A fájdalom szindróma az első jel, hogy a testben probléma merül fel. A fájdalom fontos védő funkció, amely segít a test túlélésében. Ez nem mindig jelzi a betegséget, de érdemes figyelni a visszatérő tünetekre. A sarokfájdalomnak különböző okai lehetnek, tehát a természet, a megnyilvánulás és a kezelés minden esetben eltérő..

A sarokfájás jellege

A betegséget természete, előfordulása, mélysége osztja:

  • Akut sarokfájás, amely először jelentkezik
  • akut, napközben időszakosan előforduló;
  • állandó fájó fájdalom;
  • fájó fájdalom, amely néha megjelenik.

Ha az akut fájdalom hirtelen jelentkezik először, ez általában a sérülés vagy a bőr károsodásának eredménye. Ebben az esetben a gyors válasz és az elsősegély könnyen megszabadulhat a problémától. Bonyolultabb az ok meghatározása, ha a fájdalom nem egyértelmű etiológiájú.

Mielőtt kapcsolatba lépne egy szakemberrel, elemezze az érzések jellegét, gyakoriságát és mélységét - ez nagyban segít a következők diagnosztizálásában:

  • milyen napszakban fordul elő kellemetlenség - napközben, éjszaka, este;
  • a tünetek megnyilvánulásának jellege akut és fokozatosan elmúlik, vagy észrevehetetlenül kezdődik és növekszik;
  • naponta egyszer, többször a nap folyamán, néhány naponta egyszer;
  • fájdalom mélysége - nem léphet a fájó lábon, csak a lábujjakkal járhat, az egész lábon léphet, de végtaggal járhat.

Mindez az információ lehetővé teszi az orvos számára a helyes diagnosztizálást és a hatékony kezelés felírását..

A fájdalom lehetséges okai

Számos ok lehet, amely fájdalmat okozhat a sarok régiójában. Először is két fő forrást kell kiemelni:

  • életmód jellemzői által okozott, a betegséggel nem összefüggő fájdalom;
  • orvosi természet - a test élettani kóros változásaival jár.

A fájdalom szindróma nem mindig jelzi a szerv patológiáját. Számos nem orvosi tényező létezik, amelyek gyakran befolyásolják a hüvelyt és kényelmetlenséget okoznak járás közben.

  1. Kényelmetlen cipő viselése - keskeny, túlméretezett, magas sarkú cipő. Ebben az esetben a lábszerkezetek állandó túlterhelése sarokfájást okoz..
  2. Intenzív sportterheléssel vagy hirtelen súlycsökkenéssel a bőr alatti zsír csökken a láb talpának felületén, a sarok területén, növekszik a rá nehezedő terhelés, és fájdalom jelentkezik..
  3. Bizonyos szakmák esetében a lábak hosszú tartózkodása szükségszerű, és esténként jelentkezhet fájdalomszindróma.
  4. A testtömeg hirtelen növekedése - a sarokterhelése növekszik, miközben a szöveteket megszorítják és fájnak.

Az orvosi fájdalom okait meg lehet osztani a betegség típusa szerint.

Szisztémás betegségek

Ezek olyan betegségek, amelyek negatív hatással vannak a test egészére, de különféle módon manifesztálódhatnak, és a fájdalom lokalizációja a test "gyenge pontjaitól" függ. Általános szabály, hogy ezek immunrendszeri krónikus betegségek. Az ilyen betegségek között érdemes kiemelni:

  • A Bechterew-kór (ankylosing spondylitis) a gerinc és az ízületek krónikus gyulladásos betegsége, ezt a súlyos betegséget néha időben észlelik, pontosan a sarokfájás miatt - gyakran a betegség ebből a szervből kezd nyilvánulni;
  • rheumatoid arthritis - a leggyakoribb és súlyos ízületi betegség, sok szövődménnyel jár, melyeket súlyos fájdalom, duzzanat és az ízületek mozghatatlansága kísér;
  • köszvény - a betegség oka a húgysavsók lerakódása, míg az ízületek heves fájdalma, duzzanata és bőrpírja jellemző.

Fertőző betegségek

Ide tartoznak az urogenitális és bélfertőző betegségek (chlamydia, gonorrhea, ureaplasmosis, dysentery, salmonellosis). Ezek a betegségek veszélyesek, mivel nem adnak semmiféle megnyilvánulást, és krónikusan folytatódnak, és súlyos rendellenességhez - reaktív ízületi gyulladáshoz vezetnek. Ezen túlmenően fennállhatnak olyan veszélyes fertőző betegségek, mint a csonttuberkulózis és a sarokcsont osteomyelitisz..

Sérülés

A láb, a láb, a sarok, az inak sérülései, amelyek megsértik a csontok és ízületek integritását, következményekkel járnak a mozgásszervi rendszerre és fájdalmat okozhatnak.

Gyulladásos betegségek

Ezek közül a leggyakoribb a plantáris fasciitis vagy sarokfúró, a láb talpán lévő egyik ligamentum gyulladása. Ez a betegség a legnagyobb mechanikai igénybevételnek kitett csontok azon részeinek aszeptikus (steril) nekrózisán (nekrózison) alapul. A fájdalom oka lehet a kalcaneus tuberkulózának osteochondropathia (Gaglund-Shinz-kór); bursitis - a klasszikus gyulladásos tünetekkel jellemezhető (duzzanat, bőrpír, fájdalom, a bőr ezen a helyen tapinthatóvá válik); az Achilles-ín gyulladása - akkor jelentkezik, amikor a borjú izmait túlterhelik. Gyakori felfelé vagy lefelé futás, a fizikai aktivitás hirtelen növekedése, például hosszú távolságok futása, kényelmetlen cipő viselése, a magas sarkú cipő gyakori viselése és a sarok váltása lapos sarokba minden este..

Neuralgikus betegségek

A tibialis idegrendszere idegének károsodása a láb deformációjához és fájdalomhoz vezet.

Mindezek az okok nemcsak sarokfájáson nyilvánulhatnak meg. Fontos figyelmet fordítani más megnyilvánulásokra is: testhőmérséklet, súlyugrás, általános rossz közérzet - ezek a tényezők hozzájárulhatnak a helyes diagnózis felállításához..

Sarok fájdalom diagnosztizálása

A sarokfájdalom esetén először forduljon hozzá magasan specializálódott orvosokhoz: ortopédhoz, sebészhez, podiatristához (a bokaízület betegségeire szakosodott), neuropatológushoz.

A betegség helyes diagnosztizálása érdekében elsősorban figyelmet kell fordítani a tünetekre. Érdemes megemlíteni a korábban elszenvedett betegségeket és sérüléseket is. Az összes adat kombinációja lehetővé teszi a fájdalom kialakulásának oka azonosítását és a helyes terápiás kezelés felírását. A fő diagnosztikai módszerek a következők:

  • vérvizsgálat (lehetővé teszi olyan betegségek, mint anaemia, Bekherev-kór, leukocitózis vagy megnövekedett ESR-mennyiség azonosítását);
  • biokémiai elemzés (előírt a húgysav ellenőrzésére, köszvény szempontjából releváns);
  • Röntgenvizsgálat (ez a fő kutatási módszer, amely felfedi a csontszövet változásait, amelyek jellemzőek egy adott patológiás típusra);
  • szerológiai elemzés (reumatoid tényező elemzésének elvégzése, ha a beteg rheumatoid arthritisben szenved);
  • Ultrahang vagy MRI;
  • elektromiográfia;
  • az inak bursa és az azt követő baclosevo szivárgás pontja.

Az orvosok más típusú vizsgálatokat írnak elő, figyelembe véve a betegség korát és klinikai megnyilvánulásait..

Hogyan oldhatja meg magad a fájdalmat

Otthon enyhítheti a fájdalmat az alábbiak segítségével:

  1. jégkompresszor felvitele;
  2. hideg masszázs;
  3. nyugtató sófürdő;
  4. fájdalomcsillapítók (Ibufen, Nurofen, Sollaflex stb.) használata;
  5. helyi gyógyszerek szedése a gyulladás és ödéma enyhítésére (Pelan, Artropant, Kartek, indomecin kenőcs stb.);
  6. a fenilbutazonon alapuló helyi gyógyszerek használata;
  7. forró bors, viasz, fokhagyma, orvosi alkohol és más melegítő készítmények tömörítése;
  8. gyógynövényes fürdők.

Ezen kívül vannak népszerű népi gyógymódok. A sarokfájás enyhítéséhez használjon fekete retek kompresszort. Ehhez egy reszelőre kell dörzsölni és éjjel a fájdalom helyére felvinni. A kontrasztos fürdő nagyon népszerű. Tehát felváltva kell a lábát meríteni a meleg és hideg víz medencéjébe. Az eljárás után masszírozni kell a sarkot.

Akut, hosszú távú fájdalom szindrómák esetén sürgős orvoshoz fordulás szükséges. Egy ilyen intézkedés lehetővé teszi a betegség szövődményeinek megóvását, és időben megakadályozhatja a betegség további fejlődését..

Miért fáj a sarok járás közben: a kezelés okai és módszerei

A sarkunk fontos része a lábnak. Segítségükkel megteremtik a test támogatását, és a testi aktivitás során fellépő feszültség gyengül. Ennek a résznek köszönhetően a gerinc védett.

A calcaneus meglehetősen nagy, de a többi csonthoz képest leginkább hajlamos különféle sérülésekre. Az erek, az inak és az idegrostok szintén áthaladnak ezen a területen..

A fájdalom okai a sarok területén

Sokan kíváncsi, hogy miért fáj a sarok? Ennek számos oka lehet, ideértve a betegségek kialakulását is. Gyalogláskor fájdalom jelentkezhet:

  • túlsúly miatt;
  • a sarok körüli bőr alatti réteg vékonyodása;
  • kényelmetlen cipő használata;
  • napi hosszútávú kocogás;
  • meghosszabbított álló helyzet.

Időnként a sarok fáj, ha szisztémás betegségek hatása alatt jár. Az egyik példa a rheumatoid arthritis. Ez egy súlyos ízületi betegség, amely különféle komplikációkhoz vezethet. A fájdalom először gyalogláskor jelentkezik, majd állandóvá válik.

Egy másik ok az ankilozáló spondilitisz, amikor a kalcánusban súlyos fájdalmat éreznek, hogy lehetetlen állni. Patológia a húgysavsók felhalmozódása miatt is felléphet, amelyek izgalmat és duzzanatot okoznak..

A kellemetlenséget néha nem egy konkrét problémával, hanem a pszichológiai problémák háttérével társítják. A fájdalom ebben az esetben valódi, de nincs fiziológiás patológiája..

Az előfeltételek között szerepelnek a fertőző betegségek:

  • Reaktív ízületi gyulladás. A kiváltó tényezők a látens formájú fertőző betegségek.
  • Csont tuberkulózis. Purulens képződmények jelennek meg, a csont anyag elveszíti tulajdonságait. Ez a láb deformációját és sántaságát eredményezi..
  • A sarok csontritkulása. A csontszövet alkotó területeinek gyulladásából áll.

Az előfeltételek traumák is lehetnek. Ilyen helyzetekben az inak nyújtásáról és azok repedéséről, a sarokzóna zúzódásáról van szó. Az utóbbi esetben a kötőszövetek meggyulladnak. Törésekkel a láb deformációja észlelhető, véraláfutás jelentkezik.

Sarokfájás esetén az okok és a kezelés szorosan összefüggenek. Az orvos kinevezéseket végez kutatások elvégzése, anamnézis felvétele és a tünetek tanulmányozása után.

Sok éven át sikertelenül küzdött a KÖZÖS Fájdalmakkal? "Egy hatékony és megfizethető gyógyszer az ízületek egészségének és mozgékonyságának helyreállításához 30 napon belül segít. Ez a természetes gyógymód valamit megtesz, amit csak a műtét korábban tett."

A gyermekek lábfájdalmának fő előfeltétele a Schinz-kór. Megállapítást nyert, hogy a lányoknál a sarok leggyakrabban fáj nyolc évig, fiúkban - legfeljebb 10. A betegség fő tünete a fájdalom, amely a sarok hátán helyezkedik el. Ez a patológia tartós vérellátási rendellenességeket okoz a láb csontszövetében..

A gyermekkorban a betegségek lapos lábakkal társulhatnak. Ha nem kezdi el a probléma időben történő kijavítását, nagy a valószínűsége a gerinc görbületének, amely provokálja a fájdalom megjelenését.

Sarokfájdalom típusai sétakor

A lábfájdalom több típusa létezik:

  • Fájó. Ez a fájdalomminta gyakran társul a gyors súlygyarapodáshoz. Gyakori a terhes nőkben, akik magas platformot vagy sarkot viselnek. Egy olyan betegség, mint a fasciitis fájdalmas fájdalmat okozhat a sarokban. A kötőelemek gyulladása tartja a csontokat a megfelelő helyzetben..
  • Éles. Abban az esetben fordul elő, amikor egy sarokcsont törött, súlyos zúzódások.
  • Pulzáló. A bakteriális fertőzés vagy gombás fejlődés hátterében fordul elő.
  • Húzás. Mind ideiglenes, mind ideiglenes lehet. A szalagok és a gyulladásos folyamatok megsértésével jelenik meg.

Terhes nőkben a sarokfájás járáskor egy órával a mozgás megkezdése után jelentkezhet. Gyakrabban a késő délutáni időben jelentkezik, szülés után elmúlik. Időnként a helyzetben lévő nő nem érez diszkomfortot, de a szülés után nagyon nehéz lesz járni. Az orvos gyaníthatja az ágyéki idegkárosodást.

Ha a láb fáj az alvás után, akkor feltételezhetjük, hogy felbukkan. Néha éjszaka zavarni kezd, álmatlanságot okozva..

Diagnostics

A kezdeti kinevezéskor az orvos általános vizsgálatot végez. A röntgen elegendő a trauma, kanyargósodás vagy fasciitis észleléséhez. Ha a bal és a jobb sarok fáj, akkor ultrahang vizsgálatot lehet végezni. Ez lehetővé teszi a szövetekben a gyulladásos folyamat, a képződmények jelenlétének azonosítását.

Ezek a módszerek nem minden esetben hatékonyak. Az MRI az Achilles-íngal kapcsolatos problémák azonosítására szolgál. Ha gyanítja a szisztémás betegségek jelenlétét, a kezelõorvos szakorvosokat vehet igénybe. Például biokémiai vérvizsgálatot írnak elő a rheumatoid arthritis kimutatására. Szükség van arra is, ha cukorbetegségre gyanakszik..

Sarokfájdalom kezelése járás közben

A sarokfájdalom okának azonosítása után gyógyszert, műtéti vagy alternatív kezelést lehet felírni. Mindenesetre korlátoznia kell a láb mozgását, próbáljon kevesebbet járni a teljes gyógyulás pillanatáig.

A jobb vagy bal sarok fájdalma kiküszöbölhető jégmasszázzsal, amelyet melegítés követ. A korai napokban ajánlott ezt az eljárást naponta legfeljebb négyszer elvégezni. A teljes expozíciós idő akár 7 perc is lehet.

Ha futása után fáj a sarka, terhelés közben használjon lépcsőtartókat vagy speciális saroktartókat. Gyógyszertárban adják el őket, így enyhíthetik az érintett terület terhelését.

Határozottan orvoshoz kell fordulnia, ha:

  • a tünetek egy héten belül fennállnak;
  • duzzanat van a láb területén;
  • a fájdalom mellett zsibbadás is;
  • minden mozgás a kellemetlen érzések elterjedéséhez vezet az egész végtagon.

A sarok gyógyszerei

Ha a sarokcsont járás közben fáj, akkor külső kezeléseket lehet felírni: különféle kenőcsök, gélek és krémek. A hatékony eszközök között vannak:

  • Ketorol. A készítmény olyan komponenst tartalmaz, amely gyorsan enyhíti a gyulladást. A terméket napi háromszor felhordhatja..
  • Az indometacin. Alkalmas fájdalomcsillapításra és műtét után is. Az előnyök között szerepel az a tény, hogy a hatóanyag nem szívódik fel a helyi véráramba..
  • Betadione. Segít olyan betegségeknél, mint köszvény, ízületi gyulladás, sarokfarkas. Ne dörzsölje be a terméket addig, amíg teljesen felszívódik. Felvitel után egy vékony filmréteg marad a dermisz felületén.

Átfogó kezelés

A betegségtől függetlenül komplex hatás ajánlott. Ehhez megfelelő:

  • sár alkalmazások;
  • fürdők ásványi anyagokkal;
  • gyógyszeres injekciók.

Ha csak az egyik kezelési módra koncentrálunk, akkor csökken a szisztémás hatás valószínűsége. Ha a lábad fájnak a sarok vagy a láb felett, orvosa szteroid injekciókat írhat fel. Hatékonyak, ha a konzervatív módszerek nem működnek..

Ezen felül sokkhullám-terápia is alkalmazható. A hatás speciális technika alkalmazásával érhető el. Segítségével nagy energiájú hanghullámok vannak kitéve a bőrön a láb fájdalmas területén. Hatékony módszerek az UHF, a lézerkezelés és a mágnesterápia. A gyorsabb gyógyulás érdekében javasolt terápiás gyakorlatok elvégzése, középpontjában a masszázs és az úszás.

Régóta elfeledett gyógyszer az ízületi fájdalmak ellen! "Az ízületek és hát problémák kezelésének leghatékonyabb módja" Bővebben >>>

A sarokkezelés hagyományos orvoslás módszerei

Ha pontosan megérti, miért fáj a sarka járás közben, akkor kiválaszthatja a legmegfelelőbb kezelési módszert. Ha fájdalmat okozó hajlások vagy repedések vannak, furacilinfürdő segít. Az eljáráshoz 2 tabletta, néhány almaecet és méz szükséges. A lábakat 20-30 percig kell gőzölni. Párolás után egy agyagpogácsát felvittünk, amelyet egy kendőbe csomagolunk.

A fekete retek enyhíti a sarok területén a gyulladást és duzzanatot. Reszelni kell. A kompressziót egész éjjel készítik. A kezelési folyamatot egyenként kell megválasztani, amíg a tünetek teljesen el nem szűnnek. Ugyanez a hatás segít, ha fájdalom van a sarkon..

A gyógyszertárban megvásárolhatja a sabernik tinktúráját. Naponta háromszor 20 napig meg kell inni. Az oldat elkészítéséhez vegyen be 1 evőkanálot, amelyet 1/3 csésze vízben hígítanak. Ha szükséges, a kezelési folyamat megismételhető.

Készítsen saját dió-tinktúrát. A terméket 20 gr-rel készítjük. apróra vágott dió, tele egy pohár vodkával. Ezt a keveréket 10 napig kell infúzni. Ezt követően egy 10 százalékos gyógyszert részegként 1 nagy kanállal inni naponta háromszor..

Ha nem tudod, miért fáj a sarkád egy hosszú séta után, akkor a problémát egy gombás sarokfertőzés okozhatja. A kellemetlenség elkerülése érdekében a területet kálium-permanganáttal vagy jódoldattal kezelik, naponta kétszer.

Erős és húzó fájdalom esetén a propolissal végzett kompresszió segít megbirkózni a problémával. A gézt infúzióban áztatják, tetejére polietilént hordnak. A lábát meleg kendőbe kell csomagolni. 20-30 perc elteltével a kompressziót eltávolítják.

Sok sarok sérülést hő és duzzanat kíséri. A káposztalevél magas hatékonyságot mutatott. Egyszerre több helyen kell villával átszúrni, majd a lábához kell bekötni.

A lábkezelés egyéb módszerei

A fentiekben már említettük, hogy a sarokzónában fájdalom fasciitisz esetén jelentkezhet. Kezelésére sokféle megközelítést alkalmaznak. Ön részesülhet sugárterápiában. Jó hatás érhető el egy speciális szál használatával, amelyet egy éjszakán át alkalmaznak. Ez a megközelítés az Achilles-inak helyben tartja..

Ha a sarok régióban a fájdalommal járó betegség egy évnél tovább nem szűnik meg, és az összes többi kezelési módszer nem volt hatékony, műtéti beavatkozást kell alkalmazni. Szükség van a sarokcsont eltávolításáról is.

Fizikoterápia

  • Helyezze a lábát egymás után a felületre. A tenyérnek a falnak kell nyugodnia. Győződjön meg arról, hogy az érintett láb hátul van. Indítson el egy lassú guggolást, hangsúlyozva az egészséges végtagot. Ezt addig kell megtenni, amíg úgy érzi, hogy az alsó láb mögött izomzat húzódik..
  • Álljon egy kis platformon, miközben sarka lóg. Kezdjen emelkedni az orrhoz, visszatérve a kiindulási helyzetbe. Az eljárást 15 alkalommal megismételjük.
  • A következő gyakorlatot sodrófa vagy palack segítségével kell elvégezni. A padlóra, a lábakat a tetejére helyezik. Indítsa el a palack gördítését úgy, hogy a láb egész íve belefutódjon.

Megelőzés

Vegye figyelembe a megelőző intézkedéseket:

  • Pihenje jól a lábát. Ne terhelje túl őket..
  • A mezítláb séta a talajon nem ajánlott. A papucsnak lágy háttal kell rendelkeznie, jó a lábszár támogatása. A sportstílusú cipők alkalmasabbak szabadtéri sétákra..
  • Ha lapos lába van, szerezzen be speciális talpbetétet. A gyermekek terápiás hatásának elérése érdekében speciális cipőt használnak..
  • Próbáld meg a súlyát a normál szint alatt tartani. Ez csökkenti a láb állandó stresszét..

A lábproblémák közül a legkevesebb azoknál az embereknél fordul elő, akik közepes testmozgással járnak. Előnyben részesítse a nyugodt kerékpározást és a vízi tevékenységeket.

Tehát elegendő számú betegség létezik, amelyek fájdalmat okozhatnak a sarok régiójában. A kezelési módszerek nagy száma ellenére érdemes azokra összpontosítani, amelyek lehetővé teszik a betegség kiváltó okának kiküszöbölését..

A sarok fáj, fáj a lépés: okok és kezelés

Az emberi láb egyedülálló természetes mechanizmus, amely lehetővé teszi a kényelmes mozgást, magas stabilitást, manőverezőképességet és sebességet biztosít, és mindez annak ellenére, hogy a test többi részehez képest kicsi. A láb egyik legfontosabb része a sarok, amely lengéscsillapítóként jár gyaloglás és futás közben. Ez a kalcaneus speciális felépítésének és a vastag bőr alatti zsírrétegnek köszönhetően lehetséges, amely egy "párnát" alkot, amelyen óvatosan támaszkodunk. Gyakran ezt kellemetlen érzések kísérik, majd felmerül a kérdés: mi a teendő, ha fáj a sarok, fáj a lépésre, és lehetetlen normális módon járni?

Nehéz lehet megérteni egy ilyen probléma okait, mivel a sarok régió fájdalma számos betegséget és sérülést kísér. Leggyakrabban azonban a tünet nem patológiás tényezőkkel magyarázható: a lábak nagy stressz vagy kényelmetlen cipő viselése. A méltányos nem képviselői különösen hasonló helyzetben vannak, gyönyörű magas sarkú cipő elviszi őket. A lábak banális fáradtságának jelei alatt azonban súlyos betegségeket rejthetnek el, amelyeket időben észre kell venni, és gyógyulni kezdenek. Ezért dolgozzuk ki közösen, miért fájhat a sarok reggel vagy folyamatosan, járás közben vagy pihenve, alulról, hátulról vagy oldalról - egyszóval, megvitatjuk a probléma összes lehetséges okait és megfontoljuk az otthoni kezelés lehetőségeit..

Az emberi sarok felépítése

A láb csontvázát huszonhat csont alkotja, ami szerény méretének megfelelően valóban elképesztő. A calcaneus a legnagyobb ebben a kialakításban, szivacsos felépítésű és hosszúkás testtel lehajtott az oldalán. Előtte a négyszögletű csonttal, a tetején - a kos-szal, és hátul egy kiemelkedés - a kalcaneális gumó, amelyhez az emberi test legerősebb Achilles-inga kapcsolódik. A sarok alsó részén 1-1,5 cm vastag sejtzsírréteg található. Ez az ér és az idegrendszer teljes hálózatát tartalmazza, amelyek gyulladást okozhatnak, és ez az egyik gyakori oka annak, hogy a sarok fáj, és lépni fáj.

A calcaneus hátsó és oldalsó felülete gyakorlatilag nem védett - a bőr vékony, kevés zsírszövet, valamint sok ér és idegvégződmény. Ezért a sérülések és a szubluxációk, amelyek szinte minden embernél legalább egyszer előfordultak kézzelfogható szenvedést jelentenek, és nem mennek sokáig, nem is beszélve a teljes értékű diszlokációkról, törésekről, sprainokról és a ligamentumok repedéseiről..

Mi fájhat a sarokban? Itt vannak a fő lehetőségek:

Maga a calcaneus a fájdalom forrása a reaktív ízületi gyulladás, osteomyelitis, tuberkulózis, apophysitis vagy a tuberkulózis osteochondropathia esetén, emellett repedés vagy akár törés is előfordulhat;

A környező ízületek - kalcaneális-köbös, kalcaneo-ram-navikularis - gyulladhatnak bizonyos általános betegségekben, például köszvényben;

Ligak, inak és fasciák - a láb csontvázának ezen elemei a leggyakoribb bűncselekmények azokban az esetekben, amikor a sarok fáj és fáj a lépés. A három leggyakoribb diagnózis a következő: plantáris fasciitis, boka ligamentum gyulladás és Achilles-ín-sprain;

Szinoviális táskák, amelyek közül kettő található ezen a területen. Az első nagyobb, és körülveszi a kalcaneus alsó hátsó részét, a második pedig nagyon kicsi, és a kalcaneális tuberositás és az Achilles-ín csatlakozásának mögött található. A bursae gyulladását "bursitis" -nek, első esetben a saroknak, a másodikban az Achilles bursitisnek vagy egyéb módon Achillodynia-nak nevezik;

Az idegek és az erek sűrű hálóval fonják össze a sarokcsontot, tehát ha ez fáj a sarokba lépésről, gyakran ez az oka. A leggyakoribb neurogenikus tényezők között szerepelnek a különféle polineuropatiák és erythromelalgia, az érrendszeri tényezők között pedig a diabéteszes angiopathia;

A bőr és a bőr alatti zsírszövet bevonható a gyulladásos folyamatba, amely a kalcaneális régió mélyebb struktúráiban zajlik, ezen kívül külső traumás hatások - zúzódások, sebek, égési sérülések.

Hogyan állíthatom fel a sarok fájdalmának okát??

Mi pontosan meggyulladhat és megsérülhet a sarokban, kitaláltuk, most térjünk át a lokalizációtól a kellemetlen érzések jellegére, mert ez az a tényező, amely a legjobban segíti az előzetes diagnózis meghatározását.

Ha a sarkán hosszú ideig fáj, és nyilvánvaló ok nélkül fáj a lábadra, ne próbálja kitalálni a betegséget és gyógyuljon az interneten, ne pazarolja a pénzt a gyógyszertár gyógyszerésze által javasolt gyógyszerekre - forduljon orvoshoz!

Égő fájdalom, égő sarok és lábak

Forró érzés, bizsergő vagy égő, elviselhetetlen fájdalom a sarokban vagy az egész lábban szinte biztosan neurogenikus. Ez történik erythomelalgia, Morton metatarsalis neuralgia, tarsalis csatornás szindróma, valamint néhány polyneuropathia esetén: cukorbetegség, demielinizáció (különösen Guillain-Barré és Fabry szindrómák esetén)..

A betegek egészségi állapota jelentősen romlik éjszakai alvás után meleg takaró alatt vagy egyszerűen forró időben, amikor az erek és a kapillárisok emellett kibővülnek. A lábak területén fellépő súlyos égő érzés miatt a lábát hideg vízbe kell engedni.

Az eritromlalgia esetén további diagnosztikai jele az alsó végtagok bőrének bőrpírja vagy akár cianózisa is. A Morton idegrendszerét a lábujjak égő fájdalma jellemzi, melyet a planáris ideg megvastagodása okoz, és gyakran a sarok felé sugárzik, amelyre fájdalmas lépni. A tarsalis csatornás szindrómával együtt az ember zsibbadást és bizsergést érez a belső boka területén is, és megragadja a láb ívét.

Sarokfájás reggel

Szinte minden gyulladásos vagy degeneratív-disztrófikus betegség esetén, amely a lábát és a kalcaneális régiót érinti, a fájdalom reggel fokozódni fog, mivel az éjszakai pihenés során a sérült struktúráknak ideje részben helyreállni, de a trauma oka nem tűnik sehova. Az ember elkezdi a fizikai aktivitást, a szövetek ismét megsérülnek, fájdalom jelentkezik. Ez a „ördögi kör” hatás leginkább a planáris fasciitiszre, sarokfúrásra, köszvényre, ízületi gyulladásra és ízületi gyulladásra jellemző. A betegségek e csoportjának második egyesítő tünete az, hogy a fájdalom kevésbé érzékeny nyugalomban, de amint egy ember megpróbál járni, sarka sokat fáj, és a normális mozgás szinte lehetetlenné válik..

Fáj a sarokra lépni, séta közben a fájdalom súlyosbodik

Furcsa lenne ezt a tünetet a diagnosztizálás során fontosnak tartani, mivel bármilyen betegség vagy sarok sérülése esetén fájdalmasabb lesz rájuk lépni, mint nem lépni. Ezért figyeljen a további tünetekre: általános egészség, hőmérséklet, fájdalom jelenléte a test más részein. További felvilágosító pont az a sarok állandó fájdalma, amely még nyugalomban sem enyhül, hanem csak gyaloglás közben fokozódik. Ez történik reaktív artritisz, osteomyelitis, csonttuberkulózis és más súlyos gyulladásos kóros betegségek esetén. Az ilyen betegségeket azonban mindig élénk tünetek jellemzik, és a lábakon kívül szinte biztosan befolyásolják a váz más részeit is. Másrészt, előfordul, hogy nyugalmi állapotban sem hiányzik az alsó végtagok kellemetlensége, de fáj a sarokra lépni. Ennek magyarázata meglehetõsen váratlan..

A sarokban éles fájdalom forrása gyalogláskor valószínűleg nem a sarok felépítése, hanem az ülőideg. Ha megcsípik, és az ember a lábára támaszkodik, a fájdalom fentről lefelé "lő" közvetlenül a sarokba, tehát úgy tűnik, hogy ennek oka van benne..

A fájdalom besugárzásának másik példája a tarsális alagút szindróma, amelyet a tibiális ideg összenyomása jellemez a boka medialisánál. A megnyilvánulások a sarok, a láb íve és a belső boka területének zsibbadásával kezdődnek, majd bizsergés következik be, végül égő fájdalom, amely felfelé emelkedik és a fenék felé sugárzik..

Fájdalom a sarok hátán

A fájdalom leggyakoribb okai ezen a területen a cipő sarkán való kopás vagy súlyosbban a sérülések, repedések és a sarokcsont törései. Szinte mindenkinek legalább egyszer életében volt ilyen szerencsétlen rúgása, például amikor nem számította ki a távolságot az akadálytól mért távolságig a lengés alatt. Sarok bursitist és Achilles-ín-sprainket néha diagnosztizálnak. A viszonylag ritka diagnózisok között meg kell említeni Haglund deformációját - ez a sarok exostosis (csont-porcos növekedés), amely pontosan a sarok hátuljában található és fájdalmat okoz a járás során, valamint jelentősen bonyolítja a cipő kiválasztását..

Fájdalom a sarok oldalsó felületén

A fájdalom oka a sarok belső felületén leggyakrabban a boka mediális szalagjának nyújtása, amelyet akkor érnek el, amikor a lábot kifelé hajlik. Az ellenkező helyzet, amikor a sarok fáj a külső oldalról, nem kevésbé gyakori, és azt jelzi, hogy az ember elfordította a lábát. Ezen túlmenően az eset lehet zúzódás, repedés vagy törés - egy szóval, a probléma szinte mindig traumatikus eredetű, és lehetetlen, hogy egy ilyen eseményt ne észrevegyenek súlyos fájdalom és az ebből fakadó duzzanat miatt..

A kalcaneus törése az egyik legnehezebb: gyakran fragmensek elmozdulásával, a szalagok és az inak repedezésével jár, a végtag gondos rögzítését igényli, és 3-4 hónapig gyógyul, amelynek során a betegnek nem szabad a fájó sarokra lépni..

Sarokfájást okozó betegségek

Most nézzük meg részletesebben a betegség valószínű okait, és kitaláljuk, mi a teendő, ha fáj a sarka, és fáj a lábadra lépni - hogyan kell kezelni, hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól és megakadályozni a probléma megismétlődését.

Itt nem érintjük a peri-kalcaneális zóna sérüléseit, például sérüléseket, repedéseket, töréseket, diszlokációkat és a szalagok sprainjeit, mivel az ilyen sérülések bekövetkezésének pillanatát nem szabad észrevenni, és a sérült valószínűleg pontosan tudja a választ arra a kérdésre, hogy miért fáj a sarka, és miért fáj tovább lépni. gyalog. Ha ilyen baleset bekövetkezik, szárazon hűtse le a sérült területet, rögzítse a lábát és a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz.

Sarok artritisz

Ez a calcaneus, a környező struktúrák és szövetek gyulladásos elváltozása. Ritkán fordul elő elszigetelten - általában más ízületeket érinti..

Az etiológia szerint a sarok-ízületi gyulladást a következő kategóriákba osztják:

Reaktív - szövődményként kezdődik néhány héttel a fertőzés után, leggyakrabban légzőszervi, bélben vagy urogenitálisan;

Rheumatoid - immunsejtek által a test saját szöveteire gyakorolt ​​támadás eredményeként fordul elő;

Posztraumás - válaszként válik az ebből eredő sérülésre, diszlokációra, rándulásra, repedésre vagy a kalcaneus törésére;

Köszvény - a magas vizelet húgysavszintje és sói (urátok) lerakódása miatt az ízületi felületeken.

A kalcaneális ízületi gyulladás minden formája eltérő fájdalomintenzitással manifesztálódik, ezen kívül gyakran jelentkezik a bőr duzzanat és bőrpír. A kezelési program teljes mértékben a betegség természetétől függ, és magában foglalhatja a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, antibiotikumok, hormonok, immunmodulátorok, kondroprotektorok, a gyógyulást és a sejtek helyreállítását stimuláló gyógyszerek, a fizioterápia és súlyos esetekben a műtét kinevezését..

Sarok artrózis

A betegség degeneratív-disztrófikus folyamat, amely a porcszövet elvékonyodásához és a csontok növekedésének (osteophytes) megjelenéséhez vezet az izületi felületekre. A sarok ízületi gyulladását gyakran kombinálják a padló fasciitjával és a sarokfarmokkal.

A betegség kialakulásának okai:

Kellemetlen magas sarkú cipő viselése;

Nehéz teher a lábakon;

Vitaminok és ásványi anyagok hiánya;

A sarok csontritkulása a lábak fokozódó fáradtságával kezd megnyilvánulni, sétálva ráncol, amikor a járás fokozatosan fokozódik, a lábak deformálódnak, a lábak deformálódnak, az ember sarka nagyon fáj, fáj a lábára lépni, és a betegség utolsó szakaszában a mozgás lehetetlenné válik még egy nád vagy mankó esetén sem. Fontos, hogy ne indítsák el a rágcsáló ízületi gyulladást, a lehető leghamarabb kezdjék el a kondroprotektorokat, masszázst végezzenek, fizikoterápiát végezzenek és fizikoterápiát végezzenek. A sarok ízületi gyulladásának radikális módszere az arthroplasztika, azaz az oszteofiták műtéti eltávolítása és a porcszövetek megnövekedése..

Növényi fasciitis

A planáris aponeurosis vagy planta fascia egy hosszúkás, sűrű kötőszöveti szár, amely az egyik oldalon a kalcaneushoz és a másik oldalán a metatarsális fejekhez kapcsolódik, és a láb ívét alkotja és támasztja alá. Az aponeurózis megnövekedett terhelése esetén annak mikrotörései a sarok régiójában fordulnak elő, ahol a legerősebb a feszültség, ami gyulladáshoz vezet, majd a sarok fáj, fáj a lábra lépni, és gyakran mindkét végtag egyszerre szenved. A planáris fasciitisz a leginkább a 40 évesnél idősebb nőknél van kitéve a szokásos sarkú cipő viselésére, valamint a profi sportolók és köszvény, lapos lábú, diabetes mellitus és túlsúlyos embereknél..

A betegség leggyakoribb tünete a súlyos sarokfájás reggel. Ennek oka az a tény, hogy éjszakai alvás közben az aponeurózis repedései részben túlnőnek, de amint az ember feláll a lábára és elkezdi járni, a sérülések újra és ugyanazon a helyen fordulnak elő. A helyzetet súlyosbítja a plantáris fasciitisz - a sarokfúró - gyakori komplikációja, amelyet az alábbiakban külön tárgyalunk. Ha a szellem még nem jelent meg, a kezelés túlnyomórészt konzervatív - gyulladáscsökkentő gyógyszerek, érzéstelenítő kenőcsök, gyengéd kezelés, masszázs, lábfürdők és fizioterápia.

Sarok sarkantyú

Ezt a kifejezést a mindennapi életben osteophyte-nek nevezzük, vagyis egy csontnövekedést, amely a planáris fascia síkjában vagy annak fölött merül fel a kalcaneális tuberculához való kapcsolódás helyén. Az oszteofit kalcium-sókból képződik a perioszteum állandó irritációja és az aszeptikus gyulladás következtében ezen a területen, vagyis a sarokfúrása a planáris fasciitis közvetlen következménye. A felépítés hossza 2 és 12 mm között változhat, és a sarok fáj, és fáj a lábon lépni, mert a lágy szövetek megsérülnek.

A fájdalmas érzések intenzitása inkább nem a botrány hosszától, hanem annak helyétől függ. Ha a közelben vannak idegvégződések, a fájdalom nagyon erős lesz, mintha egy köröm be lett dugva a sarokba, főleg reggel. Estére a rossz közérzet is fokozódhat, már a lábak fáradtságának és a nap folyamán felhalmozódott mikrotájának következtében. A jelentős méretű sarokfúrást tapintással lehet megtalálni. A leghatékonyabb és legmegbízhatóbb kezelési módszer a sokkhullám-kezelés, az eljárás során az oszteofitát ultrahang segítségével elpusztítják és a vérárammal ürítik ki..

Achilles íngyulladás

Ez egy aszeptikus gyulladás, amely vagy az inak körüli szövetet (peritendinitis), vagy magát az Achilles-ingot (íngyulladást), vagy a sarokcsonthoz való kapcsolódás helyét (enthesopathia) érinti. Mindhárom forma előfordulhat külön-külön és együttesen, és átjuthat az Achillodynia-ba, és sarokfúródáshoz vezethet. Tendinitis a boka állandó túlterhelésének, és néha az Achilles-ín egyetlen sérülése után jelentkezik, például egy olyan idős személynél, aki hirtelen úgy döntött, hogy testnevelésre jár..

A betegség rendszerint fokozatosan alakul ki. A beteg kezdetben fájdalmat érez az inak területén, sarokba lőve, és főleg reggel zavarva. Bemelegítés vagy rövid séta után a kellemetlenséget enyhítik. Néhány hét után a fájdalom rosszabbodik, egész nap nem szűnik meg, és különösen nehéz lépcsőn vagy lejtőn sétálni. A borjúizom feszült, a boka vörös és kissé duzzadt, és érintés közben forró lehet. Az Achilles-íngyulladás kezelése konzervatív - pihenés, a láb szoros kötszerzése, NSAID-k szedése, fizioterápia és masszázs. Elviselhetetlen fájdalom esetén az injekciózást blokkolják szteroid hormonok felhasználásával.

Sarok bursitis

A calcaneus területén két szinoviális táska vagy bursa található: az egyik, nagyon kicsi, az Achilles-inak csatlakoztatása mögött, a felső, a másik, alatta pedig a sarok hátulja alatt, alatta található. A bursae ízületi folyadék olyan üregei, amelyek csökkentik a súrlódást és megóvják a csontokat a sérülésektől. A táskára gyakorolt ​​állandó nyomás vagy a fertőző ágensek, például sztafilokokok vagy streptokokok lenyelése bursitis kialakulásához vezet. Az első esetben a betegséget "Achilles bursitis" -nek vagy más módon "Achillodynia" -nek, a második esetben "sarokbursitist" nevezzük..

A betegség okozhat kényelmetlen cipőt hordással, keskeny hátral, vagy trauma vagy szisztémás fertőzés (tuberkulózis, gonorrhoea) szövődményei lehetnek. A kalcaneális bursitis és az achillodynia a profi sportolók és táncosok által jól ismert diagnózis. A betegség felismerése elég egyszerű: a gyulladt bursa megérkezik a szérikus és esetenként gennyes váladékkal, amelynek köszönhetően megnövekszik a térfogata és kinyúlik, a bőr ezen a helyen vörös és forró, nyomással súlyos fájdalom jelentkezik, sőt, csak a sarkra lépve fáj, nem is beszélve próbál sétálni. A kezelés elsősorban konzervatív: az aszeptikus gyulladás esetén - NSAID-k és kortikoszteroidok, fertőző - antibiotikumok, súlyos esetekben - az ízületi zsák szúrása az ürülék kiürítéséhez. Mindenesetre pihenés, ortopéd cipő és fizioterápia javasolt..

Sarok tüske

A gerinc vagy ültetvényes szemölcs az emberi papillomavírus által kiváltott jóindulatú növekedés. Leggyakrabban az ilyen hibák pontosan a sarkon fordulnak elő, ritkábban - a láb felső részén vagy a nagy lábujjban. Általában csak egy szemölcs található, de néha két vagy három is található egymás mellett. A szín sárga-szürke, fehéresen virágzik a fején, a gerinc szinte nem mutat ki a bőr felszíne fölött, de erős gyökérrel rendelkezik, amely mélyen a lágy szövetekbe terjed ki. A régi szemölcsök feketének tűnnek - a eldugult erek szája látható. A talpi szemölcs szerkezete meglehetősen sűrű, ami magyarázza a gyaloglás során okozott kellemetlenségeket.

Ha a sarkád fáj, lépni fáj, és idegen test érzi magát, gondosan vizsgálja meg a lábát - még egy kis tüske szenvedést okozhat. Helyi készítmények (Solkoderm, Superchistotel, Ferezol, Kollomak, Salipod vakolat) segítségével konzervatív módon lehet megszabadulni tőle, és ha ezek az intézkedések már nem segítenek, akkor a neoplazma eltávolításához orvoshoz kell fordulnia..

Haglund deformáció

A patológiát más néven Haglund-szindrómának hívják, és egy csont-porc kinövése orrszarvú formájának kialakulásával jár a kalcaneus hátulsó felületén, azaz az Achilles-ín csatlakozási helyén. Ezt a kürtöt gyakran tövisek borítják, amelyek ezenkívül megsértik a lágy szöveteket. A betegség kialakulásának oka lehet a lapos láb, a lábfej, a hallux valgus, a láb túl magas íve, a szoros sarkú cipő viselése, a túlsúly, az endokrin zavarok és egyszerűen egy örökletes tényező. A betegség külső megnyilvánulása nagyon ékesszóló: a sarok hátulján dudorok alakulnak ki, általában nehezen érinthetők és pirosak, a rajtuk levő bőr néha lepattogzik, ezeken a helyeken gyakran kallusok vannak.

Haglund deformációját gyakran kombinálják az Achilles bursitis-szel, amelyet már fentebb leírtunk. A tünetek élénk: a sarok hátul fáj, fáj a lábadra lépni, nehéz lépcsőn mászni, a dudor akadályozza a cipő normál viselését. A patológia rendszerint mindkét alsó végtagot érinti, de elszigetelten alakulhat ki. A Haglund deformációjának konzervatív kezelése a gyulladás enyhítésében, az ortopédiai talpbetétek kiválasztásában, a fizioterápiás gyakorlatokban és a fizioterápiában történik. Ha az ilyen erőfeszítések nem elegendőek a teljes gyógyuláshoz, akkor műtétet kell igénybe venni: az oszteofitot oszcillátor fűrészeléssel kivágják.

A kalcaneális tuberositás osteochondropathia

Különböző forrásokban erre a betegségre különböző néven hivatkoznak: Schinz vagy Haglund-Schinz betegség (nem szabad összetéveszteni a korábbi Haglund-deformációval, ugyanazon orvosnak volt a kezét a leírásában), a kalcaneus apofizitisz vagy epiphysitis, a kalcaneális tuberositás osteochondropathiája, "Sever-kór". Ezenkívül ez a betegség gyermekkori, és elsősorban 10–14 éves lányoknál fordul elő, ritkábban 12–16 éves fiúknál, bár vannak olyan esetek, amikor az ilyen típusú AKCS a 8 éves gyermekeket érinti..

A patogenezis lényege a következő:

Egy személy születése utáni számcsontját porcszövet képviseli. Ahhoz, hogy egy gyermek elinduljon, a sarkának merevnek kell lennie. Ez a folyamat az úgynevezett "csontosodási pontoktól" indul, amelyeknek kettő van: az egyik az élet 5-6 hónapjában aktiválódik, a második pedig 7-8 éves korban aktiválódik. Mindeközben egy porcszöveti réteg marad közöttük, amely csak 16-18 éves korban eltűnik;

A nem teljesen megállapított tényezők (öröklődés, naphiány, vitaminok és ásványi anyagok hiánya, a test hormonális változásai, keringési problémák, túl korai és intenzív sportok) hatására a kalcaneális tubercle felszínén az aszeptikus nekrózis jelenik meg;

Ez a terület befelé esik, depressziós törés következik be, a csont darabokra oszlik, a nekrotikus szövetek fokozatosan feloldódnak, és helyükre új, egészséges csont képződik..

Így a betegség kimenetele kedvező, ám akut fázisában a kalcanealis apophysitis vagy epiphysitis súlyos szenvedést okoz a gyermeknek: a sarok fáj, fáj a fájdalom, hogy néhány perc alatt feláll, miután felállt a lábára, éjjel és nyugalomban általában nincs kellemetlen érzés..

A tobozmirigy a csont lekerekített, kiszélesített végrésze, és az apofízis olyan folyamat, amely a tobozmirigy közelében egy független csontosodási magból származik, és az izmok és a szalagok rögzítésére szolgál..

Ezenkívül Haglund-Schinz-kórban a sarok megduzzad, tapintásos fájdalommal reagál, a bőr körül túlérzékeny, a lábizmok enyhe atrófiája van, a láb meghosszabbítása és hajlítása nehézségeket okoz, a gyerek csúcsán járni kezd. Konzervatív kezelés - pihenés, ha szükséges, a láb rögzítése szilánkkal, ortopéd cipő vagy speciális talpbetét viselése, fizioterápia, vitaminkezelés, ha a sarok sokat fáj, akkor szedje NSAID-kat.

Tarzális alagút szindróma

Ennek a patológiának az alternatív elnevezései: tarsális (tarsalis, mediális bokacsatorna) szindróma, tibialis ideg neuropathia. A tarsális alagút a belső boka és a hajlító íntartó között fut. A hátsó tibialis ideg fentről lefelé halad ezen az alagúton keresztül, villásodik és beidegzi az egész lábát. Egy ideg tömörítésekor (tömörítése) az ember érzékeli a jellegzetes tüneteket: zsibbadást, égést vagy bizsergetést "tűkkel" a belső boka és a lábszár íve területén, majd lövöldözős vagy "sokkoló" fájdalmak fordulnak elő, amelyek megragadják a sarkot, a borjúizomot, és a fenék felé sugároznak. A lábujjak gyengülnek, a láb meghajlik és meghosszabbodik.

A tarsális alagút szindrómája esetén a sarok fáj, és fájdalmas a hosszú lábakkal való tartózkodás, valamint nyugalom és éjszakai pihenés után a kellemetlenség általában nem zavarja. Ez a szindróma nem önálló betegség, hanem más olyan patológiák következménye, amelyek a tibialis ideg összenyomódását okozhatják. Varikoos erekről, íngyulladásról, ízületi gyulladásról, cukorbetegségről, lapos lábról, hallux valgusről, traumáról vagy daganatról van szó. Ezen okok bármelyike ​​miatt a hátsó tibialis ideg becsípődhet a tarsális csatornába. A szoros, magas sarkú cipő viselése és az indokolatlanul magas fizikai aktivitás a lábakon szintén hajlamos ennek a neuropátiának a kialakulására. A tarsális alagút szindróma kezelésének taktikája az oka és a kóros folyamat súlyosságától függ. Általában elegendő a gyulladásgátló kezelés és a beteg lábának ideiglenes rögzítése ortózissal.

Hallux valgus

Ez a deformáció általában gyermekkorban alakul ki, és a boka X-alakú görbületével, a talp simításával és a sarok belsejében történő támaszkodással jellemezhető. Ha összeteszi a beteg gyermek lábát, akkor a sarok közötti távolság 4-5 cm lesz, és néha több. A patológia oka vagy a magzat intrauterin fejlődésének megsértése, vagy a kötőszövet veleszületett diszplázia, az anyagcsere és az endokrin zavarok (rahisz, a pajzsmirigy vagy a hypothalamus működési zavara). A kellemetlen, nem megfelelő cipő viselése, valamint a gerinc és a lehajlás görbülése ezen túlmenően hallux valgushez vezet. A betegséget mindig lapos lábakkal kombinálják, és felnőttkorban fordulhat elő, például sérülés, encephalitis vagy poliomyelitis után, éles súlygyarapodás következtében vagy a diabetes mellitus hátterében..

A hallux valgus esetén a beteg aggódik a láb sarkában és ívében fellépő krónikus fájdalmak miatt, a kellemetlenséget jelentősen fokozza egy hosszú séta vagy a lábán állás után. Gyerekkorban megpróbálhat megbirkózni a konzervatív terápiával: ortopéd cipő viselése, masszázs és fizioterápia. Súlyos esetekben, amikor ez nem segít (például az Achilles-ín veleszületett lerövidülésével vagy a talus függőleges elrendezésével), műtét indokolt. A hallux valguskel küzdő felnőtteknek minden esetben csak műtétre kell támaszkodniuk.

erythromegalia

A patológiát eredetileg posztraumás hiperesztéziának, majd Mitchell-kórnak és végül erythromelalgia-nak nevezték - ezt a kifejezést maga a sebész fogalmazta meg, aki leírja a betegséget. Az eritromialgia az angiotrophoneurózis csoportjába tartozik, vagyis az érrendszeri beidegzés rendellenességei. Főleg a lábakat érinti, de a kezét is érinti. A betegség nagyon ritka, leggyakoribb a középkorú (30-40 éves) emberek körében, szinte soha nem fordul elő gyermekeknél. Az erythromelalgia elsődleges formája egyértelmű etiológiájú független betegség, és a másodlagos betegség a sclerosis multiplex, neurosyphilis, polycythemia, hypothyreosis, cukorbetegség, köszvény, krónikus alkoholizmus következménye lehet..

A patogenezis lényege a kis és közepes perifériás erek lokális expanziójában és az artériás véráramlás térfogatának növekedésében rejlik, az érrendszeri falak idegszabályozó rendellenessége miatt. A tünetek nagyon specifikusak: a beteget paroxysma kínálja - égő fájdalom rohamait, vörösséget és duzzanatot kísérve. A fájdalom általában a nagy lábujjban vagy a sarokban kezdődik, aztán gyorsan elragadja a lábát, és a térdízületbe terjed. Az eritromlalgia szinte mindig mindkét végtagot érinti, de a roham az egyikvel kezdődik. Néhány perctől 2-3 óráig tarthat. A lábak túlmelegedése, hosszan tartó lógási pozíciója és szűk cipő viselése provokálhatja a paroxysma kialakulását. A betegség tartósan folytatódik, és nem reagál jól a terápiára. Használt érösszehúzó, antihisztaminok és fájdalomcsillapítók, valamint fizioterápia, iszapkezelés, akupunktúra. Az eritromialgia rohamait enyhítheti a megfázás és a lábak függőleges helyzetbe emelése segítségével..

Morton neuroma

A Morton neuroma vagy neuroma, más néven a Morton metatarsalis neuralgia, a planáris ideg kóros megvastagodása, általában az egyik láb harmadik és negyedik lábujja között, de vannak kivételek. A szó közvetlen értelmében vett daganat nem Morton neuroma, a betegség neve a történelem során merült fel. Helyesebb azt metatarsalgiának, vagyis fájdalmas lábszindrómának nevezni. Egy nagy idegképet tapintással tapintani lehet, egy kicsi csak súlyos fájdalommal reagál.

A Morton idegrendszerének fő oka a szűk cipő viselése, amely vízszintesen nyomja a láb felső részét. Természetesen ez a betegség leggyakoribb a fiatal nők körében. További kockázati tényezők az elhízás, kimerítő fizikai aktivitás, az ezzel járó ortopédiai betegségek. A korai stádiumban a Morton metatarsalis neuralgia a lábujjak zsibbadásaként, fájdalomként jelentkezik, amikor a lábuk mozognak és megnyomódnak, valamint idegen test érzéseként jelenik meg. Ezután a tünetek fokozódnak, az egész láb és a sarok fáj, lehetetlen a lábon lépni. Ha a konzervatív terápia nem hatékony, akkor műtétet kell igénybe venni - vagy bontsa ki a keresztirányú ligamentumot, összenyomja a neuromát, vagy távolítsa el magát..

Köszvény

Ez egy anyagcsere-patológia, amely krónikus hiperurikémiában (megnövekedett húgysavszintnél) áll, amelynek következtében sói, urátok, köszvénycsomókat képeznek az ízületekben - tophusokban. A lábak a tofuszok kedvenc lokalizációja, tehát ha fáj a sarka, fáj a lábadra lépni, különösen reggel, feltételezhetjük, hogy köszvény. A betegség diagnosztizálásához el kell végezni egy biokémiai vérvizsgálatot. A patológia kialakulásának okai többek között: örökletes tényező, megnövekedett purin-vegyületek táplálékfelvétele, veseelégtelenség, fokozott húgysavszintézis stb. Az idõsebb férfiak, különösen azok, akik alkohollal visszaélnek, nagyobb valószínûséggel szenvednek köszvényben..

Videó: 10 szakértői tipp a köszvényes rohamok kezelésére:

A köszvényes izületi gyulladást a sarok és a lábak szörnyű fájdalma nyilvánítja meg reggel, közvetlenül az ébredés után, mivel éjszaka sok urinsavsó halmozódik fel a testben, és az ízületek ideje új mikroszkopikus oszteofitákkal való betelődésre. A kezelés célja a gyulladás csökkentése és a zavart anyagcsere folyamatok normalizálása. Használt Allopurinol, Kolchicin, Febuxostat, Probenecid, valamint az NSAID csoportba tartozó gyógyszerek (Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen, Ketorolac). Az akut köszvényroham általában kórházban kerül eltávolításra, otthon nagyon nehéz megbirkózni vele.

Calcaneus osteoporosis

Ez egy anyagcsere-betegség is, amely kalciumhiány miatt jelentkezik. Egyrészt, bárki csontok szilárdsága romlik az életkorral, másrészt a probléma a D-vitamin hiányában rejlik, amely nélkül a kalcium a szervezetben rosszul felszívódik. A nők menopauza idején a helyzet jelentősen romlik, mivel a vér ösztrogénszintjének csökkentése a kalcium gyorsabb kimosódásához vezet a csontokban, ezáltal törékenységükhöz és törések kockázatához vezet. Ezért az oszteoporózist gyakran, és nem ok nélkül, idős nők betegségének hívják..

Videó: Dr. Evdokimenko “osteoporosis - osteoporosis kezelése, tünetei és diagnosztizálása. Kell vajon ital kalcium?"

A sarokcsontok ugyanolyan fogékonyak az oszteoporózisra, mint a váz más részei, eközben az saroknak óriási terhelése van az élet során, ezért fájdalmat okozhatnak és összeomolhatnak az elsők között. Az oszteoporózis korai stádiumában szinte nincs fájdalmas tünet, néha vannak panaszok, amelyek szerint a lábak gyorsan elfáradnak, fáj a sarokba esni este, reggel pedig a borjúizmok görcsei. A betegség késői stádiumai veszélyesek a csonttörésekre, tehát ha csontritkulást diagnosztizálnak, akkor újból meg kell fontolnia az étrendjét, és el kell kezdenie az orvos által felírt vitamin- és ásványi kiegészítők szedését a betegség előrehaladásának lassítására..

Calcaneus tuberculosis

A betegségnek ez a formája rendkívül ritka, mivel a tuberkulózis baktériumok az esetek 90% -ában kedvelik az ember tüdejét, és a csontformák között a csontváz nagy részei vezetnek: gerinc, medence, térd. De néha a betegség még mindig érinti a boka ízületeit és a sarokcsontokat. Ezt a folyamatot nem gyógyító fistulák képződése kíséri, és az idő múlásával a lábak ankylosison mennek keresztül, vagyis a sérült ízületi felületek fuzionálódnak, és a mobilitás teljesen elveszik..

Videó: Mit kell tudni az ízületek és a gerinc csontok tuberkulózisáról??

Egy ilyen súlyos betegség diagnosztizálása általában nem nehéz. A kezelés hosszú, hat hónaptól több évig tart, a patogenezis súlyosságától és stádiumától függően. Többlépcsős terápiás kezelési módszereket alkalmaznak, több erős antibakteriális gyógyszer bevonásával. A gyógyulás után rehabilitációs kurzust végeznek, szanatóriumi kezelést, masszázst, fizioterápiás eljárásokat mutatnak be.

Calcaneus osteomyelitis

Rendkívül veszélyes betegség, amely gennyes-nekrotikus folyamat a csontokban és a környező lágy szövetekben, amelyet pyogén baktériumok okoznak. Az ilyen kórokozók bejuthatnak a kalcaneális régióba a szisztémás keringés útján más fókuszokból, vagy közvetlenül a láb sebén keresztül. A gyulladás duzzanattal, bőrpírral és fájdalommal kezdődik a sarokban, fáj a lábon lépni, majd fekély képződik a bőr felületén, amelyen keresztül a gennyes ürítés kiürül. A testhőmérséklet emelkedik, az általános egészség hirtelen romlik.

A sarok akut oszteomyelitisz gangrén és végtagok amputációjához vezethet, nem is beszélve a vérmérgezésről és az esetleges halálról. A gennyes tályog első jeleinél sürgősen menni kell műtéti kórházba. Antibiotikum-injekciót végeznek, és ha szükséges, a gyulladás fókuszát kinyitják és megmossák. A gyógyulást követően komplikációk alakulhatnak ki a beteg végtagon: izomkontraktúrák, amelyek krónikus fájdalmat okoznak és akadályozzák a járást.

Diabetikus angiopathia

Ez a kifejezés az érrendszeri kóros változásokra utal, amelyeket a vér állandó cukortartalma okoz. A glükóz anyagcseretermékei, valamint a víz felhalmozódnak az erek és a kapillárisok endotéliumában (belső bélésében), ami ödéma, megnövekedett permeabilitás, repedések, aneurizma kialakulásához (megnagyobbodások), vérrögök és az ateroszklerózis területeihez vezet. Ezen túlmenően a személy magas vérnyomástól szenved..

Videó: Mi a cukorbetegség angiopathia és milyen veszélyes a cukorbeteg számára??

Az inzulinfüggő cukorbetegségben szenvedő betegek kb. 10% -ánál 45 év elteltével az alsó végtagok, vagy egyszerűen fogalmazva: a „cukorbetegség lába” cukorbetegség manifesztációja jelentkezik. Ez a szindróma a lábak hűtlenségével és sápadtságával, a bőr elvékonyodásával és a hajhullással, a köröm növekedésének lelassulásával, csökkent érzékenységgel, későbbi szakaszokban pedig a mély nem gyógyító fekélyek megjelenésével és a gangrén kialakulásával jár. Cukorbetegség esetén alaposan figyelemmel kell kísérnie a lábak állapotát, és időben lépjen kapcsolatba orvosával, hogy helyesbítse a terápiás rendet.

Repedt sarok

Tegyük be a mai beszélgetésünket a sarokfájás lehetséges okairól egy széles körben elterjedt probléma - repedt bőr - megbeszélésével. Ezek megjelenhetnek olyan kényelmetlen és alacsony minőségű cipő viselése miatt, amelyben a lábak nem lélegeznek, valamint gombás fertőzés, dermatitis, a fent említett diabetes mellitus, vagy a testben található vitaminok és ásványi anyagok (elsősorban vas) banális hiánya miatt. Vérszegénység esetén a repedezett sarkú cipő nagyon gyakori előfordulás..

Valószínűleg megszabadulhat a repedésektől, ha megszünteti azok megjelenésének okát. Javasoljuk, hogy adjon vért általános és biokémiai elemzéshez, hogy az orvos meg tudja határozni a kezelési taktikát. Ide tartoznak az étrend-korrekció, a vitamin- és ásványi komplexek bevitele, a vérkeringést javító gyógyszerek, gombaellenes, antihisztaminok és gyulladáscsökkentők. Helyi alkalmazásra jól alkalmazhatók gyógyító kenőcsök: Solcoseryl, Radevit, Boro Plus, Actovegin, Zazhivin gel és mások. Azt is javasoljuk, hogy forduljon egy meglehetősen hatékony házi recepthez.

Sarokfájást okozó negatív tényezők

Folytassuk a beszélgetést a leggyakoribb negatív tényezőkről, amelyek nem kapcsolódnak betegséghez vagy sérüléshez, és saját erőfeszítéseinkkel teljesen kiküszöbölhetők. Mindenekelőtt a cipők helyes kiválasztásáról és a megfelelő testmozgás-szabályok kialakításáról van szó.

A sarokfájásnak öt fő oka van ebben a kategóriában:

Szűk, kopásos és egyszerűen kényelmetlen cipő, amelyben a lábak gyorsan elfáradnak;

Extra font, amely növeli a lábterhelést;

Gyors fogyás, amelyhez a testnek nincs ideje alkalmazkodni;

Gyaloglás és / vagy álló helyzetben a nap folyamán;

Kimerítő sportterhek.

Kényelmetlen cipő viselése

A divat és a szépség érdekében a nők gyakran a háttérbe szorítják a kényelmet, unatkozva a magas sarkú lábakkal és a magas sarkú cipővel. Eközben a szakértők egészségtelennek tartják a 7 centiméter feletti sarkot, és a vastag platformok teljesen veszélyesek - nagyon könnyű rájuk csavarni a lábát, és rándulást, vagy akár a szalagok repedését kapni. Furcsa módon a teljesen lapos, vékony talppal rendelkező cipők, például a ma népszerű balettlakások szintén nem alkalmasak rendszeres viseletre, mivel nem veszik figyelembe a láb ívének anatómiai jellemzőit..

Ez bármilyen életkorú és nemű emberre vonatkozik - ha lapos láb, hallux valgus vagy bármilyen más lábszervi patológiája van, ortopéd cipőt vagy megfelelő talpbetéttel kell viselnie..

A modern egészségipar számos cipőtartozékot kínál, hogy megkönnyítse a lábán maradást, még izom-csontrendszeri állapotban is. De még az egészséges embernek is, akinek fáj a sarka és fájdalma van a lábától a fáradtságtól, részesülhetnek a speciális talpbetétek vagy külön választott, „+” jelzéssel ellátott cipők, amelyekben kényelmesen eltöltheti munkáját.

A valóban kényelmes lábbelinek meg kell felelnie a következő követelmények mindegyikének:

Végezzen megfelelő utolsó és teljesen ölelést a lábával anélkül, hogy üregeket vagy kiálló részeket, például magas lábszár vagy lábujjak csípődését okozná;

Ne nyomja meg a lábát, akadályozva a normális véráramot és duzzadást, valamint ne lógjon ki - ez a bőr megfesedéséhez vezet;

Kiváló minőségű, lélegző anyagból készül - legalább a cipő belső felületét valódi bőrből, velúr vagy pamutszövetből kell megvágni;

Ha ezek sarkú cipők, akkor a lépcsőtartó megbízhatósága nagy jelentőséggel bír..

Abban az esetben, ha a sarok fáj, és a nemrégiben vásárolt kellemetlen cipő miatt fáj a lábára lépni, akkor el kell hagynia egy ilyen új dolgot, és ha kár, hogy megosztja a gyönyörű cipőket, akkor legalább be kell szereznie egy eszközöket a spray viselésére - megtalálhatja bármilyen cipőszalonban.

Túlsúly

Szinte minden második ember panaszkodik többletért, és ha a testtömege legalább 20% -kal meghaladja az életkorot és a nemi normákat, akkor a láb egészségi problémáit nem lehet elkerülni. Súlyos elhízásban szenvedő embereknél a bokaízület annyira szenved, hogy műtét vagy teljes mozgásképesség miatt jár. De ez a helyzet nyilvánvalóan nem tartozik a sarokfájás élettani okainak kategóriájába - itt a patológiáról beszélünk.

Ami a kis súlyt illeti, akkor a lehető leghamarabb meg kell szabadulnia tőle, különösen, ha 45 évesnél idősebb, mert a probléma csak tovább súlyosbodik. Ha mostanában hazaérkezik a munkahelyéből, kimerülten kimerülten, a kényelmes cipő ellenére, a sarka fáj, és fáj a lábadra lépni, akkor gondolkodjon a fogyásról, mert amikor megszabadul a felesleges fogaktól, nem csak a lábad fájdalmas érzései eltűnnek velük, hanem az endokrin, kardiovaszkuláris, onkológiai és egyéb súlyos kóros betegségek kialakulásának magas kockázata, amelyek lerövidítik a túlsúlyos emberek életét.

Drámai fogyás

A sarok felépítésének megvitatásakor már említettük egy celluláris zsír "párna" jelenlétét, amely a sarokgumó alatt helyezkedik el és természetes párnázatként működik. Tehát, ha egy személy túl gyorsan eláraszt egy lenyűgöző tömeggel, sarkában is lefogy, néha ráncolódik, és egy vékony bőrréteg alatt csont érezhető..

Ha észreveszi, hogy fáj a sarkába lépni, miután elvesztette a túlsúlyt, ne rohanjon idegesen - hamarosan a test alkalmazkodni fog az új állapotához, és felhalmozódik a szükséges zsírmennyiség a sarok területén. Időközben válasszon kényelmes cipőt, masszírozza meg a lábát, és gyakrabban tartson ülő szünetet..

Egész nap a lábamon

A krónikus sarokfájások leggyakrabban azokat az embereket érintik, akiknek tevékenységük miatt nagyon hosszú ideig kell állniuk és járniuk a munkanap során. Ebben a „kockázati zónában” nagyon sok szakma található: értékesítési asszisztens, csapos, pincér, tömegközlekedési karmester és így tovább. Nem számít, milyen nyilvánvaló az oka annak, hogy a sarkú fáj és fáj az ilyen emberek lábára lépni, vannak nem-szituációs helyzetek.

Az alsó végtagok állandó túlterhelésének eredményeként a fájdalom kezdetben csak egy sarkon jelentkezhet. Emellett néha enyhe sántaság alakul ki, amely a munkanap végén súlyosbodik, és reggel szinte hiányzik. Ha ilyen tüneteket észlel önmagában, ne siess komoly diagnózist vállalni - talán ily módon a tested jelzi a "SOS" jelet. Figyelj rá, mert nem fogsz minden pénzt keresni, és az egészség felbecsülhetetlen.

Sportterhelések

Itt nem fogunk foglalkozni a professzionális sporttal - nyilvánvaló, hogy az emberi test kimerülése, sérülésekhez és krónikus fájdalomhoz vezet, főleg atlétika, ritmikus gimnasztika, tenisz vagy dinamikus csapatjátékok esetén: futball, jégkorong, röplabda, kosárlabda és így tovább. Az ilyen sportolók nem csak a sarkukban, hanem az egész izom-csontrendszerben is fájnak..

Ha nemrégiben barátokkal tettették a testmozgást csak szórakozásból és egészségből, akkor az egyébként jó. És a felmerült sarokfájdalommal is könnyű megbirkózni: ki kell választania a kényelmes sportcipőt, az edzés előtt alaposan fel kell melegíteni, hazatérés után lábmasszázst kell végeznie, és pihentető fürdőket kell vennie. A cikk végén megtalálja a leghatékonyabb népi recepteket a sarokfájdalom és a lábfáradtság enyhítésére otthon..

Sarok fájdalom diagnosztizálása

Ha sarokfájdalmú orvoshoz fordul, interjút készít és megvizsgálnak, és szükség esetén további vizsgálatokra és diagnosztikai eljárásokra irányítják Önt. Beszéljük meg részletesebben arról, hogy milyen tesztekkel kell szembesülnie, és mire készülnek.

Ha bármilyen betegség gyanúja merül fel, a teljes vérképet elvégzik; ez az első lépés a diagnózis felé. A megnövekedett leukociták szintje a gyulladásos folyamat jelenlétét jelzi a testben, alacsony hemoglobinszintet - vérszegénységről, vérlemezkék hiányáról - az alvadási problémákról stb.

A biokémiai vérvizsgálat lehetővé teszi a beteg állapotának sokkal részletesebb vizsgálatát, különös tekintettel a magas cukortartalom, a húgysavfeleslegből származó köszvény, a megfelelő faktor szerinti reumás artritisz vagy az A csoport hemolitikus streptococcus által okozott fertőzés gyanújára, az antistreptolizin jelenléte alapján;

A tumorsejtek vérvizsgálatára van szükség, ha gyanítja, hogy a sarokfájást rosszindulatú daganatok áttéte okozza. Bár ritka, ez fordul elő az orvosi gyakorlatban;

A kórokozó típusának azonosításához és a leghatékonyabb antibakteriális kezelés felírásához osteomyelitisben szenvedő tályogból származó gennyes váladék bakteriális tenyészete vagy bursitisz-vel ellátott szinoviális zsákból történő punctate szükséges.

A röntgen a leggyakrabban alkalmazott módszer a megmagyarázhatatlan sarokfájdalom diagnosztizálására. A képen például egy sarkantyú, Haglund-deformáció, repedés vagy a sarokcsont törése jól látható lesz;

Az ultrahang alkalmas artritisz, ízületi gyulladás, bursitis, Morton neuroma vagy tarsális alagút szindróma diagnosztizálására, mivel az ultrahanghullámok jól mutatják a gyulladás, ödéma és idegkompresszió fókuszát;

A bursa szúrását achillodynia és calcaneal bursitis esetén végzik, és ha gyanú merül fel a tuberkulózisra, akkor a punkciót meg kell jelölni;

A mágneses rezonancia és a számítógépes tomográfia a legmodernebb és nagy pontosságú diagnosztikai eljárás, amelyet ellentmondásos esetekben alkalmaznak, és amikor a fenti módszerekkel nem lehet diagnosztizálni..

Sarok fájdalom kezelése

A terápiás taktika attól függ, hogy milyen patológia okozta a fájdalmat. Fent, a "sarokfájás okai" című szakaszban a legvalószínűbb betegségek kezelési módszereit vizsgáltuk meg. És itt megvitatjuk azokat a konkrét gyógyszereket és eljárásokat, amelyekkel megkönnyítheti a sarokfájást otthon, és akár teljes mértékben kiküszöbölheti a kellemetlen tünetet, ha azt fiziológiai tényezők okozzák, nem pedig egy betegség..

Nem szteroid gyulladáscsökkentők:

Az érzéstelenítők szájon át vagy rektálisan történő beadásának hatástalansága esetén novokaiin blokádot végeznek - injekciót a beteg ízületbe, és ha aszeptikus gyulladásról beszélünk, amint az artrózisban vagy íngyulladásban történik, akkor a kortikoszteroid blokádok megengedettek, de legfeljebb hetente egyszer..

Fájdalomcsillapító gyulladáscsökkentő kenőcsök:

Fontos Tudni Köszvény