • a meszesedések megjelenésével az inak a sarokcsonthoz kapcsolódnak;
    • a környező szövet gyulladása;
    • ismételt sérülések miatt gondatlanság és az orvos ajánlásainak tisztességtelen végrehajtása miatt;
    • vérrögökkel

    A gyógyulás időtartama

    A gyógyulási idő számos tényezőtől függ:

    • a rost károsodásának mértéke;
    • a beteg kora;
    • a fizikai erősség foka;
    • az orvosi ellátás időszerűsége;
    • a megfelelő kezelésből;
    • a minőségi rehabilitációtól;
    • az áldozat motivációja alapján

    Általában a rostok nyújtásával és könnyű károsodásával 2-3 hetes megfelelő rehabilitáció elegendő ahhoz, hogy a beteg visszatérjen a szokásos életmódjához.

    Sérülés után feltétlenül konzultálnia kell orvosával, aki elkészíti a segítségnyújtási algoritmust. Gondosan mérlegelje az összes ajánlását, zárja ki a hirtelen mozdulatokat, és tartsa be a takarékos orvosi és védőrendszert. Ha a fájdalom fokozódik, új kellemetlen érzések jelentkeznek, sürgősen hívjon fel ortopédot vagy látogasson el rá..

    Achilles-ín és annak sprain kezelése

    Az emberi test ízületeit és izomrostait az inak rendszere köti össze. A legerősebb és legkeményebb az Achilles (sarok) ín, amely az alsó láb és a láb között található. A kalcaneust összekapcsolja a borjú izmaival. Az Achilles-inak mozgást biztosítanak a bokaízületnél, és az összes terhelést felveszik járás, futás és ugrás közben. Ezért gyakran nyújtják..

    A láb ezen részének sérülései különösen gyakoriak a sportolók és a táncosok körében. Más szakmák emberei azonban nem mentesek az ilyen kellemetlenségektől. A sarok-ín nyújtása meglehetősen általános háztartási sérülés, melyet a láb lecsúszik a lépcsőn vagy a járdán, hirtelen fékezés, esés és intenzív fizikai erőfeszítés eredményeként. A nőkben a sérülés oka gyakran a láb belsejében történő ütés, ha magas sarkú cipőt visel..

    Sarok-ín törzs jelei

    Az Achilles-inak nyújtásakor jellegzetes tünetek jelentkeznek. Nehéz összekeverni őket bármilyen más sérülés jeleivel. Hirtelen felléphetnek (súlyos károsodásokkal), és fokozatosan növekedhetnek (kisebb sérülésekkel).

    Ha a rázkódás első jeleit figyelmen kívül hagyják, és semmilyen intézkedést nem hoznak, a sérült területen lévő személynek súlyos gyulladásos folyamata alakulhat ki, amely korlátozott boka mozgékonysághoz vezet. Az időközben nem gyógyuló rázás azzal fenyeget, hogy az Achilles-ín megrepedhet. Tény, hogy orvosi segítség hiányában az inakrostok fokozatosan hegesedni kezdenek, amelynek következtében rugalmasságuk és sokk-elnyelő képességük hirtelen csökkenni fog, és ez az inak repedezettségéhez vezethet.

    A sarok-ín sérülése a következő tünetekkel jár:

    • súlyos vágási fájdalom a boka hátán;
    • fokozatosan növekszik a láb duzzanata;
    • fokozott fájdalom és mozgáskorlátozás, amikor megpróbálnak emelkedni a lábujjon;
    • kattanó hang előfordulása a lábban a hajlítás során, ha a nyújtással együtt megsérült a lágyszövet burkolata, ami elősegíti az inak csúszása a csont felett.

    Hogyan lehet elforgatni a lábad és károsítani az ingokat

    Leggyakrabban a sarok-ín-spraint 25-45 éves aktív embereknél diagnosztizálják. Az ilyen típusú károsodásokat csonttörések vagy törések kísérhetik. Ezért a diagnózis során az orvos (ortopéd sebész vagy traumatológus) a beteget röntgenfelvételre irányítja. Maga a szakasz azonban nem látható röntgenfelvételen..

    Ha az orvosnak meg kell határoznia a sérülés súlyosságát, és ki kell zárnia a repedés valószínűségét, akkor a beteg számára javasolt továbbá a sérült inak ultrahang vagy tomográfia elvégzése..

    Az ínkárosodás hagyományos kezelése

    A sprainok kezelésekor a legfontosabb hüvelykujjszabály az, hogy a fájó láb maximális pihenést nyújtson. Ennek célja, hogy elkerülje a sarok inak további nyújtását vagy megsérülését. Ha nincs az Achilles-ín törése, és nincsenek törések vagy repedések a csontokban, akkor javasoljuk, hogy terápiás segítséget nyújtson a betegnek.

    A sprain kezelése a következő:

    1. A sérült bokanak teljesen mozdulatlannak kell lennie, és biztonságosan rögzítenie kell egy rugalmas kötszerrel.
    2. Közvetlenül a sérülés után és másfél nappal azt követően jéggel kell felvinni a fájó helyet.
    3. 36 óra elteltével a hűtési eljárásokat fel kell cserélni fűtőkompresszorokra, amelyeket 3 napon belül el kell végezni..
    4. Súlyos fájdalom esetén nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (ibuprofen, baralgin) ajánlott.
    5. A fájdalom csökkentése érdekében a szakértők fájdalomcsillapító és gyulladásgátló balzsamokat és helyi kenőcsöket (fastum gel, troxevasin és mások) használnak..
    6. A sérüléstől számított 3 hónapig a betegnek kerülnie kell a súlyos fizikai aktivitást.

    Soha ne lépjen a sérült lábra járás közben. A fájdalmas érzések csökkentésével az orvos megengedheti, hogy a beteg mozogjon, botra támaszkodva. Az óvintézkedések elmulasztása fokozhatja a fájdalmat és akár az inak szakadását is..

    Kezelés a hagyományos orvoslás

    Az ínkárosodást népi módszerekkel is kezelheti. A puffaság csökkentése érdekében erős káposztalevelet rögzíthet a fájó helyre, rögzítheti a tetejére egy szoros kötszerrel, és meleg kendővel vagy törülközővel tekerje be. Ajánlatos káposztaleveleket óránként cserélni. Célszerű ezt a kezelést addig ismételni, amíg a láb duzzanata nem csökken..

    A nyújtást pszilliumlevelekkel is lehet kezelni, amelyek gyulladásgátló és gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek. Öblítse le a növény leveleit folyó víz alatt, szárítsa meg papírtörülközővel, majd daráljon morzsába. Vigyük fel a kapott masszát az Achilles-ín területére és rögzítsük kötszerrel. Tartsa a kompresszt legalább 30 percig. A lábnak nyugalomban kell lennie..

    A friss aloe juice hasznos lesz az Achilles-inak nyújtásában. Át kell áztatniuk és 30 percig alkalmazniuk kell a sérülés helyén. Rögzítse a kompresszort elasztikus kötszerrel. Az aloe erős gyógyító hatással rendelkezik, és felgyorsítja a gyógyulást.

    A sérült végtag vérkeringésének helyreállítása és a felesleges stressz enyhítése érdekében használjon burgonya kompresszt. A következőképpen készítik: a nyers burgonyát hámozzák, majd vékony szeletekre vágják.

    Az Achille-ín területére tiszta gézszövet kerül, az előkészített burgonyát ráteszik, és a lábát szorosan körbefedik egy sűrű kendővel (vehet egy frottír törülközőt). A kompressziót fél órán át hagyjuk. Az eljárás során hazudnia kell.

    A rázkódások gyorsabb kezelése érdekében a betegnek kalciumtartalmú ételeket kell felvennie az étrendjébe. Ez a makrotápanyag nemcsak a csontokat, hanem az ingokat is erősíti. A sérülésektől való gyors gyógyulás érdekében a hagyományos gyógyítók friss kecsketej mézet adnak hozzá (fél pohár ebédidőben és lefekvés előtt)..

    A teljes gyógyulás után a betegnek orvosi ajánlásokat kell követnie, amelyek segítenek elkerülni az ismételt inakérüléseket és korlátozni a bokaízület mozgását. Ezek az intézkedések magukban foglalják a fizikoterápiát és a masszázst, valamint az ortopéd cipő viselését, amelyek segítenek a láb megfelelő rögzítésében..

    Achilles inak nyújtása

    Az emberi test inak készüléke az összeköttetés az izomrostok és az ízületek között. A sarok-ín, amelyet más néven Achilles-inaknak neveznek, a legnagyobb erővel és tartóssággal rendelkezik. Részt vesz a bokaízület mozgásának biztosításában a séta, futás, magas és távolugrás során. Megkülönböztetjük ennek a csigolyás ízlésnek a motorját és az ütéselnyelő képességét. A mindennapi életben az Achilles-ín nyújtása elsősorban a szubluxációk hátterében fordul elő, amikor a láb helytelenül van elhelyezve egy meglehetősen éles mozgás során, nagy fizikai erőfeszítésekkel. Ez lehet a láb csúszása a lépcső egy lépcsőjéből, a járda járdaszegélye és a patológiás oldalirányú hajlítás magas sarkú cipőben járáskor (ebben az esetben a láb befelé van húzva, és a bokaízület kifelé hajlik)..

    Professzionális sportolókban az Achille-ín nyújtása az ízületi rostok folyamatos fizikai megterheléssel történő elvékonyodásának következménye. Az ilyen típusú sportkárosodást csak állandó, helyreállító kezeléssel lehet megakadályozni, amelynek célja az inak és a csigolyák erősítése. Masszázsra, akupunktúrás hatásokra és a sportoló étrendjének szabályozására van szükség.

    A sarok-ín-sprain leggyakoribb okai:

    • a szalagok elvékonyodása és degenerációja;
    • az izomrostok hirtelen maximális összehúzódása;
    • találat;
    • a láb természetellenes helyzete a fizikai terheléssel együtt;
    • lassú tendinitis (az inak gyulladása számos mikroszkopikus sérülés hátterében).

    A kockázati tényezők magukban foglalják a láb vagy a mártóka ívének nem megfelelő kialakulását (bármely magasságban kialakulhat magas sarkú cipő viselésekor), a lábak görbületét, a gasztronemiusz izomcsoport és a nyálkahártya izomrostainak részleges atrófiáját (elégtelen fizikai erőfeszítés miatt fordul elő).

    Achilles-ín törzs tünetei

    A kinyújtott Achilles-ín tünetei hirtelen jelentkezhetnek (súlyos trauma esetén), vagy fokozatosan alakulhatnak ki, ha a sérülés területe kicsi. Ha nem veszi figyelembe az első jelentéktelen tüneteket, akkor kialakulhat a gyulladásos folyamat klinikai képe és korlátozódik a bokaízület mozgékonysága..

    Ezenkívül egy krónikusan előrehaladott folyamat során az inakálakat fokozatosan felváltják a cicatricialis kötőszövet, amely nem rendelkezik rugalmassággal és nem képes ellenállni az ütést elnyelő terheléseknek. Ennek eredményeként kialakulhatnak az Achilles-ín megrepedésének előfeltételei..

    A nyújtás első jelei:

    1. akut fájdalom szindróma, vágási érzésekkel a sarok feletti területen;
    2. a boka körüli szövetek duzzanatának növekedése;
    3. A láb nehezen hajlítható mozgása, amikor az ujjakat az alsó láb felé emelik.

    A leggyakoribb nyújtási hely 50 mm-re van a kalcaneális bevágástól. A betegeket a 25 és 45 év közötti emberek uralják. A csonttörések, az ízületi repedések kizárásához röntgenfelvételre van szükség. Az Achille-ín-sprain nem látható a röntgenről. Szükség esetén a sérülés mértékét ultrahang és tomográfia segítségével meg lehet határozni.

    Achilles-ín sprainok kezelése

    A kezdeti szakaszban egy Achilles-ín-sprain kezelése a következő intézkedésekből áll:

    • a bokaízület immobilizálása, az esetleges mobilitás kizárásával;
    • hideg az első 36 órában, a meleg melegítés ezt követően 72 órán át tömöríti;
    • nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése a fájdalom csökkentésére (ortofen, baralgin, ibuprofen);
    • szoros kötszer és a fizikai aktivitás kizárása a sérüléstől számított 2-3 hónapon belül.

    A jövőben rehabilitációs tanfolyamra van szükség, amely segít megelőzni az Achilles-ín ismétlődő sérüléseit és rámpáit. Ez megköveteli a kényelmes ortopéd lábbeli kiválasztását, a testmozgás elosztására vonatkozó szabályok betartását és a speciális fizioterápiás gyakorlatokat. A csontkovács terápiás masszázst, akupunktúrás pontokat és speciális gyakorlatokat javasolhat. Mindez segít elkerülni a kontraktúrák kialakulását (a mobilitás korlátozását) és a hegek kialakulását a kötőszövetből..

    Emlékezik! Az öngyógyítás veszélyes lehet! Elmenni orvoshoz

    Az orvos konzultáció ingyenes. Ne gyógyítson önmagát, hívjon, és mi +7 (495) 505-30-40 segítünk

    Meghúzta az Achilles-inat, mit kell tenni, hogyan kell kezelni

    Az Achilles-ín egy nagy formáció, amely a borjúizmot a kalcaneushoz köti. Gyakran ki vannak téve traumatikus szereknek. Az Achilles-ín nyújtása a kötőszöveti szálak mikrotraumájában nyilvánul meg. Ez a feltétel elsősegélyt és megfelelő kezelést igényel annak érdekében, hogy a végtag teljes mértékben helyreálljon..

    Az Achilles nyújtásának jelei

    A sérülés klinikai képe egyértelműen nyilvánul meg. Az Achilles-ín törzsének tünetei a következők:

      A fájdalom a nyújtás után azonnal előtérbe kerül. A kötőszöveti rostok károsodásának mértékétől függően különböző intenzitású lehet. A rostok kisebb károsodása esetén a fájdalom mérsékelt;

    Diagnosztikai intézkedések

    A diagnózist traumatológus végzi az alábbi adatok alapján;

    • Beteg panaszai és traumás előzményei;
    • A sérült terület külső vizsgálata;
    • Az érintett végtag tapintása (érzése).

    Egyes esetekben az orvos további információkat kérhet. Erre akkor van szükség, ha gyanú merül fel a következő patológiák kialakulásáról:

    • Calcaneus sérülés
    • Boka patológia;
    • Az állcsont törése;
    • Inga és borjú szakadása.

    Az Achille-ín károsodásának további kutatási módszerei a következők:

    • Radiográfia. Ezt a módszert használják leggyakrabban. Ez a legegyszerűbb és legolcsóbb;
    • Ultrahangos eljárás. Azt írják elő, ha a röntgenadatok nem túl informatívak;
    • Az MRI-t (mágneses rezonancia képalkotás) súlyos esetekben ritkán írják elő.

    Hogyan kezelhető egy Achilles-ín-sprain

    Az Achilles-rázkódás kétféle módon kezelhető: konzervatív és műtéti. Az első módszert csak enyhe nyújtással alkalmazzák, és minden más esetben a traumatológusok inkább a műtéti beavatkozást részesítik előnyben. Az Achilles-ín sérülésének konzervatív kezelése a következő manipulációkból áll:

    • Biztosítsa a végtag pihenését;
    • Végtag immobilizálása speciális ortopédiai eszközök szoros kötszerével. Az ilyen kötszer viselése hosszú távú (30–60 nap);
    • Fájdalomcsillapító fájdalomcsillapítókkal (Analgin, Tempalgin, Baralgin). Mind tablettákat, mind injekciós oldatokat használnak;
    • Az NSAID-k (nem szteroid gyulladáscsökkentők) segíthetnek enyhíteni a gyulladást. Az izomlazítókat szintén enyhítik a borjúizmok görcsét..

    Az inak részleges és teljes törése esetén műtéti kezelésre van szükség, amely a leválasztott részek összefűzésével jár. A műtét utáni időszakban a végtagot rögzítették. Megfelelő fájdalomcsillapítást is biztosítanak. A test megerősítése érdekében megmutatják a vitaminok és ásványi anyagok bevitelét, valamint a megfelelő táplálkozást..

    Drog terápia

    A kenőcsöket enyhe Achilles-ín-rándulások kezelésére használják, amikor enyhe fájdalom, duzzanat és merevség van. Súlyos esetekben ez az adagolási forma hatástalan. Megmutatta a következő aktív komponenseket tartalmazó kenőcsök alkalmazását: NSAID-ok, fájdalomcsillapítók és hormonok.

    Kenőcsöket használnak az ilyen kóros tünetek kiküszöbölésére:

    • A fájdalom szindróma kiküszöbölése;
    • Puffadtság csökkentése;
    • A vérkeringés javítása a sérülés helyén;
    • A gyulladás kiküszöbölése az inakban és a szomszédos lágy szövetekben;
    • A regenerációs (visszanyerési) folyamatok stimulálása.

    Kezelés népi gyógyszerekkel

    Számos olyan recept létezik a hagyományos orvoslás számára, amelyek ígéretet tesznek a felmerült betegség kiküszöbölésére, ezeket csak kiegészítő terápiaként lehet felhasználni (a fő kezelést nem szabad kizárni) és egy szakemberrel folytatott konzultációt követően.

    Híres népi receptek az Achille-ín nyújtására:

    • Aloe kéreg. Előkészítéséhez el kell vennie néhány növényi húsos levelet, és azokat hűtőszekrényben kell tartania. Majd keverővel vagy más eszközzel őrölje meg őrleménybe. Vigyen fel hűtött kávét a fájó helyre. Hűtő hatása van, amelynek következtében a duzzanat elmúlik, és a fájdalom csökken;
    • Nyers burgonya. Hűtsük le a burgonyát, héjuk és reszeljük. Vigyük fel a kapott masszát az inakra. Az ödéma csökken;
    • A test általános erősítéséhez ajánlott csipkebogyó-levest inni.

    Mi a teendő, ha az Achilles-ín meg van nyújtva?

    A sérülés után elsősegélyt kell nyújtani az áldozatnak. Fájdalom, duzzanat és a végtag mozgásának nehézségei esetén a személyt a lehető leghamarabb a trauma központba kell szállítani. Ehhez hívjon mentőt, vagy maga szállítsa át az áldozatot. Ha valaki húzott akillet, akkor a következőket kell tennie:

    • Pihenje meg a végtagot. Egy puha felületre kell fektetni (alá is helyezhet egy párnát) és rögzíteni kell;
    • Vigyen hidegen a sérült végtagra. Ez lehet jégcsomagolás, üveg hideg víz vagy más elemek a fagyasztóból. A hideg edényt először egy törülközővel kell becsomagolni, majd csak a testre kell felvinni;
    • Adjon bármilyen fájdalomcsillapítót, hogy kissé csökkentse a fájdalmat.

    Lehetséges szövődmények

    Ennek a patológiának a szövődményei meglehetősen gyakoriak, ide tartoznak:

    • Ligamentum törés. Ez történhet akár a sérülés idején is, amikor nagy szakítóerőt alkalmaznak. Vagy ha nem tartják be az ajánlásokat, és a fizikai tevékenység sérülés után folytatódik;
    • Az ín gyulladása;
    • A kezeletlen súlyos rázkódás esetén a környező szövet gyulladása fordul elő.

    Szövődmények is előfordulhatnak műtét után:

    • Sebfertőzés. Rossz minőségű sebkezeléssel, az asepszis és az antiszeptikumok elveinek megsértésével fordul elő. Ebben az esetben varrat divergencia fordulhat elő;
    • A szájideg károsodása;
    • A posztoperatív seb szöveteinek nekróza (halála);
    • Durva keloid posztoperatív hegek kialakulása. Kellemetlenséget okozhatnak, irritálhatják az idegvégződéseket, fájdalmat okozva.

    Meddig gyógyul Achilles?

    A nyújtott Achilles-ín gyógyulási ideje több okból is függ:

    • Az inakárosodás mértéke;
    • Az elsősegély és a kezelés időszerűsége;
    • A kezelés megfelelősége;
    • A beteg kora;
    • A test általános állapota.

    A gyógyulás időtartama az inakárosodás mértékétől függően:

    • Enyhe rostkárosodás - 14–21 nap;
    • Közepes nyújtás, nagyszámú szál károsodásával - 1 és 1,5 hónap között;
    • Súlyos rándulás, amelyet az ínszakadás okozott - 60 napig.

    Victor Sistemov - az 1Travmpunkt oldal szakértője

    Tartalom:

    Az alsó lábszár egyik leggyakoribb zárt lágyszöveti sérülése az Achille-ín-sprain. Ezt a sérülést általában a sportolók és az aktív életmóddal rendelkezők látják. Az Achilles-ín felemeli a sarkot, miközben az ember sétál, és az elülső lábát a földre hozza. Az egyik legnagyobb inakhoz tartozik.

    Az okok

    Számos ok lehet az Achilles-ín sérülése. Azok a személyek, akiknek élettevékenysége vagy foglalkozása speciális fizikai aktivitással jár, veszélyben vannak ilyen sérülésekre. A statisztikák szerint ezt a problémát leggyakrabban a 30-50 év közötti embereknél figyelik meg..

    Az ilyen károkat meglehetősen veszélyes sérülésnek tekintik. Ennek fő okai lehetnek:

    • rúgás vagy tárgysztrájk;
    • edzés indítása bemelegítés nélkül;
    • rendszeres nehéz terhek ezen a láb területen;
    • az Achilles-ín gyakori károsodása;
    • a lábizmok éles összehúzódása futás vagy ugrás közben.

    Egyes sportágakban az alsó végtagok teljes izomcsoportjának fizikai terhelése rendkívül megnő, különösen az Achilles-ín esetében.

    A következő sporttevékenységek során lehetőség van a következő sérülések megszerzésére:

    • gimnasztika;
    • Atlétika;
    • tánc Sport;
    • futball;
    • tenisz;
    • verseny séta;
    • tájfutás és túrázás.

    A hirtelen és hirtelen mozgás nagy valószínűséggel sérül meg az Achilles-ínben. Például, egy ilyen sérülés gyakran fordul elő egy sprinternél a verseny elején. Ha ilyen jellegű károsodás történt, akkor kötelező egyeztetés a traumatológussal. Megvizsgálja a beteget, további vizsgálatot végez, diagnosztizálja és előírja az Achilles-ín sérülés kezelését.

    Diagnostics

    Csak szakember tudja felismerni a kalcaneális Achilles-ín sérülését és pontos diagnózist végezni. Az első vizsgálat után ajánlott egy röntgenfelvétel készítése a lehetséges törés kizárására. Általában kiegészítő vizsgálatokat írnak elő az ínterápia monitorozására és beállítására.

    Ha nincs törés, akkor javasolt MRI vagy CT vizsgálat elvégzése annak megértése érdekében, hogy a rostok, erek, idegek és szövetek milyen súlyosan károsodtak.

    Tünetek

    A motoros funkció korlátozása és a fájdalom a kinyújtott Achilles-ín fő tünetei. Ezen kívül további jelek is lehetnek:

    • duzzanat az inak területén;
    • súlyos és éles fájdalom a láb hátán, a sarok területén;
    • a láb hajlításának és az ujjak mozgásának diszfunkciója;
    • szalagmerevség;
    • nehézség vagy képtelenség a talp meghajlítására;
    • véraláfutás és duzzanat megjelenése a sérülés helyén;
    • helyi hőmérséklet-emelkedés.

    Ha az Achille-féle sérülés során kattintás vagy felbukkanás jelentkezik, akkor ez azt jelzi, hogy az inak teljesen megrepedtek. Ilyen károsodás esetén semmiképpen ne vegyen részt öndiagnosztikában és öngyógyszeres kezelésben. A helytelenül beolvasztott inak nem engedi meg a teljes sportot a jövőben, hosszú ideig fájdalmat és kellemetlenséget okoznak..

    Elsősegély

    Azonnal traumatológust kell hívni. A megjelenése előtt az Achilles-ín sarokcsonti sérülésének elsősegélye a sérült végtag rögzítése volt, és szilánkot alkalmaztak. Ajánlott ezt meghosszabbított lábujjjal megtenni. Az ilyen manipulációhoz improvizált eszközöket vagy rugalmas kötést használhat. Ez lehetővé teszi a végtag rögzítését..

    Ajánlott egy vastag görgőt helyezni a kötés alá, erre a célra törölközőt vagy bármilyen megfelelő ruhát használhat. Ez elősegíti a folyadék elvezetését. Az időben meghozott intézkedések segítenek elkerülni a kellemetlen következményeket a jövőben..

    Ha a fájdalom mérsékelt, akkor nem kell gyógyszereket szednie a fájdalom enyhítésére. De általában a sérülés pillanatában az érzések nagyon fájdalmasak. Ezért ajánlott érzéstelenítőt venni a traumatológus érkezése előtt..

    Kezelés

    Az elsősegélynyújtás után biztosítani kell az alsó végtag mozghatóságát. A kinyújtott Achilles-ín kezelése varrással jár, majd másfél hónapig gipszöntést alkalmaznak. Legfeljebb két hónappal a műtét után lehet betölteni a lábat.

    Nemcsak az Achilles-ín sprazsének, hanem a törésnek is a műtéte szükséges. Ehhez a sebész pontot vagy bemetszést végez. A műtétet legkésőbb két héttel a sérülés után el lehet végezni. Ezután egy hónapig gipszöntést alkalmaznak. Ezután a varratokat eltávolítják, és egy hónapig ismét felviszik a vakolatot.

    Krónikus ín-sprainok esetén műtétet is írnak elő. Ez azért történik, hogy:

    • az inak normális anatómiájának helyreállítása;
    • heg és sérült szövetek eltávolítása.

    A műtét után a betegnek hosszú ideig fájó fájdalmak vannak. Maga a gyógyulás legalább két hónapot vesz igénybe. Súlyos esetekben a gyógyulás akár hat hónapot is igénybe vehet.

    A fájdalom és duzzanat tüneteinek enyhítése érdekében a traumatológus gyulladásgátló fájdalomcsillapítót ajánl:

    Az analgin vagy a paracetamol szintén alkalmas fájdalomcsillapításra. Velük együtt antihisztaminokat kell szedni:

    Első alkalommal ajánlott a lábát százszorszépnél tartani. Erre a célra egy kis párna vagy henger használható..

    Kezelés népi gyógyszerekkel

    Sok beteg szembesült a gyulladásos folyamat kezdetének problémájával a sarok inak sérülése után. Ilyen esetekben a tradicionális orvoslás ment fel. A házi készítésű receptek enyhe vagy közepes súlyosságúak lesznek hatékonyak. Segítik a fájdalom és duzzanat csökkentését..

    A sérült Achilles-ín kezelésére a következő népi ajánlásokat használhatja:

    1. A kolosztrum. A hozzá tartozó krémek segítenek gyorsan eltávolítani az duzzanatot az alsó végtagból, mivel sok hasznos anyagot tartalmaz. Több kezelés után a fájdalom is elmúlik..
    2. Comfrey infúziója. Az eljáráshoz hideg oldatot kell használnia. A gyógynövény gyógyító tulajdonságainak köszönhetően gyorsan megjavíthatja a sérült inat..
    3. A körömvirág tömöríti. Az ilyen eljárások enyhítik a gyulladásos folyamatot..
    4. Plantain mag főzet. Egy pohár forrásban lévő vízhez 2 evőkanál szükséges. l. alapanyagokat, forraljon néhány percig. Hűtsük le, rázzuk össze, szűrjük le és vegyünk 2 evőkanállal. l. Naponta háromszor.
    5. Bodzafürdő. A zöld bodzát 3 liter vízben forraljuk, majd adjunk hozzá 1 evőkanál evő szóda. A húslevest lehűteni kell. Nem ajánlott szűrni, hanem fürdők formájában kell használni, merítve a sérült alsó végtagot. Az ilyen eljárások tökéletesen enyhítik a duzzanatot és csökkentik a fájdalmat..
    6. Hagyma. Több hagymát meg kell aprítani a pépes állapotba. Ezután adjunk hozzá 1 evőkanál tengeri sót. Keverje össze, tegye a kész masszát a sajtkendőre, és kötszerrel vigye fel a sérülés helyére. Ez a tömörítés körülbelül 6 órát vesz igénybe, ezért ajánlott az eljárást éjszaka elvégezni. A terápiás hatás elérése érdekében ezeket a manipulációkat legalább egy hétig kell elvégezni..

    Az Achilles-ín káros kellemetlen tüneteinek enyhítése érdekében otthon készítheti levendulaolajat. Néhány evőkanál levendula gyógynövényt kell hozzáadni a növényi olajhoz. A növényi alapanyagokat olajjal kell bevonni. A terméket meleg helyre kell vinni egy hétig. A ragaszkodás után az olajat szűrni kell. A gyógyító dörzs készen áll. A beteg végtagot többször meg kell kenni a nap folyamán..

    Rehabilitációs időszak

    A vakolat eltávolítása után megkezdheti a sérült végtag helyreállítását. A rehabilitációs időszak hossza az inakérzés komplexitásától függ. A traumatológus ortopédiai beillesztéseket javasol egy speciális, 3 cm-es sarokkal ellátott csomagtartó formájában. Ez segít:

    • csökkentse a sérült ínterhelést;
    • gyorsítsa fel a gyógyulási folyamatot;
    • javítja a vérkeringést a láb hátán.

    Speciális gélek és kenőcsök segítenek az érzéstelenítésben a sérülés helyén. A fájdalom enyhítésére az orvosok gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítókat írnak elő gélek vagy kenőcsök formájában. Alkalmazásuk lehetővé teszi:

    • csökkenti a fájdalmat;
    • enyhíti a duzzanatot;
    • állítsa le a gyulladásos folyamatot;
    • javítja a sejtek regenerációját.

    Az ilyen kezelés segít megelőzni a szövődmények kialakulását. A rehabilitáció elvégzéséhez el kell végeznie a szükséges fizioterápiás eljárásokat. Az öngyógyítás mindenesetre veszélyes. Traumatológussal kell konzultálni az Achilles-inak törzsének kezeléséről. Az összes orvosi rendelés betartása elősegíti a teljes gyógyulást.

    Érdekes videó

    Az Achilles-ín az emberi testben a legerősebb és képes ellenállni a kolosszális terheléseknek. Összekapcsolja a borjú izmait és a kalcaneust egymással, tehát úgynevezett calcaneus inak. Az intenzív sportoktatás során ez a testrész nagyon sérülési kockázatnak van kitéve, amelyek közül a leggyakoribb az Achilles-ín törzs. A rostok elhasználódnak és elbomlanak. Az éles fájdalom átszúrja a lábát, megduzzad, és a bőr színe megváltozik. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz. A sérülés jellegének megértése érdekében ajánlott ultrahang, MRI, röntgen felvétele.

    Trauma jellemzői

    Az Achilles-ín nagyon erős, sűrű szerkezetű szálakból áll. Nem elég rugalmasak, ezért a sérülés során hajlamosak nyújtásra és szakadásra. Ez különösen gyakori az aktív sportolókban, akik rendszeresen edznek..

    Ennek az inaknak köszönhetően:

    • Fuss.
    • Ugrás.
    • Lépjen tovább.
    • Mászni lábujj.

    Az izom-csontrendszer Achilles-inak szolgálnak a fő eszközként a sarok emelésére a testmozgás során. Két fő izom alkotja: soleus és gastrocnemius. Ha hirtelen összehúzódnak, például futás, testmozgás vagy ütés közben, az inak szakadhat. Ezért a sportolók melegítik ezt az izomcsoportot az edzés megkezdése előtt. Ha ez nem történik meg, akkor "hidegindulás" lép fel, vagyis a fel nem felkészült izmok és inak nagyobb méretű terhelést kapnak, mint amennyit képesek elfogadni, ami sérülést eredményez..

    A gerinc foglalkozási betegség minden sportoló, táncos, fitnesz oktató és más ember számára, akiknek életét állandó mozgás és stressz okozza..

    A sérülés klinikai képe

    Az Achilles-inak nyújtásakor kellemetlen ropogás és éles fájdalom jár a boka alatt, annyira súlyos lehet, hogy az áldozat elájulhat a fájdalom sokkától. Szinte azonnal a daganat jelenik meg ezen a helyen. Ha nagy számú rost tör, összenyomja az idegvégződéseket, és fokozódik a fájdalom.

    A nyújtás tünetei a súlyosságától függenek, és a következőkre terjedhetnek ki:

    • vérzés vagy fokozatosan kialakuló kiterjedt vérzés;
    • boka és boka közötti duzzanat növekedése;
    • meghibásodás előfordulása a hátsó kalcinális régióban az inak teljes elválasztásával;
    • a láb motoros képességének hiánya.

    Az első vizsgálat során a traumatológus a láb érzésével és elforgatásával felméri a károsodás mértékét. Az ilyen manipulációk nagyon fájdalmasak, de segíthetnek meghatározni a boka sérülésének mértékét..

    Elsősegély nyújtáshoz

    Láb sérülés esetén semmiképpen ne vegyen részt öndiagnosztikában és öngyógyszeres kezelésben. A helytelenül kiválasztott módszerek, és ennek eredményeként egy nem konszolidált inak nem teszik lehetővé a teljes sportolást, és sokáig fájdalmat és kellemetlenséget okoznak. Sérülés esetén azonnal orvoshoz kell fordulni, vagy az áldozatot mentőhelyiségbe kell vinni.

    Mielőtt a szakember megjelenik, a lábát rögzíteni kell, és egy darabot kell felhelyezni, megpróbálva ezt meghosszabbított lábujjjal megtenni. Ha nincs kéznél a szükséges szerszám, akkor elasztikus kötszerrel rögzítheti a végtagot, és egy sűrű hengert helyezhet alá, hogy biztosítsa a folyadék kiáramlását..

    A fájdalom enyhítéséhez használja:

    1. Gyulladáscsökkentő tabletták (Nise, Diclofenac, Nurofen és mások) és antihisztaminok (Tavegil, Suprastin, Tsetrin és így tovább). Ha nincs kéznél, akkor bármilyen fájdalomcsillapítót szedhet (Analgin, Paracetamol).
    2. Zúzott jégcsomag vagy speciális orvosi hűtőcsomag. Az első vagy a második anyagot ruhába kell csomagolni, hogy elkerüljük a végtag hipotermiáját. Az expozíció időtartama nem haladhatja meg a 15 percet óránként.
    3. A sebek széleinek alkoholos kezelése a bőr károsodása esetén, valamint egy steril kötszer, hogy megvédje azt a fertőzésektől.

    Diagnostics

    Csak az orvos (traumatológus vagy ortopéd) határozhatja meg a súlyosságot és diagnosztizálhatja az inakárosodást a végtag kezdeti vizsgálata során. Általában röntgenfelvételt készítnek az áldozatnak annak érdekében, hogy kizárják vagy megerősítsék a törés fennállását. Ha nincs törés, akkor javasolt MRI vagy CT vizsgálat elvégzése annak megértése érdekében, hogy a rostok, erek, idegek és szövetek milyen súlyosan károsodtak.

    Rehabilitáció

    A rehabilitációs időszak hossza attól függ, hogy az ín mennyire sérült meg. Mindenesetre az áldozatnak ortopéd párna van hozzárendelve egy speciális, három centiméteres sarokkal ellátott csomagtartó formájában. Ezek a zárójelek csökkentik az inak terhelését, javítják a vérkeringést a láb hátán és felgyorsítják a gyógyulást..

    A fájdalom enyhítésére az orvosok gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítókat írnak elő gélek vagy kenőcsök formájában. Ezt a kezelést enyhe rándulásokra alkalmazzák. Megkönnyítik a duzzanatot, javítják a sejtek regenerálódását, csökkentik a fájdalmat, megelőzik a szövődményeket és enyhítik a gyulladást.

    Annak ellenére, hogy a láb biztonságosan rögzítve van, meg kell edzeni és erősíteni a boka izmait. A fizikoterápia segít ebben. Az osztályok fokozatosan kezdődnek. Kezdetben a beteg váltakozva lazítja és megfeszíti az izmokat, a kezelés pozitív dinamikájával összetettebb gyakorlatokat végeznek - kanyarodást, a lábujj és a sarok váltakozását járás közben, guggolást.

    Ezenkívül a gyógyulás magában foglalja a fizioterápiás módszereket is, amelyeket a táblázat tárgyal.

    Fizioterápiás eljárásokKlinikai hatás és az elv
    UHF terápiaA sérülés helyét 40,68 MHz vagy 27,12 MHz lengési frekvenciájú elektromágneses mezők teszik ki, ami elősegíti a sejtek regenerálódását és javítja a vérkeringést.
    mágnesterápiaA mágneses mezőnek a sérülés gyors gyógyulására gyakorolt ​​hatásából áll. Erős fájdalomcsillapító hatása van.
    Ozokerit és paraffin terápiaAz ozokeritet és (vagy) paraffint több rétegben felviszik a sérült területre. Ez elősegíti a szövetek tartós melegítését, amely serkenti a tápanyagok áramlását a sérült szövetekbe..
    elektroforézisAz Achille-ín állandó elektromos impulzusnak van kitéve, hogy fokozza a gyógyszerek hatását. Anesztetikumokat, kondroprotektorokat, kalciumoldatokat és gyulladásgátló injekciókat használnak.
    ElektrostimulálóAz impulzusos áram áramának befolyásolásával felgyorsul a gastrocnemius izomtónusának helyreállítása.
    Lézeres kezelésAz alacsony intenzitású lézersugárzás a sérült ín hőmérsékletének emelkedéséhez, az ödéma és zúzódások megszüntetéséhez vezet. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik.

    Operatív beavatkozás

    Súlyos sérülések esetén, például az inak teljes törése esetén műtét szükséges. Ehhez bevágásokat végeznek a sérülés helyén, amelyen keresztül a sérült szálakat összevarrják. Ezután a sebet megmunkálják és összevarrják, és ráteszik egy szilánkot vagy vakolatot.

    A művelet lehet nyitott vagy minimálisan invazív. A nyitott műtét hosszú heg marad, de előnye, hogy kiválóan hozzáférhető a sérülés helyére. Minimálisan invazív műtéttel a bemetszés kicsi lesz, de fennáll a szájideg károsodásának veszélye, ami az érzékenység elvesztéséhez vezet a láb hátulján.

    szövődmények

    Ha a nyújtás mértéke elég kicsi, és műtét nem szükséges, akkor a szövődmények kockázata minimális. A lényeg az, hogy ne tegye ki a végtagot intenzív terheléseknek és ne halasztja egy ideig az edzést, ahol a lábak vannak.

    Műtét után ritkán az alábbi komplikációk fordulhatnak elő:

    • Fertőző szennyeződés.
    • Sural ideg sérülés.
    • Hosszú távú sebgyógyulás.
    • Elhalás.

    A műtéti kezelési módszer vitathatatlan előnye az ismételt törés kockázatának csökkentése. Az önolvadt szálak hajlamosabbak új károkra. Ezért az ilyen sérülések esetén a sportkal elválaszthatatlan embereknél jobb egy műtét, mint várni, hogy az inakrostok önállóan növekedjenek..

    Stretch gyógyulási idő

    Az Achilles-ín sérüléseinek gyógyulásának sebessége számos tényezőtől függ: a sérülés súlyosságától, az áldozat életkorától, krónikus betegségek jelenlététől, az orvos látogatásának sebességétől, az elsősegély minőségétől.

    1. Enyhe nyújtással a gyógyulás meglehetősen gyorsan és fájdalmatlanul megtörténik, a szálak 2-3 hét alatt helyreállnak.
    2. A károsodás átlagos súlyossága, ha a rostok csaknem fele felszakad, 1–1,5 hónapig gyógyul.
    3. A szálak utáni helyreállítása teljes törésükkel akár két hónapig is eltarthat.

    A sportolóknak emlékezniük kell arra, hogy még enyhe inakárosodás esetén is fontos a végtag terhelésének csökkentése, ezáltal megakadályozva a probléma súlyosbodását.

    Fontos Tudni Köszvény