A kéz sugaratörésével járó terápiás torna annyi időt vehet igénybe, amíg a csontot öntött alakba illesztik; az orvosi torna elősegíti ezt a folyamatot. Az orvosok többféle típusát kifejlesztették: testterápiát és víztornászatot.

Használja a keresést Probléma van? Írja be a "Tünet" vagy a "A betegség neve" formátumot, nyomja meg az Enter billentyűt, és megtudja, mi a kezelés ennek a problémának vagy a betegségnek.

Terápiás fizikai edző komplexum

A korábban törött végtag elsődleges mozgási szabadságát a legegyszerűbb gyakorlatokkal állíthatja vissza:

  • Dagasztás gyurmából vagy lágy anti-stressz játékból;
  • A kezét ökölbe szorítva;
  • 2 kis golyó gördítése a kezébe (sűrű gumi sűrű gömbök alkalmasak, teniszlabdák cserélhetők);
  • Teniszlabda dobása a falnak és fájó kezével elkapása;
  • A tenyér balra és jobbra döntése (össze kell kötni 2 tenyerét és oldalra kell dönteni, amíg fájdalmas).

A sugár törése utáni gyakorlatok helyreállítják a kar izomtónusát, és felkészítik a nehéz terhekre. E célból létrehozták az orvosi és fizikai képzési komplexumot.

Az edzésterápia a következő gyakorlatokat foglalja magában:

  1. Felemelte a kezét és rázta a vállát ebben az időben.
  2. Az érintett végtag forgása a könyökízületben (óramutató járásával ellentétesen és balra).
  3. Mindkét kar felemelése: fölött, előtted és oldalra.
  4. A csukló dagasztása körkörös mozdulattal a tenyerét ökölbe szorítva.
  5. Szorítson egy kis puha gömböt a tenyerében.
  6. Tapsol tenyerével előtted és mögötted.
  7. A csukló nyújtása az egészséges kéz sugárának felfelé és lefelé történő lenyomásával.
  8. A kéz hajlítása és kinyújtása egy tenyér tárgyával (üveggel vagy golyóval) felfelé és lefelé, balra és jobbra.
  9. A kéz aktív használata mindennapi tevékenységekben (fogak fogmosása, fésülködés, ruházás gombbal és cipzárral).

A komplex minden nap megismételésével 2 hónapon belül (gyakran - rövidebb idő alatt) helyreállíthatja az ízületek és izmok mobilitását..

Víz torna

Az egyes betegek gyógyulási periódusát fájdalom kíséri. Az orvosok azt tanácsolják, hogy a torna gyakorlásakor csökkentsék a komplexet vízben. A módszer enyhíti az izmok és az ízületek feszültségét, felszívja a végtagok mozgását.

A gyakorlatokat mind a medencében, mind otthon végezhetik a kádban vagy a medencében. Fontos ellenőrizni a víz hőmérsékletét. Ez nem lehet alacsonyabb a testhőmérsékleten, és nem lehet magasabb, mint 38 fok.

A vízkomplexumhoz a kezét vízbe kell meríteni legalább az alkar közepéig.

A gyakorlatokat meg kell tennie:

  1. Ököl-összeszorítás és -csavarás. Helyezze a tenyér szélét a tartály aljára vízzel.
  2. A kéz hajlítása különböző irányokba.
  3. A kefe forgatása az óramutató járásával ellentétes irányban.
  4. Emeli az ujjait. A tenyér a tartály alján nyugszik. Emelje fel ujjait egyenként. Komplett 5 készlet. Az ismétlések száma néhány nap után növelhető.
  5. Kéz fordul. Sérült kézzel forduljon a csuklójába. Forgassa el a tenyér belső és külső oldalát a tartály alján.

A víz lágyító tulajdonságai fontos szerepet játszanak az idegvégződések, az izomtónus és az ízületek rugalmasságának helyreállításában. A napi vízkezelések a legnagyobb pozitív hatást mutatják az első 2 hétben.

Fizioterápia rehabilitáció alatt

A fizikai eszközökkel végzett eljárásokat az orvos írja elő a csontfúzió ideje alatt és a rehabilitáció alatt.

Ezek szükségesek:

  • Fájdalomcsillapítás;
  • A vérkeringés helyreállítása a törés területén;
  • Ödéma eltávolítása;
  • A fertőzés elleni küzdelem és annak megjelenésének megelőzése;
  • Lágy szövetek és izmok gyógyulásának felgyorsítása;
  • A csontok gyorsabb gyógyulása;
  • Izom atrofia megelőzése;
  • A csukló- és könyökízületek összehúzódásainak megelőzése;
  • Az izomtónus helyreállítása, ideges aktivitás.

A sugár töréseinek kezelésére az orvosok a következő fizikoterápiás módszereket használhatják:

  1. mágnesterápia.
  2. Frekvencia expozíció.
  3. A bőr mély rétegeiben keresztező áramlatok.
  4. UV besugárzás.
  5. Elektroforézis (bróm vagy novokaiin).
  6. electrosleep.
  7. Diadinamikus áramok.
  8. Ultrahangos expozíció.
  9. Infravörös lézeres kezelés.

A törés zónájára gyakorolt ​​befolyásolási módszerek kombinációja hozza a legkézzelfoghatóbb eredményeket.

Az eljárások időtartama legalább 2 hónap. A törés súlyosságától, annak menetétől és a gyógyulás sebességétől függően az orvosok megváltoztatják a fizioterápiás módszereket.

A sugár vékony és törékeny. Különösen törékeny a csökkent kalciummennyiség a szervezetben. A sugár törése az esési sérülések 70% -ában fordul elő. A teljes gyógyulás teljes időtartama 3–6 hónap..

Annak érdekében, hogy a törött kar a lehető leghamarabb visszanyerje a mozgás szabadságát, össze kell kapcsolni a kezelési módszereket, beleértve a torna, a fizioterápia, a megfelelő táplálkozás és a masszázs lehetőségeket..

Mennyi ideig tart

A kapott sérülések hosszú ideig gyógyulnak és rossz érzéseket okoznak, a törés sem kivétel. Rehabilitációra van szükség a kar sugárának eltolódása utáni törése után, amelynek célja a motoros funkciók fejlesztése és helyreállítása. A fejlesztést az orvos engedélyével kell elvégezni.

Annak érdekében, hogy a végtag visszanyerje mozgékonyságát, fizikoterápiás gyakorlatokat kell végezni:

  1. Tapsol, mind előtted, mind mögötted.
  2. Öntsön vizet egy medencébe, és tegye oda a kezét, hajtsa ki és hajlítsa meg a tenyerét.
  3. Nyújtsa ki az ujjait, de ne vigyük túlzásba..
  4. Fegyverek emelése különböző irányokba.
  5. Emeld fel a válladat.
  6. A gyakorlatokat egyszerűtől összetettig kell elvégezni.
  7. Először mozgassa az ujjait, hajlítsa meg és hajlítsa meg őket.
  8. Akkor menj a csuklójához.
  9. A végén a terhet el kell osztani az egész karon..

Amint eltávolítják a kezedből, úgy fogja érezni, hogy a kéz olyan, mint valaki másé. Ez nem meglepő, mivel a kéz hosszú ideig állt, és az izmok meggyengültek, nem volt elegendő a vérellátás, ezért ödéma jelentkezik.

A duzzanat megszűnéséhez néhány gyakorlatot kell végrehajtania:

  1. Annak ellenőrzéséhez, hogy az erő marad-e a kezedben, nyomja meg a tenyerét. Ne ragadjon meg mindent egyszerre. Először dolgozza ki kezét általában gyurmával, melegítse fel a kezét.
  2. A vér gyorsabb mozgásának érdekében nyújtsa ki maga előtt a karját, nyomja össze a tenyerét és forduljon jobbra, balra. Egy idő után a kéz működni kezd. De nem szabad túl gyakran forgatnia a végtagot..
  3. Egy közönséges teniszlabda segít enyhíteni a duzzanatot, azt a falnak kell dobnia és elkapni, de nem szabad ezt túl gyorsan megtennie. A labdát áthelyezheti a tenyérbe, és megérintheti az ujjaival.

Kár típusai

Az elmozdulási törések: nyitott és zárt.

A törések veszélyesek, mert csontok mozognak, amelyek befolyásolják a szövetet. Azokban az esetekben, amikor az idegszövetek vagy az erek sérültek, a gyógyulás után a végtag nem képes teljes mértékben működni.

Ha a csont nem gyógyul megfelelően, akkor a kar mozgása korlátozott. Ha az esés egyenes karon történik, kettős törés léphet fel.

Tünetek

Az a jele, hogy megtörte a sugarat, a sérülés típusától függ.

Alapvetően a jelek:

  1. A felső végtag megduzzad.
  2. Fájdalmas érzések érzéskor.
  3. A könyökízület megsérült, azaz a fájdalom fokozódik.
  4. Növekvő fájdalom.
  5. A csontok összerezzennek, amikor a sugárcsuklót mozgatják.
  6. Zúzódások jelentkeznek.
  7. Ízületi fájdalom.

Egy másik tünet, hogy egy végtag megsérül, a hideg bepattanása, ez annak a ténynek köszönhető, hogy a vérellátás megszakad. Törés esetén nagy a vérvesztés, ami eszméletvesztéshez vezet.

A törött tengely lényege

Ilyen károk ritkák. De ez azért történik, mert az alkar sugárirányú bal vagy jobb oldala ütést kapott. A tünetek különbözőek: fájdalom, duzzanat.

Ha a törés eltolódik, akkor egy redukciót végzünk, rögzítjük 8-12 hétig, röntgenkontroll segítségével.

Működési és konzervatív módszerek

Az elsősegély nyújtásához nincs szükség szakember beavatkozására. A személy fő feladata, hogy segítséget nyújt az áldozatnak - a végtag békéjének biztosítása és a közeli szövetek károsodásának megelőzése érdekében (a törés közelében). A hézagot kívülállók nem "illesztik be".

Ha a törés nincs nyitva, akkor rögzítse a végtagot kényelmesebb helyzetben, állítsa le a vért a törésből, és tegyen fel egy speciális kötszert. Vigye az áldozatot egészségügyi intézménybe.

A kórházban az orvos elsősegélyt nyújt Önnek. Ha egy egészségügyi szakember megérkezik a helyszínre, az még jobb. Érkezéskor az orvos felméri a beteg állapotát és meghatározza, hogy milyen intézkedéseket kell tenni ebben a pillanatban.

Konzervatív terápia

Ez a régi, de hatékony technikák egyike. Ennek a módszernek a titka az, hogy a traumatológus a kezével helyreállítja a csontok fragmentumait, úgy, hogy helyük megegyezzen a sérülés előtti helyzettel..

A csontok ebben a helyzetben rögzülnek, és így kell maradniuk, amíg a kallus kialakul. Ez a legbiztosabb módszer, de néha a műtét jobb. Időnként sürgős csökkentésre van szükség.

Operatív beavatkozás

Igen, vannak olyan esetek, amikor semmi sem működik orvosok beavatkozása nélkül. Ha bármilyen szövődmény bekövetkezik, akkor a szakemberek segítséget nyújtanak, mert ők jobban és pontosabban oldják meg a problémát.

Műtéti kezelésre van szükség azokban az esetekben, amikor:

  1. Radiális csonttörés, nyitva.
  2. Patológiai törés.
  3. A szakemberek látogatása sokkal később történt a sérülés után..
  4. Elmozdult törés.
  5. Kompressziós törés.

Az orvosok összehasonlítják a csontok töredékeit, rögzítőként lemezeket vagy huzalokat használnak. A javítás kiválasztása a töréstől függ.

A nyitott törésekhez a sebészek beavatkozását igénylik, mivel a fertőzés gyorsan bekerül és átjuthat a testben, ideértve a kéz szöveteit is, a test más részein..

A sugarat zárt és nyitott törésekhez kell használni:

  1. Ha a sugár törött feje helyreáll - 2-3 hét.
  2. A diafízis 8-10 hét alatt gyógyul.
  3. "Tipikus hely" - 10 hét.
  4. Az ulna 10 hét alatt gyógyul.

Wellness masszázs

A kezelés egyik legoptimálisabb összetevője a masszázs.

Ahhoz, hogy a kézben lévő vér ismét jól keringjen, meg kell melegíteni az izmokat, és telítenie kell a szövetet oxigénnel.

A vakolat eltávolítása után meg kell tanulnia masszírozni, ez nem nehéz:

  1. Először végezzen (simogat) mozgásokat a végtag teljes hossza mentén.
  2. Akkor menj dörzsölni.
  3. Nyújtsa ki ujjaival a kezét, ez elősegíti a szövetek regenerálódását.
  4. Rezgés: óvatosan, simogatással váltakozva nyomja meg a végtagot.

Az összes kurzus befejezése után a kezed visszanyeri korábbi megjelenését, ha minden a terv szerint megy. De ha a csont helytelenül növekszik, akkor nem szabad elkerülni azokat a helyzeteket, amikor az izmok deformálódnak és a kéz csúnya lesz..

Diagnostics

A sugárzás-diagnosztikai módszerek az „arany standard” a törések diagnosztizálásában. A végtag radiográfiáját 2 vetületben gyakrabban alkalmazzák a rutin gyakorlatban..

A röntgen megmutatja a törés, annak természetét, a fragmentumok jelenlétét, az elmozdulás típusát stb. Ezek az adatok kulcsszerepet játszanak a kezelési taktika megválasztásában..

A traumatológusok néha számítógépes tomográfiát használnak komplex sérülések diagnosztizálására..

A tapasztalt traumatológus az áldozat általános állapotától függően meghatározza a szükséges diagnosztikai módszereket. A következmények nélküli helyreállítás előrejelzése az orvoshoz fordulás időszerűségétől függ. Az elmozdult csontokat redukcióval helyreállítják.

Fizioterápiás módszerek

A fizioterápia fontos szerepet játszik a rehabilitációban. Az eljárások segítségével a rehabilitációs időszak lerövidül, és lehetséges a komplikációk elkerülése.

  1. Elektroforézis kalciumkészítményekkel. Az elektroforézis lényege a gyógyszer részecskék lassú, irányított mozgására mélyen a szövetekben csökken. A kalcium növeli a csontok ásványi sűrűségét és felgyorsítja a csonttöredékek fúzióját;
  2. Alacsony frekvenciájú magnetoterápia. Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik;
  3. UHF módszer. A választott technika célja a lágy szövetek felmelegítése. Ennek eredményeként javul a helyi anyagcsere, ami felgyorsítja a regenerációt;
  4. Ultraibolya sugárzás. Az ultraibolya sugárzás hatására D-vitamin képződik, amely a kalcium jobb felszívódásához szükséges.

Sérülés okai

A hiányos törés a sugár területén az egyenes kar leesésének, a kéz sérülésének a következménye. Sérülések egészséges fiatalokban gyakran fordulnak elő az aktív sport, az extrém sportok során.

Korai életkorban a csontok gyorsabban növekednek, de a szülőknek folyamatosan figyelemmel kell kísérniük a gyermek viselkedését, aki gyakran megpróbál megszabadulni a rögzítőkötéstől..

Jelek, amelyek esés után jelentkeznek, súlyos véraláfutás, ideje orvoshoz fordulni:

  • Fájdalom a csuklóízület területén (még akkor is, ha nem súlyos kellemetlen érzés);
  • Az alkar hátsó része enyhe duzzanat;
  • A kefe mozgatásának nehézsége.

A törési zóna a kar helyzetétől függ a zuhanás pillanatától, más tényezőktől, amelyek alatt erőt alkalmazott a csont erősségét meghaladó erő.

Hogyan lehet karot kialakítani egy sugár törése után egy tipikus helyen?

A kár fő típusai

A sugár a csukló és a könyök ízületét köti össze. Kicsi vastagságú, és erőteljes nyomás alatt könnyen eltörik, egy tipikus helyen - a csukló területén. A radiális fej sérülések ritkák. Ha kinyújtott karra esik, szinte mindig változó súlyosságú sérüléseket okoz - a repedéstől, amikor a deformáció láthatatlan, a nyitott törésig. A szervezetben a kalcium hiánya növeli a sérülések kockázatát. A sérülés kezelésének módja a fajtájától és az áldozat általános állapotától függ.

Az összes törést két széles csoportra osztják - elmozdulással és anélkül. Az első csoportban a károk összetettek. Ezek megkövetelik a csont kötelező hajtogatását és rögzítését műtéti módszerrel. A nyitott törés elsődleges lehet, amikor a lágy szövetek a csontnál korábban megsérülnek, és másodlagos, ha az izomot egy kitörött fragmentum áttöri. A második csoport károsodása esetén a vakolat egyszerű felvitele elegendő.

Az orvosok a radiális sérülés két fő típusát különböztetik meg - Kolles és Smith törése. Különbségeik a sérülés mechanizmusában rejlenek. Ebben az esetben a kéz helyzete a törés idején nagy jelentőséggel bír..

Van egy további osztályozás a csontsérülés jellege szerint:

  • aprított törés - több helyen egyszerre károsodnak;
  • intraartikuláris - az áldozat sérülése esetén az ízület belső sztiloid folyamata elszakad. Ugyanakkor a csukló ízületének törése is előfordulhat, amely a csontot a csuklóhoz köti;
  • extra-artikuláris - az ízületi üreget nem érinti, és maga a törés felette történik.

Bármely törés után elengedhetetlen a helyes helyreállítási idő. Ajánlott a lehető legkorábban elindítani - amint a kezelő orvos megengedi. Minden utasítást szigorúan be kell tartani, még akkor is, ha eleinte fájdalmas.

Gyakorlatok primitív funkciók visszaállítására

A végtag azon funkcióinak helyreállítása, amelyek az alapműveletek végrehajtásához szükségesek. Ez az első dolog, amely biztosítja a traumás beteget. Mit kell tenni a betegnek, akkor a fizioterápiás osztályon kérdezik meg, ahol a beteg melegítéssel és más módszerekkel kezét kezeli.

A vakolat eltávolítását követõen eltört kar nem hagyható figyelmen kívül, mivel korlátozott helyzetû mozgás nélküli tartós tartózkodás a lágy szövetek súlyos megsértését idézi elõ. A stagnáló jelenségek kiküszöbölésekor nyugodtan mondhatjuk, hogy megtettük az első lépést a helyreállítás felé.

TIPP! Az első gyakorláshoz kiindulási helyzetbe kell ülnie, a könyökét az asztalra kell helyeznie, és a tenyerét az egész felületre össze kell szorítania, az ujjait egymáshoz szorítva..

Az egyik tenyérrel meg kell dönteni a másikot az ellenkező irányba, mintha meghajlította a kezét egy megszorított helyzetben. Nagyon óvatosan, nyomás és fájdalom nélkül a kezét az alkar felé a lehető legnagyobb helyzetbe kell fordítani. Tehát öt mozdulatot hajtanak végre különböző irányokba, a komplex - két vagy három megközelítést.

Ezt a gyakorlatot követően a kezét ugyanabban a helyzetben kell hagynia, és könyökét az asztalra kell pihentetni. Az ujjakat rögzítik zárakban és ököllel szorítják

Fontos, hogy a beteg izomfeszültséget érzzen, de ezzel nem szabad semmilyen kellemetlenséget okoznia. Ha a kezét összeszorították és fájdalom jelentkezett, akkor a gyakorlatot el kell halasztani

Rehabilitáció a kéz sugara törése után

A következő gyakorlat az agilitásra irányul. Ez lehetővé teszi egy puha masszázshatást a tenyér számára, aktiválja a vérkeringést és elősegíti az ecset kialakítását. A gyakorlat befejezéséhez két ping-pong labdát kell készítenie, amelyeket a tenyerébe helyeznek, összeraknak és óvatosan gördítik a kezedbe. Az edzésnek kellemes fáradtságot kell hagynia a tenyérben és meleget a kéz masszírozása után..

Egy másik hatékony gyakorlat a kéz finom motoros képességeinek fejlesztésére szolgáló mozgások. Az öntvény eltávolítása után a betegeknek gyakran nehezen lehet gombot nyomni vagy más hasonló mozgást végrehajtani. Ez egy természetes állapot, és nem kell félnie tőle, mivel minden alkalmatlan mozgás elmúlik, ha kézzel gyúrja a gyurmát..

Kisméretű figurákat készíthet a gyurmából, hogy ujjakat fejlesszen ki, ha a csukló törött, és csak nagy daganatokat gyúrjon. Az ilyen típusú aktivitással aktívan aktiválódik a felső végtag izomkomplexe, aktiválódik a vérkeringés, és a sérült csont területén jelentősen javul a szövetek trofikus képessége. Jó, ha az ököt azonnal összeszorítja, különben még néhány napig dolgoznia kell, gyúrva a gyurmát.

Az utolsó szakaszban, amikor a kéz már egy kicsit erősebb, ajánlott a teniszlabdákat a falhoz dobni és elkapni. Ez javítja a szöveti trofizmust és a kéz mozgékonyságát, a pontosságot és a tapadást is. Ha az ujjai nem ökölbe szorulnak, és a labda esik a kezéből, akkor ne ess kétségbe, mivel az idő múlásával az összes komplexum gyakorlata pozitív hatást fejt ki. Könnyebb lesz elkapni a labdát.

Az egyszerű gyakorlatok módszere sok beteg számára hatástalannak tűnik és inkább hasonlít a gyermekek játékához. Ennek ellenére az orvosok bebizonyították, hogy a kéz fejlesztése elősegíti a szöveti trofizmus aktiválását és visszakapja a kezét a korábbi képességeihez. Ez a legkényelmesebb kezelés a betegek számára. Ezenkívül az edzés lehetővé teszi a gyógyulást a legtermészetesebb körülmények között, mivel a sérülés előtt a betegek ezeket a mozgásokat napi százszor végezték el anélkül, hogy észrevették volna..

Alternatív technikák

A keleti orvoslás olyan technikákat kínál, amelyek elősegítik az érintett szövetek vérkeringését, enyhítik a szövetek duzzanatát és csökkentik a fájdalmat. A kéz és a csukló töréseihez ajánlott jóga-asana gyakorlatokat, amelyeket naponta kell elvégezni. A torna akár 5 percet vesz igénybe. A pozíciókat mindkét irányban 15-30 másodpercen belül rögzíteni kell.

  1. Feküdjön az oldalsó támaszról, függőlegesen fekvő alkarra támaszkodva. A lábak kinyújtott helyzetben vannak. A tető végtagja a feje fölött meghosszabbodik.
  2. A vállak szélessége egymástól, a kezek a hátsó rész mögött össze vannak zárva - egyik végtag felülről, a másik alulról.
  3. Keresse meg az alkarot a feje fölött és hajoljon álló helyzetben a padló felé, miközben az alkar érintkezik a tartófelülettel.
  4. A kezeket a fej fölé nyújtják. A fej a kezek felé fordult. A térdre hajlított lábon hátrahajlanak, a másik alsó végtagot hátra nyújtják, hangsúlyozva a láb belső oldalát..

Ezenkívül különböző gumilabdákkal és különféle gumiszalagokkal végzett gyakorlatok is lehetségesek:

A csuklóízület masszálása törés után

A masszázst szakember vagy önállóan végezheti el.

A szakember által végzett masszázs elvégzésével az összes manipulációt ülő helyzetben hajtják végre, a test meglazul, a háttámla leereszkedik a szék háttámlájához. A sérült kezét speciális kézbesítéssel kell ellátni, tenyérrel lefelé. A simogatást cikcakkban vagy lineáris mozdulatokkal hajtjuk végre 8-10-szer az ujjhegytől a csuklóig.

Ezután a kefét dörzsöljük. A masszázskezelő hüvelykujja a sérült végtag tenyérén helyezkedik el, a többi ujj elmozdítja a bőrt és a hátsó felület mögött lévő lágy szöveteket. Miután a szakember elvégezte a sajtolást - a kéz szélét a sérült kéz mentén az ujjhegytől a csuklóig 6-7 alkalommal végzik el..

A sérült kéz keze a tenyerével felfelé fordul, a tenyér felületén masszázst végeznek. A masszázsmozdulatok teljes komplexe a hátsó és a tenyér oldalának megsimogatásával ér véget. Az egyes technikákat 1-2 percen belül végre kell hajtani. Az eljárás teljes időtartama körülbelül 15 perc.

Az önmasszázs ugyanolyan technikák alkalmazását vonja maga után, mint a masszázskezelőt, de csak egészséges kézzel. Kezdetben a csukló hátulsó részét a hüvelykujjról az ellenkező oldalra simogatják. Hasonló technikákat hajtanak végre a tenyér felületén is. Ezt dörzsölés követi, amelyet enyhe mozdulatokkal végeznek, mivel sok ér és ideg lokalizálódik ezen a területen. A masszázs befejezése dörzsöléssel. A csuklót a hüvelykujjával és a harmadik ujjával egy gyűrűbe csomagolják, és a szöveteket különböző irányokba mozgatják, az ízület mentén mozgatva. Így a hézag teljes területe le van takarva..

Mennyi ideig tart

A kapott sérülések hosszú ideig gyógyulnak és rossz érzéseket okoznak, a törés sem kivétel. Rehabilitációra van szükség a kar sugárának eltolódása utáni törése után, amelynek célja a motoros funkciók fejlesztése és helyreállítása. A fejlesztést az orvos engedélyével kell elvégezni.

Annak érdekében, hogy a végtag visszanyerje mozgékonyságát, fizikoterápiás gyakorlatokat kell végezni:

  1. Tapsol, mind előtted, mind mögötted.
  2. Öntsön vizet egy medencébe, és tegye oda a kezét, hajtsa ki és hajlítsa meg a tenyerét.
  3. Nyújtsa ki az ujjait, de ne vigyük túlzásba..
  4. Fegyverek emelése különböző irányokba.
  5. Emeld fel a válladat.
  6. A gyakorlatokat egyszerűtől összetettig kell elvégezni.
  7. Először mozgassa az ujjait, hajlítsa meg és hajlítsa meg őket.
  8. Akkor menj a csuklójához.
  9. A végén a terhet el kell osztani az egész karon..

Amint eltávolítják a kezedből, úgy fogja érezni, hogy a kéz olyan, mint valaki másé. Ez nem meglepő, mivel a kéz hosszú ideig állt, és az izmok meggyengültek, nem volt elegendő a vérellátás, ezért ödéma jelentkezik.

A duzzanat megszűnéséhez néhány gyakorlatot kell végrehajtania:

  1. Annak ellenőrzéséhez, hogy az erő marad-e a kezedben, nyomja meg a tenyerét. Ne ragadjon meg mindent egyszerre. Először dolgozza ki kezét általában gyurmával, melegítse fel a kezét.
  2. A vér gyorsabb mozgásának érdekében nyújtsa ki maga előtt a karját, nyomja össze a tenyerét és forduljon jobbra, balra. Egy idő után a kéz működni kezd. De nem szabad túl gyakran forgatnia a végtagot..
  3. Egy közönséges teniszlabda segít enyhíteni a duzzanatot, azt a falnak kell dobnia és elkapni, de nem szabad ezt túl gyorsan megtennie. A labdát áthelyezheti a tenyérbe, és megérintheti az ujjaival.

Az edzésterápia alapvető szabályai

Az orvosi komplexum megvalósításához bizonyos szabályok betartása szükséges. Csak ebben az esetben lehet maximalizálni a képzés előnyeit:

  1. A kar fejlesztését a sérülés után harmadik napon kell elkezdenie.
  2. Az edzés alatt nem szabad megengedni, hogy erős fájdalomérzet jelenjen meg. Ha megjelennek, akkor érdemes megszakítani az osztályokat..
  3. Az osztályok időtartama fél óra és egy óra lehet.
  4. A maximális terápiás hatás elérése érdekében ajánlott egy fizioterápiás kurzus (10 ülés), és az edzést a masszázzsal kombinálva.
  5. Az egyes gyakorlatok ismétléseinek számát fokozatosan növelni kell. Ha ízületi fájdalmat tapasztal, érdemes visszatérni az előző terhelésekhez..

Az első órákat oktató felügyelete mellett kell lefolytatni, hogy ne terheljék az ízületet, mivel ez negatív következményekkel jár a súlyosbodás és a törés gyógyulásának lelassulása formájában..

Gyakorlati terápia törés után

Munkahelyi gyakorlatok

A kéz funkcióinak helyreállítása érdekében a gyakorlatokat asztali asztalon hajtják végre:

  1. Hajoljon az asztalra kefével, hajtson végre olyan mozdulatokat, amelyek utánozzák a zongora lejátszását.
  2. Váltva dobja az ujjait az asztalra.
  3. Húzza vissza a kéz ujjait, és mozgassa el a hernyó mászását.
  4. Gyűjtse össze a munkalapon szétszórt tárgyakat (ceruzák, tollak, kis játékok).
  5. Helyezze a kezét az asztalra, összeszorítsa és nyissa ki az öklét.
  6. Helyezze össze a tenyerét, és váltakozva fordítsa el őket jobbra és balra.

A töltés feladata az ízület eredeti mobilitásának helyreállítása. Így a sérült ízület fejlődik, a merevség eltűnik, funkcionális képességei helyreállnak..

Vízkezelés

A meleg vízben történő testmozgás jó eredményt ad:

  1. Engedje le a kefét egy éllel az edény aljára.
  2. Végezzen különféle mozgásokat kefével vízben (forgatás, hajlítás, ökölbe szorítás).
  3. Forduljon fel, hogy felemelje az ujjait.

Minden gyakorlatot 6-7 alkalommal megismételnek.

Masszázs

2-3 hét elteltével a beteg masszírozza a kéz ujjait a vérkeringés javítása érdekében. A vakolatöntvény eltávolítása után masszírozza meg a sérülés feletti és alatti területet. Ezeken a területeken a klasszikus masszázs technikákat alkalmazzák. Könnyű masszázsmozdulatokkal alkalmazzák a törés területére, megsimogatták, megdörzsölték. Az oktatóval történő edzés után a masszázst otthon végzik.

Fizikoterápia

A hagyományos kezelés mellett, amely magában foglalja a szövet regenerálódását elősegítő gyógyszerek szedését, az orvosok fizioterápiát javasolnak. Magába foglalja:

  • elektroforézis;
  • UHF;
  • lézerterápia;
  • sár alkalmazások.

Az eljárások javítják a szöveti trofizmust, növelik a gyógyszeres kezelés hatékonyságát.

Fizikoterápia artikulációhoz

A fizioterápiát 5-10 eljárás során folytatják. A kezelési módszert a vakolatöntvény vagy az ortózis felhordása után 3 naptól lehet bevezetni a rehabilitációs programba.

A csukló törése után a következő eljárásokat írják elő:

  1. Hidrokinézis terápia (torna a medencében). Mindennapi tevékenységek végrehajtása vagy utánzata a vízben. Visszaállítja az izomtónusot.
  2. Sokkhullám-kezelés. Mutasson ultrahang hatásnak. Ez a módszer elősegíti a szövetek regenerálódását, felgyorsítja a kallusz kialakulását.
  3. Fonoforézishez. Az ultrahangos rezgések és gyógyhatású anyagok expozíciójának kombinációja.
  4. Mágneses terápia (induktoterápia). Hőhatás a mágneses terek hatására az érintett ízületre.
  5. Paraffin alkalmazás. Különleges viasz felvitele a sérült szerkezet melegítésére. Az eljárás kiküszöböli a hegeket, az adhéziót, a krónikus és szubakut ízületi betegségeket.

A fizioterápia más módszerei is vannak: elektroforézis, lézeres expozíció, balneoterápia, apitherapy. Kevésbé népszerűek a csuklóízület kezelésében.

A kar-törések fő típusai

A törés a csont integritásának bármilyen vesztesége. A sérülés helyétől és főbb jellemzőitől függően ezeket a sérüléseket több kategóriába sorolják..

A sérülés típusa szerint a törések nyitottak, amikor a csontszöveten kívül a bőr és az izmok is megsérülnek, a csont egy része látható vagy zárva van. Ez utóbbi viszont teljesen (teljes csont törésével) és nem teljes részekre oszlik.

A hibavonal irányától függően annak jellegét az alábbi törések különböztetik meg:

  • hosszirányú;
  • csillag alakú;
  • B (vagy T) alakú;
  • spirális;
  • átlós;
  • ferde;
  • zúzott, amelyben sok apró töredék képződik;
  • aprítva (ha több mint három töredék van).

Ha egy csont megsérült, akkor izolált törést diagnosztizálnak, ha több - többszörös.

A komplikált sérülések a következőkkel járhatnak:

  • vérzés;
  • fertőzés;
  • zsírembólia;
  • osteomyelitis.

A csontok elmozdulása elsődleges (a sérülés során keletkezik) vagy másodlagos.

Külön kell megkülönböztetni a törés alfaját, amelyben a csontszövet megsemmisülését diszlokáció kíséri. A legveszélyesebb sérülések kategóriájába tartozik a Goleazzi törés, amikor a sugár megsemmisül, a töredékek lefelé mozognak, és a fej megfordul..

A sérülés besorolása határozza meg, hogy mennyi időre lesz szükség a végtag szövetek és motoros funkcióinak helyreállításához..

Törés fogalma

Annak érdekében, hogy kitaláljuk, mi ez a törés, tudnunk kell egy kicsit az anatómiáról. A sugár összeköti a csuklót és a könyökízületet. Elég vékony és könnyen eltörik. Leggyakrabban törés történik esés közben, amikor az áldozat az ütés enyhítésére ösztönösen kinyújtja a kezét, miközben ujjait kiegyenesíti. A nyitott tenyér és a kinyújtott kar természetes támasz, de a kar helyzete okozza a sugár töréseinek legtöbbjét..

A törés másik kockázati tényezője a kalciumhiány. Ennek a problémanak nincs életkora: alacsony csontszövet-kalciumtartalom lehet jelen fiatal, még gyermekkorban is.

A mechanizmustól függetlenül a szakemberek mindig figyelembe veszik a csontdarabok helyét. Minden típusú károsodáshoz külön kezelési és helyreállítási taktikát kell választani:

  • Ha a törés elmozdulás nélkül történt, akkor a csontszövet sérült területei elég közel helyezkednek el egymással. A gondos megközelítés és a gipszkötéses rögzítés elegendő a megfelelő és gyors gyógyuláshoz.
  • Az elmozdult csuklótörés összetett sérülés, amely a közeli idegvégződéseket, artériákat és lágyszöveteket érinti. Az elmozdult radiális törés rehabilitációja hosszabb időt vesz igénybe, mivel a fragmentumokat nem mindig lehet egymáshoz közelebb hozni, és műtétileg vannak összekapcsolva - rudak, csavarok vagy kapcsok segítségével.

Kár típusai

A traumatológiában a radiális sérülésnek két fő típusa van - Kolles és Smith törése. Ezek a sérülések különböznek egymástól a bekövetkezés mechanizmusa alapján, és attól a helytől függnek, amelyben a kéz a sérülés idején volt.

A törés fő típusai mellett a karon a karban más típusú törések is vannak:

  • Aprított sérülés esetén törés történik több helyen.
  • Az intraartikuláris károsodás esetén a sztiloid folyamat megszakad, párhuzamosan a sugár és a csukló összekötő ízületének törése történhet.
  • Az extra-ízületi törések nem befolyásolják az ízület üregét.
  • A nyitott sérülés elsődleges - a bőr megsérül a csont előtt, másodlagos - egy csontdarab károsítja a bőrt.

A sérülések minden egyes típusa különböző időpontokban növekszik, ez a kezeléstől és az áldozat általános egészségétől függ. Krónikus csontpatológiák esetén a rehabilitáció az elmozdult radiális törés után sokkal hosszabb ideig tart, mint általában.

Mit lehet megfigyelni az első napokban a vakolatöntvény eltávolítása után??

  • A bőr kékes árnyalatú. Ennek oka az a tény, hogy a kapilláris hálózat megsérült, a kar véráramlása gyenge volt.
  • A fizikai aktivitás alacsony vagy korlátozott. Időnként lehetetlen a sérült kezeket mozgatni. Minden mozgás fájdalmat okoz..
  • A végtag vizuálisan lerövidülhet.

Miután a csontok együtt nőnek és a vakolatot eltávolítottuk, nem lesz lehetséges azonnal visszatérni a szokásos életmódhoz. A sérült végtag fejlesztését igényli - mindenféle fizioterápia és speciális edzés. Ehhez 4 hétig kell a kezével dolgozni, enyhítve a fájdalmat és visszatérve az előző szabad mozgáshoz..

A kéz tartós rögzített helyzetben tartása, az idegvégződések és a csontszerkezet károsodása - mindez indokolja a sérült végtag működésének hosszú távú helyreállítását. Hogyan fejleszteni a kezét e sérülés után, hogyan kell helyesen csinálni a negatív következmények elkerülése érdekében??

A kéz csuklóízületének törése után a szakember a következő fejlesztési intézkedéseket jelöli ki:

  • Masszázs.
  • Dörzsölés.
  • Fizikoterápiás komplex vagy speciális torna.
  • Fizikoterápia.

Hogyan lehet karot kialakítani egy sugár törés után? A sugár törése utáni gyógyulás hosszú és nem túl kellemes. Ha azonban a törött kar után testmozgást és más tevékenységeket végeznek minden nap, leküzdeni a fájdalmat és a természetes vonakodást a sérült kar megfeszítéséről, akkor az eredmény gyorsabban jelenik meg, az izmok visszaállítják a rugalmasságot, és a végtag visszaállítja korábbi mozgékonyságát. A lényeg az, hogy mindent helyesen tegyen, a szakember utasításait követve.

Milyen szabályok vannak a töltésről??

A törött kar után a torna csak az orvos utasításai szerint történik. A kéz fejlesztése előtt fontolja meg a következő szabályokat:

  • Az osztályokat naponta kell tartani.
  • Az edzés előtt be kell melegítenie, ha enyhén masszírozta az egyes phalanxokat és tenyéreket.
  • Az edzést pihenéssel kell felváltani..
  • Az edzésre fájdalom hiányában kerül sor. Ha kellemetlen érzés lép fel, az órákat abba kell hagyni, és erről tájékoztatni kell az orvost.
  • Ajánlott a teljesítményterheléseket sorba sorolni.

Csonttörés után a masszázskezelési eljárásokat az orvossal kell egyeztetni.

A masszázskezelés előtt be kell tartania a következő ajánlásokat:

  • A mozgásokat a nyirokáram mentén hajtjuk végre: a falak végétől a csuklóízületig.
  • A kéz izmait a lehető legnagyobb mértékben nyugodni kell..
  • Az ülés alatt nem szabad fájdalmat okozni. Ha ezek megjelennek, az eljárást le kell állítani..

Víz torna

Azoknak az embereknek, akik megsérítették az alsó végtagot, az orvosok javasolják a medence felkeresését. Az emberek csak úszni tudnak, de nem is szabad nehéz terheket viselniük..

Sőt, jobb, ha a beteg ül egy 37 fokos hőmérsékletű fürdőszobában vagy egy 29 fokos tartályban..

A vízben a beteg:

  • csavarja meg a csuklóját;
  • hajlított és nem hajlított ujjak;
  • hajlított és nem hajlított tenyér;
  • készítsen hullámot az ujjaival;
  • merüljön ki a vízből és tapsoljon a feje fölött;
  • ragaszkodjanak egymáshoz, és fordítsa el a testet balra és jobbra.

Ha a beteg kádban van, akkor:

  • nyomja meg egy speciális szivacsot;
  • az alján található elemek átrendezése;
  • dobd és gördítsd tárgyakat a kád körül.

Fizioterápiás módszerek

A fizioterápia fontos szerepet játszik a rehabilitációban. Az eljárások segítségével a rehabilitációs időszak lerövidül, és lehetséges a komplikációk elkerülése

  1. Elektroforézis kalciumkészítményekkel. Az elektroforézis lényege a gyógyszer részecskék lassú, irányított mozgására mélyen a szövetekben csökken. A kalcium növeli a csontok ásványi sűrűségét és felgyorsítja a csonttöredékek fúzióját;
  2. Alacsony frekvenciájú magnetoterápia. Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik;
  3. UHF módszer. A választott technika célja a lágy szövetek felmelegítése. Ennek eredményeként javul a helyi anyagcsere, ami felgyorsítja a regenerációt;
  4. Ultraibolya sugárzás. Az ultraibolya sugárzás hatására D-vitamin képződik, amely a kalcium jobb felszívódásához szükséges.

A helyreállítás alapjai

Megfelelően be kell tartani az orvos összes előírását, ez segít elkerülni a következményeket.

A rehabilitáció alapja:

  • Fizioterápia - gyakran előírták a vakolat viselésének utolsó heteiben;
  • Meleg kézfürdők;
  • Masszázs;
  • Gyakorlati terápia.

A sérült terület fizioterápiája lehetővé teszi:

  • Gyorsítsa fel a gyógyulási folyamatot és a csontfúziót a törés helyén;
  • Enyhítse a duzzanatot és a fájdalmat;
  • Javítani kell a vérkeringést;
  • Enyhítse az izomgörcsöket.

Hőfürdő (+ 36 ° C) a rehabilitáció kezdetén, amikor erős fájdalom szindróma van, ajánlott, enyhítik a fájdalmat, a görcsöket és ellazítják a karot.

15-20 percre elegendő, ha a kezét könyökig meríti vízbe, és egyszerű mozdulatokat hajt végre:

  • Ököl összeszorítása és lecsukása;
  • Hajlítsa meg, forgassa el a kefét;
  • Fordítsa a tenyér oldalát, emelje fel és engedje le az ujjait.

A masszázs jelentősen felgyorsítja a végtag rehabilitációs folyamatát:

  • Az ödéma korábban eltűnik, javul a vérkeringés;
  • Az atrofikus folyamatok kialakulásának kockázata megszűnik.

A masszázst a jelzéseknek megfelelően végzik, a lefolyást és a technikát a kallusz és az izmok állapota határozza meg, fokozatosan növekszik a hatás intenzitása. A masszázst gyakran kombinálják testmozgással.

A rehabilitáció általános módszerei

A kezelés és a rehabilitáció az uralkodó tünetektől, a sérülés jellemzőitől és a szövődmények jelenségétől függ. A statisztikák szerint a sugár törése leggyakrabban egy tipikus területen - a csuklóhoz közeli szakaszban - fordul elő. Ez a sérülés általában eséssel fordul elő, hangsúlyozva a kéz hátát..

A törés szükségszerűen immobilizálást és bizonyos esetekben műtéti kezelést igényel: nyílt károsodással, fragmensek keverésével, fertőző folyamat kialakulásával. Ugyanakkor gyógyszeres kezelést írnak elő érzéstelenítő, gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel, antibiotikumokkal, kondroprotektorokkal, kalciumkészítményekkel. Az inak és az izmok repedezése esetén műtéti beavatkozásra és rögzítő hasadás beillesztésére is szükség van.

Az edzésterápia és a masszázs általában a sérülés harmadik napjától kezdődik, légzési, ideomotoros és izometrikus technikákkal. Aktív órák 2 héten belül lehetséges.

Az ízületi sérülésekkel járó testgyógyászati ​​kezelés ellenjavallata:

  • Sokkállapot;
  • Hatalmas vérvesztés;
  • Az ér vagy az idegtest törzsének károsodásának kockázata;
  • Intenzív fájdalom;
  • Fertőző szövődmények;
  • A belső szervek súlyos betegségei.

Gyakorlati kezelés a csuklóízület törése esetén

A fizioterápiás gyakorlatok, a masszázsok a csont törések utáni kezelés és rehabilitáció fő területei. A fizioterápiás gyakorlatok felírásakor a következő célokat kell elérni:

  • jobb vérellátás a sérült területre;
  • a közeli anyagcsere folyamatok javítása a lágy szövetekben;
  • a kallusz kialakulásának stimulálása;
  • a kontraktúrák kialakulásának megelőzése az érintett területen;
  • az izom normális állapotának fenntartása;
  • motor-zsigeri reflexek megőrzése;
  • a csuklóízület finom motoros képességeinek és mobilitásának helyreállítása;
  • a sérült végtag teljes funkciójának helyreállításának felgyorsítása.

A testnevelés fő szabályai:

  • ha erős fájdalomszindrómát érez, a gyakorlatok leállnak (a komplexet nem szabad fájdalomtól elvégezni);
  • Az órákat naponta kell tartani, az osztályidő 20 perc és 1 óra lehet.

Gyakorlatok a csuklóízület törése után

Az összes elvégzett gyakorlat két csoportra osztható:

  • immobilizálás alatt hajtják végre;
  • a helyreállítási időszak alatt hajtották végre.

REFERENCIA! Az immobilizációs időszakban elvégzett gyakorlatokat a rögzítőkötés felhelyezése után 2 nappal kell megkezdeni.

Ebben a helyzetben a következő típusú mozgások végezhetők:

  • 2-4 ujj hajlítása, meghosszabbítása, redukciója, tenyésztése;
  • a váll és a könyök ízületeit érintő gyakorlatok.

Ezek a gyakorlatok elősegítik a duzzanat csökkentését, a fájdalom csökkentését, javítják a véráramot és a nyirokzsinór a sérült szövetekben. Az egyes pozíciókat rögzíteni kell 15-20 másodpercre.

REFERENCIA! Ajánlott az érintett végtag ujjainak önmasszázst végezni, mielőtt egy sor gyakorlatot elvégezne.

A helyreállítási időszak alatt a következő gyakorlatokat kell végrehajtania:

  • Kiindulási helyzet - a tenyér ökölbe van szorítva. A csukló ízületében hajlítást és nyújtást kell végrehajtani. Végezzen 10-12-szer.
  • Kiindulási helyzet - a tenyér ujjai ki vannak nyújtva, zárva vannak. Elrablásokat kell végezni, a hüvelykujját a tenyerhez hozva. Végezzen 10-12-szer.
  • Ehhez a gyakorlathoz bővítő szükséges. Kiindulási helyzet - a bővítőt a kézbe szorítják. Szükség van az expander tömörítésére. Ismételje meg 15-20-szor.
  • Kiindulási helyzet - az expander 4 ujj és a hüvely közé kerül. Meg kell nyomni az expandert az ujjaival. Ismételje meg 15-20-szor.
  • Kiindulási helyzet - a tenyér ujjai ki vannak nyújtva, zárva vannak. A csukló ízületében vezetékek és addukciók előállítása szükséges.

További gyakorlatok a csuklóízület kialakulásához törés után

Vannak olyan gyakorlatok, amelyeket meleg vízben lehet elvégezni:

  • Kiindulási helyzet - a tenyér ökölbe van szorítva. A forgási mozgásokat az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétesen hajtjuk végre. Meg kell ismételni 10-12 alkalommal..
  • Kiindulási helyzet - a tenyér vízzel a tartály alján nyugszik. A kéz ujjait felváltva kell emelni. Ismételje meg 6-8-szor.
  • A kefe a vízben van. Fordulatot kell hozni ecsettel, tenyérrel vagy a tartály alsó oldalának megérintésével.

A következő gyakorlatokat lehet elvégezni kemény felületen:

  • Kiindulási helyzet - a kéz lefelé tenyérrel fekszik az asztalon. Az ujjbevonatok felváltva történnek az asztallapon. Ismételje meg 10-12 alkalommal.
  • Kiindulási helyzet - egy kéz az asztalon, tenyérrel lefelé, a másik kezével felülről nyomva. Fokozni kell az ujjak fokozatos mozgatását és elterjesztését. Ismételje meg 8-10-szer.
  • Kiindulási helyzet - a kéz egyenesen áll a könyöknél. A kattintásokat váltakozva kell hüvelykujjával és más ujjaival váltakozni. Végezzen 10-12-szer.
  • A kiindulási helyzet hasonló az előzőhöz. A hüvelykujjával nyomja meg a fennmaradó ujjak párnáit. Végezzen 10-12-szer.
  • Kiindulási helyzet - a kezek egyenesen állnak a könyöknél, a tenyér össze van kötve. A csuklóízületben jobbra és balra simán kell fordulni.

Gyakorlat: jelzések és előnyök

A csuklóízület szöveteiben a vakolat viselése során sok természetes folyamat megszakad. Ezért a masszázs és a fizioterápiás gyakorlatok a következő állapotokra javasoltak:

  • a kéz aktív mozgásának korlátozása;
  • nem intenzív időszakos fájdalom;
  • posztraumás ödéma és krónikus vérzés;
  • izomgyengeség vagy atrófia;
  • a végtag beidegzésének, valamint a vérellátás és a nyirokkiáramlás megsértése;
  • az ujjak finom motoros képességeinek romlása.

A terápiás gyakorlatok és a masszázs gyorsítja a sérült szövetek gyógyulását.

A sugár törése után elmozdulással és anélkül, az edzésterápia előnyei a következők:

  • helyreállítja a kézmozgást és a finom motoros képességeket;
  • erősíti a csukló és a digitális falok izmait;
  • javítja az ízület anyagcseréjét;
  • kiküszöböli a fájdalmat és duzzanatot;
  • elősegíti a hematómák felszívódását;
  • megakadályozza a kontraktúrák kialakulását.

Testnevelés

Gyakrabban javasolják a fizikoterápiás gyakorlatokat, ezért személyre szabott tanácsért forduljon szakemberhez.

A kötszer eltávolítása előtt tanácsos elkezdeni edzést. Minden gyakorlat több ismétlést igényel. 10 és 30 között indulhat. Emellett a testgyógyászati ​​kezelést naponta akár 6-8-szor is kell végezni..

A duzzanat enyhítésére javasoljuk, hogy óvatosan hajlítsa meg a végtagot a könyöknél vagy a kezén. Az "inga" segít megszabadulni a fájdalmas érzésektől

Ennek végrehajtásához javasoljuk, hogy hajlítson előre, miközben a kezének nyugodt állapotban kell lennie, kissé megrázva;
Először felemelheti a kezét előtted, majd fokozatosan mozgathatja a feje fölé. Ugyanilyen hatékony gyakorlat az, hogy előtted a végtagokat a zárba fogja;
Megengedett a tapsolása a tenyerével a hát mögött, váltakozó karokkal a mellkas előtt. Ezen felül kefével körkörös mozdulatokat is végezhet, ezt óvatosan kell megtenni, jobb, ha a fájó kezét fogja;
A hüvelykujjával el kell végeznie egy olyan mozgást, amely hasonlít a gyűrűk eltávolítására más ujjaktól. Ebben az esetben az alkarnak sima felületen kell feküdnie..

Könnyen nyomja meg a sérült végtag minden ujjhegyét, elegendő néhány másodperc minden ujjhoz. Az első napon az összes gyakorlat elvégzésekor a kéz nagyon fáradt lesz. Nem szabad újraindítani, a végtag-aktivitás helyreállítási folyamata hosszú, jobb, ha türelmes, minden nap új tevékenységi kört adva.

Az idő múlásával bonyolultabbá teheti a feladatát, például akassza a vízszintes sávra. Ez a fajta testmozgás csak a végtag teljes gyógyulása után alkalmazható, ugyanakkor ne tegye maximálisan a kefét, mivel ez veszélyes.

A helyreállítási időszak jellemzői

Amikor a kéz immobilizálásához szükséges időszak véget ér (amint felépül), a betegnek a következő eljárásokat kell rendelni:

  • fizioterápiás tevékenységek;
  • testgyakorlás a csukló törése esetén;
  • masszázs ülések.

A rehabilitáció első napjaiban a sérült kar enyhe fizikai megterhelése látható. Ez szükséges, mivel a csontszövet még mindig érzékeny a külső behatásokra, és ismételt törés előfordulhat erővel. A fizioterápia, a torna és a masszázs mellett a betegnek kalciumtartalmú készítményeket és kiegyensúlyozott étrendet ír fel. Az étrend tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjetartalmú ételeket. A zselés húst, az erjesztett tejtermékeket és a tenger gyümölcseit különösen hasznosnak tekintik..

A helyreállítás alapjai

A csontszövet károsodása, a sugár törésével járó idegvégződések, valamint a kéz hosszabb mozdulatlansága a kezelés alatt a sérülés után hosszú távú rehabilitációt okoz. A gyógyulási időszak alatt a beteget a következő eljárásokkal kell felírni:

  1. Fizioterápia - gyakran írják elő még az öntvény eltávolítása előtt. A fizioterápia felgyorsítja a szövetek gyógyulását, enyhíti az izomgörcsöket, a fájdalmat és a duzzanatot.
  2. Meleg fürdő. A rehabilitáció kezdetén felírható a fájdalom és az izomgörcsök enyhítésére. Ugyanakkor ajánlott egyszerű gyakorlatokat végezni a motoros funkció helyreállítása érdekében..
  3. Masszázs. Általában felgyorsítja a sérült végtag helyreállítását: javítja a vérkeringést, enyhíti a duzzanatot és megakadályozza az atrofikus folyamatok kialakulását. A kúrát és a masszázs technikáját a csont állapota és a törés típusa határozza meg.
  4. Fizioterápia (testterápia). A sérülések esetén a helyreállítási időszak kötelező eleme.

Masszázs sérülés után

A masszázs javítja a vér és a nyirokkeringést a károsodás területén, miközben aktiválja az anyagcserét, stimulálja az idegvégződéseket és felgyorsítja a szövetek regenerációját. Az eljárást általában a kezelés első napjaiban írják elő a testmozgás előtt, hogy az izmokat felkészítse a stresszre..

A masszázs és az önmasszázs a következő technikákat foglalja magában:

Simogatta. Ezt könnyű mozgásokkal, nyomás nélkül hajtják végre a kerületről a középpontra.
Eldörzsöljük. Ez egy aktívabb hatás, amelynek során a bőr felső rétegei különböző irányokba kerülnek..
Dagasztás. Nyújtsuk ki elsősorban a tenyér izmait, valamint a könyök és a vállízületeket körülvevő területet.
Rezgés. A masszőr csipettel összegyűjtött ujjakkal szimulálja a rezgésmozgásokat.
Szorította. Intenzív nyomás a kéz tenyérfelületére

Kell óvatosan.

A gyógytorna nem csak a sérülés utáni rehabilitáció szempontjából fontos, hanem az artrózis által érintett csuklóízület szempontjából is. A rehabilitációs kezelésnek szükség esetén kombinálnia kell a műtéti korrekciót, az immobilizálást, az orvosi támogatást, az edzésterápiát, a masszázst és a fizioterápiát. Csak egy integrált megközelítéssel lehet elérni a kívánt eredményt.

Miért alkalmazzák a csuklóízületnél a kéz csonttörésének gyakorlását?

Milyen gyakorlatok hatékonyak a csuklóízület törött karja után

Hagyományos módszerek

A csukló törése utáni gyógyulás magában foglalja a testgyógyászati ​​terápia következő komplexét:

  • Az ujjak szorítása-kibontása ököllel, a "vadállat karmai" utánozása.
  • Hajlítás-kiterjesztés fel és le, oldalra.
  • Fogja össze az ujjait, és tenyérrel mozogjon el tőled.
  • Dobj az ujjaival egy kemény felületre ("Zongorázni").
  • Váltakozva emeli a falákat, amikor a tenyér szilárdan az asztalon van.
  • Gördülő gyöngyök a keze ügyében.
  • Kis tárgyak - gombok, érmék - gyűjtése.
  • Gabonafélék ujjazás.
  • Húzza a csuklóját a távolabbi farokhoz, utánozza a hernyó mozgását.
  • Gyurma vagy lágy szalvéta gyűrődése.
  • Gördülő labda a tenyér alatt.
  • Gyakorlatok egy törött kar után botokkal vagy expanderrel.

Jógaterápia

A törés utáni rehabilitációra speciális technikát alkalmazhatunk, amelynek során helyreállítjuk a csuklóízületet. A gyakorlatok a következők:

  • Hajlítsa le úgy, hogy a tenyere a lábad alatt legyen, enyhén lépve rájuk. Ezután óvatosan engedje el a karját, kissé meghosszabbítva az ízületet.
  • Menj térdre úgy, hogy a fenék megérinti a sarkát. Helyezze a kezét a térd hajlításába, és lassan nyújtsa ki.
  • Hajolja a tenyerét a padlón vagy a falon, fokozatosan emelje fel a felületet úgy, hogy az edzés végén csak a falak nyugodjanak. Lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
  • Nyújtsa előre a karját, és ökölbe szorítsa a jógarendszernek megfelelően (a hüvelykujjnak belül kell lennie), és körkörös mozdulatokat végezzen az ecsettel.
  • Nyomja össze a tenyerét mellkas szintjén, és lassan mozgassa a derék területére, ügyelve arra, hogy keze ne térjen el egymástól.

Revitalizáló masszázs

Ha a kar törését nem okozta komplikáció egy súlyos kimenetelgel (egy csont összetörése, a szalagok vagy az idegek robbantása), akkor a csuklóízületet maguk is masszírozhatják. Az ízületi önmasszázs ülése legfeljebb 15-20 percig tart. Az eljárást úgy kell megkezdeni, hogy masszázst vagy babakrémet visznek fel a bőrre. Ha az orvos előírta a terápiás liniment használatát, akkor ezt is használhatja, mivel az önmasszázs fokozza a gyógyszer hatását. Ezután enyhe mozdulatokkal simogatást, csípést, dagasztást, pontos nyomást és könnyű tapadást hajtanak végre. Javasoljuk, hogy törés után masszírozza a karját edzés vagy fizioterápia előtt.

Az edzésterápia feladatai és szakaszai az alkar csonttörései után

A testmozgásos terápia első célja a puffadtság és a hematoma eltűnésének felgyorsítása

A törés utáni kézi fizioterápiás gyakorlatok által elvégzett főbb feladatok:

  • helyileg javítja a vérellátást és a nyirokelvezetést;
  • fel kell gyorsítani az anyagcsere folyamatait az érintett terület körüli lágy szövetekben;
  • elősegítik a kallusz kialakulását a természet által meghatározott időkereten belül;
  • megakadályozzák a törött végtag ízületeinek kontraktúráinak kialakulását;
  • fenntartani az izmok tónusát, amely "meghúzza" a törés helyét;
  • megőrizni a motor-zsigeri reflexeket;
  • dolgozza ki a szükséges átmeneti kompenzációt;
  • a csuklóízület finom motoros képességeinek és mobilitásának helyreállítása;
  • fel kell gyorsítani a végtag funkcióinak teljes helyreállítását.

A statisztikák szerint az alkar törései között a vezető helyet egy tipikus helyen (a sugár és az ulna alsó végén) találták az epifízis törései, és már ezek között is elsősorban Kolles személyes törése - a sugár törése.

Törés Putou-Colles: a csontkárosodás mechanizmusa és típusai

A felső végtagok egyéb töréseivel ellentétben, annak ellenére, hogy Kolles sérülése 30–35 napon belül elmozdulás nélkül, 40–55 nap alatt pedig az elmozdulásnál a törött kar teljes megtérülése sokáig tart - 6–8 hónap. Ennek oka az a tény, hogy az alkar epiphízisének törése utáni kézfejlesztési terápiára nem a III., Hanem a II. Szakaszban kerül sor..

I. szakasz - immobilizálás

A klasszikus alkar-vakolás modern alternatívái

Kolles törésével járó gyógytorna első stádiumának jellemzői:

  • Az edzésterápia az immobilizálás utáni csökkentés 2. napján, vagy a fájdalom szindróma eltűnését követő második napon kezdődik;
  • kezelési rend - naponta;
  • lehet és kell végezni - ujjak gyakorlása, a vállízület mindenféle mozgása, hajlítás és könyökhosszabbítás;
  • tilos gyakorolni az alkar prócionálását és nyugtatását - befelé és kifelé fordulni, valamint bármilyen "fájdalomtól mentes" mozgást.

II. Szakasz - immobilizálás utáni állapot

A giroszkópos és a rugós edzők minden izomcsoportot működtetnek

A vakolat eltávolítása után megkezdődik a fizioterápiás gyakorlatok II. Magába foglalja:

  • Gyakorlati terápia törött karra - legalább naponta háromszor;
  • gyakorlatok vízben t 36-38 ° C-kal - reggel és lefekvés előtt;
  • profi masszázs - 3 tanfolyam 3 hetes szünettel;
  • önmasszázs - naponta (hivatásos masszázs terapeuta utasítása szükséges);
  • járóbeteg-gyógytorna - az orvos által előírt módon;
  • otthoni fizioterápia paraffinnal és agyaggal - váltakozva, 2-3 naponta.

A testgyakorlás jelzései és előnyei

A csuklóízület szöveteiben a vakolat viselése során sok természetes folyamat megszakad. Ezért a masszázs és a fizioterápiás gyakorlatok a következő állapotokra javasoltak:

  • a kéz aktív mozgásának korlátozása,
  • nem intenzív időszakos fájdalom,
  • posztraumás ödéma és krónikus hematoma,
  • izomgyengeség vagy atrófia,
  • a végtag beidegződésének, valamint a vérellátás és a nyirokcsatorna megsértése,
  • az ujjak finom motoros képességeinek romlása.

A sugár törése után elmozdulással és anélkül, az edzésterápia előnyei a következők:

  • helyreállítja a kézmozgást és a finom motoros képességeket,
  • erősíti a csukló és a digitális falok izmait,
  • javítja az ízület anyagcseréjét,
  • kiküszöböli a fájdalmat és a duzzanatot,
  • elősegíti a hematómák felszívódását,
  • megakadályozza a kontraktúrák kialakulását.

Fizikoterápia

Az ízület kialakításához szükséges gyakorlatokat orvos választja ki.

Amíg a kar ízületcsonttörés után öntött állapotban van, kellő figyelmet kell fordítani a könyök és a vállízületekre. Ehhez fizioterápiás gyakorlatokat írnak elő.

Először gyakorolhat az edzőteremben egy egészségügyi dolgozóval, majd ezt követően saját kezét fejleszti ki. Általános gyakorlatok egyszerű vagy elmozdított sugaratörés után:

  • Előre hajolva, szabadon engedje le a végtagokat, és kissé fordítsa őket oldalról a másikra.
  • A kinyújtott kezén fogja össze a tenyerét, majd lassan döntse jobbra vagy balra, fokozatosan növelve a dőlési szöget.
  • Forgassa el a fájó karot először a könyöknél, majd a csuklónál.
  • Tapsolj előre és hátul.
  • Emelje fel karját az oldalain felfelé, lefelé és maga elé, és fordítva.
  • Sérült kezével szimulálja a fésülködést.
  • A kiegyenesített karoknál zárja be az ujjait a zárba, és görgessen az óramutató járásával megegyező irányban és hátra.

Fontos megjegyezni: a megközelítések számát, a testmozgást és a végrehajtás sebességét csak az orvos határozza meg a testmozgás-irodában. A legjobb hatékonyság érdekében a törött kar után végzett gyakorlatokat komplexek egészítik ki a vízben és az asztalnál.

Egy edzés intenzitása és ideje egyénileg kerül kiválasztásra.

Felszíni tevékenységek

A gyors helyrehozáshoz gimnasztikát kell végezni..

Ezeket a gyakorlatokat az öntvény vagy az ortózis eltávolítása után indokolták, és felgyorsíthatják a törésből való gyógyulást. Alkarral az asztalon:

  • Rögzítse a kezét a tenyérrel lefelé, és felváltva emelje fel az ujjait.
  • Helyezze a tenyér hátulját az asztalra, és érintse meg ujjaival egyenként.
  • Ugyanaz a kiindulási helyzet - szorosan ökölbe szorítsa és lassan csavarja le.
  • Forgassa el egymás után egymás után ujjait 2-3-szor.
  • Hüvelykujjával szimulálja a gyűrű leválasztását más ujjaktól..
  • Egészséges tenyérrel takarja le az érintett kéz tenyerét, és emelje fel az alkarot, amíg az ízületben enyhe fájdalom nem lesz.

A könyök ízületét az asztallapra helyezve emelje fel kezét:

  • Vigye a hüvelykujját mindegyikre, dagasztva az alaptól a hegyig.
  • Szorítsa a tenyerét egy kötegbe és nyissa ki.
  • Kattintson nem csak mutatóujjával, hanem minden ujjával.
  • A másik kezével tartva a sérült csuklót, tartsa meg a kezét és lassan forgassa öklével.

Vízkezelés

A vízben történő testmozgás enyhíti a fájdalmat és a feszültséget.

A vízben végzett terápiás gyakorlatok nemcsak enyhítik a fájdalmat és az izomgörcsöt, hanem csökkentik a sérült ízület terhelését is. Csak a vakolat eltávolítása után hajtják végre. Az eseményhez tartályt használnak, hogy a végtagot vízbe merítsék a könyökig - mind a csukló, mind az alkar. A vízben végzett terápiás terápia a következő gyakorlatokból áll:

  • Az ököl energikus összeszorítása és kibontása fordulással és anélkül. 6-szoros hurok.
  • Az ujjait felváltva emeli a tartály aljára nyomott tenyérrel. Végezzen 5-6 mozgást.
  • A tenyér fordulása a mosdó hátuljának és hátuljának egy kis érintésével.

Az immobilizálás diagnosztikája, típusai és időtartama

A scaphoid csont törésének röntgenképe és intraosseous osteosynthesis

A pontos diagnózis megállapítása az anamnézis, a vizsgálat és a röntgenvizsgálat elvégzése után történik.

Az utasítás az, hogy ha gyanúja van a csukló töréséről, akkor egy röntgenfelvételt 3 vetületben kell elvégezni:

  • elülső frontális (egyenes);
  • szagittális (oldalsó);
  • atipikus (tangenciális).

A törés síkja befolyásolja a szükséges immobilizáció típusának meghatározását (kötés vagy osteosynthesis) és a fúziós idő előrejelzését. A legkedvezőtlenebb típusú törés a függőleges ferde.

A csuklócsontok töréseinek immobilizálása és teljes rehabilitációja:

Törés típusaA vakolat viselésének időtartama (hetente)A teljes gyógyulás ideje (hónapokban)
Bármely helyen a scaphoid csont vízszintes-ferde és keresztirányú törése8-121-1,5
A scaphoid csont függőleges ferde törése (osteosynthesis)40-501
A navicularis tuberculum törése4–121.5
A szerencsés csont avulziós törése3-41
A szerencsés csont diaphysis törése10-142
Egyéb carpal csontok törése3-61

A vakolatot a metakarpális csontok fejétől a könyökig viszik fel, ügyeljen arra, hogy rögzítse a hüvelykujj proximális falát

Az áldozatok túlnyomó többségét (akár 95% -át) felkérjük, hogy rögzítsék az illesztett törmeléket nem ágynemű körkötéssel. Természetesen klasszikus vakolatból is elkészítheti, de jobb, ha nem pénzt takarít meg, hanem modern ortózissal vagy cipzárral ellátott Turbocast polimer vakolattal rögzíti..

Itt vannak a modern polimerek előnyei a hagyományos gipszhez képest:

  • nem félnek a víztől és esztétikai szempontból nagyon kellenek;
  • lehetőség van a bőr szellőztetésére, érzéstelenítő és fertőtlenítő kenőcsök és gélek felvitelére;
  • csökkentse a kontroll röntgen negatív hatásait;
  • engedje meg, hogy korábban kezdje el az UV sugárzással és a fonoforézissel történő kezelést.

A törés lehetséges következményei

A csonttörések számos szövődményt tartalmaznak. Ezért törések esetén gondosan kövesse az orvos ajánlásait. A helytelenül beolvadt sugárcsont erős fájdalomként jelentkezik, amikor mozog, vagy karba hat. Láthatja a végtag látható deformációját, amely elmozdulást okozott.

Nyílt töréssel a fertőzés néha a sebön keresztül történik. Miután a csont együtt felnőtt, a csuklóízület törése területén sebkimaradás, duzzanat vagy súlyos fájdalom érezheti magát..

Bizonyos esetekben a kéz teljes motoros aktivitása nem tér vissza az emberre, vagy el kell távolítani azokat a izmokat, amelyeket sérülés miatt szakadt meg a csontszövet..

Fontos megjegyezni, hogy ha az ízületekben diszkomfort jelentkezik, amely edzés közben fokozódni kezd, azonnal forduljon segítségért. A gyógyulási időszakban el kell hagynia az éles kézmozgásokat, így csökken a csuklóízületek ismételt károsodásának kockázata

Gimnasztika

A törés utáni gyakorlatszerkezetek az egyik első helyet foglalják el a kezelési módszerekben. Az orvos azt javasolja, hogy mindig kezdjen olyan egyszerű, biztonságos gyakorlatokkal, amelyek nem ártanak. Ha kellemetlen érzést tapasztal a végrehajtás során, abba kell hagynia az edzést és orvoshoz kell fordulni..

Az egyik egyszerű, de hatékony fejlesztési módszer a kefe szorításával és lecsatolása. A gyakorlat elvégzéséhez a kezét a lehető legszorosabban ökölbe kell szorítania. Ha a sérülést túlságosan súlyosnak tekintik, akkor kezdje meg egy dagaszt gyurmának dagasztásával a tenyerében.

A következő lecke nem kevésbé hatékony. Ennek befejezéséhez üljön egy asztalnál vagy széknél, támogatva könyökét. Csatlakoztassa a tenyerét, majd fokozatosan döntse oldalra

Fontos megjegyezni, hogy a kellemetlenségnek finomnak kell lennie. A súlyos fájdalom az eltérés jele

Hasznos dagasztani a golyókat a kezedben. Ehelyett általában teniszlabdákat lehet használni. Ezen felül teniszlabdákat dobhat a falhoz, megpróbálva elkapni.

Fokozatosan megengedett, hogy továbblépjen a komplex gyakorlatokba golyók, súlyzók, stb. Felhasználásával. Ne siess a szimulátorok használatához vagy speciális felszerelés igénybevételéhez, mivel a csukló ízületének terhelésének fokozatosan növekednie kell, hogy ne forduljon elő szövődmények.

Ezt az intézkedést nem tekintik a rehabilitáció kötelező szakaszának, de segít visszatérni az előző mobilitáshoz..

A töréskezelés aranyszabványa

Az interneten számos tipp található, amelyek fogyatékosságot okozhatnak

Az összes csonttörést ugyanazon séma szerint kezelik:

  • a csontdarabok összehasonlítása és azok merev rögzítése, amelyeket csak időben lehet eltávolítani, és csak a kontroll röntgenfelvétel után;
  • gyógyszeres kezelés a puffadtság, a vérképződés felszívódásának, a fájdalom enyhítésének és a gyulladásos folyamat leállítására;
  • Gyakorlati terápia, a sérülés utáni második naptól kezdve;
  • az ivási rendszer normalizálása napi 2–2,4 literig, a rossz szokások visszautasítása, a csontszövet regenerálódásához hasznos termékek fokozott fogyasztása;
  • olyan gyógyszerek felírása, amelyek elősegítik a törések gyógyulását;
  • massotherapy;
  • fizioterápiás eljárások.

Ne vegyen részt az önkezelésben. Ez a figyelmeztetés a fentiek bármelyikére vonatkozik..

Íme néhány példa:

  • a könyök sérülése esetén tilos a masszázs, amelyet szinte minden típusú töréshez alkalmaznak;
  • törések rögzítésével csapokkal, csavarokkal és / vagy lemezekkel nem végezhető elektroforézis, mágnesterápia és alacsony frekvenciájú áram;
  • a kalcium napi túladagolása jelentősen lelassíthatja a konszolidációs folyamatot, az unión kívüli mértékig.

Milyen szabályok vannak a töltésről?

A törött kar után a torna csak az orvos utasításai szerint történik. A kéz fejlesztése előtt fontolja meg a következő szabályokat:

  • Az osztályokat naponta kell tartani.
  • Az edzés előtt be kell melegítenie, ha enyhén masszírozta az egyes phalanxokat és tenyéreket.
  • Az edzést pihenéssel kell felváltani..
  • Az edzésre fájdalom hiányában kerül sor. Ha kellemetlen érzés lép fel, az órákat abba kell hagyni, és erről tájékoztatni kell az orvost.
  • Ajánlott a teljesítményterheléseket sorba sorolni.

A masszázskezelés előtt be kell tartania a következő ajánlásokat:

  • A mozgásokat a nyirokáram mentén hajtjuk végre: a falak végétől a csuklóízületig.
  • A kéz izmait a lehető legnagyobb mértékben nyugodni kell..
  • Az ülés alatt nem szabad fájdalmat okozni. Ha ezek megjelennek, az eljárást le kell állítani..

A csukló sérüléseinek okai és statisztikái

A 8 carpal csont közül 3-at, amelyek gyakrabban törnek

A carpal csontok izolált törései esések, a tenyérre összpontosítva, vagy egy ököllel egy kemény tárgyra fújtak. Ilyen sérülések a csuklót fentről történő közvetlen ütéssel érhetők el, de ez rendkívül ritkán fordul elő. Ilyen esetekben a metakarpális csontok általában érintettek..

A carpal csontok felső sora, amelyek a kéz központi csontmagját alkotják, ritkán sérülnek meg. Az esetek 90% -ában a scaphoid csont megszakad (a fenti képen - 1). A carpal csontok fennmaradó 10% -a a szerencsés (2) és a pisiform (3) csontoknál fordul elő. Ez utóbbi leggyakrabban éles és erőteljes ütésekkel tör el egy olyan tárgyon, amelynek a tenyer külső széle alsó része van.

A fő áldozatok a sportolók, különösen a téli sportok, és a gyermekek. Idős embereknél a carpal csonttörések elsősorban az alkar disztális csonttöréseivel "járnak"..

A lustaság és az edzésterápia figyelmen kívül hagyásának költségei:

  • tartós fájdalom szindróma előfordulása;
  • merevség kialakulása a kéz ízületeiben és deformáló ízületi gyulladás;
  • hamis ízület kialakulása;
  • a törés nem egyesülése, amelyet az oszteoszintézis művelettel lehet kiküszöbölni;
  • az avaszkuláris nekrózis kialakulása, amely megköveteli a halott csontfragmens eltávolítását.

Mi a rehabilitációs időszak?

Trauma rehabilitációra van szükség a helyreállítási folyamat megfelelő működéséhez. A rehabilitációs időszak hossza általában a törés jellegétől függ..

A könyök ízületét és a csuklóját a sugár köti össze. Lehet törni ezt a csontot, amikor a kezére esik, mivel egy ember ebben a pillanatban az ujjainak kiegyenesítése közben kiegyenesíti a kezét, miközben a csuklója általában meghajol, és magára ütődik. Ezenkívül a törés a csontok törékenységéből adódik. A csontok törékenysége a kalciumszinttől függ. A törések inkább szenvednek a mindennapi életben.

Az öntvény eltávolítása után a személy általában megfigyeli:

  • A bőr kékes árnyalatú;
  • Alacsony fizikai aktivitás, néha fájdalommal együtt;
  • A sérült végtag vizuális rövidítése.

Sérülés után ezeket az indikátorokat normának lehet nevezni, de ne hagyja őket felügyelet nélkül. A rehabilitációs osztályokat úgy tervezték, hogy a felsorolt ​​tünetek gyorsabban eltűnjenek, és a végtag helyreálljon, a testre gyakorolt ​​negatív következmények nélkül.

A kéz gyógyítására számos komplex létezik:

  • Fizikoterápia;
  • Gimnasztika;
  • Masszázs;
  • Fizioterápiás tevékenységek.

Helyes alkalmazás esetén a felső végtag aktivitása és az izmok rugalmassága rövid idő alatt visszatér.

Törés tünetei

A csuklóízület törése meglehetősen jellegzetes klinikai képet ad:

  • Fájdalmi szindróma a törés helyén;
  • A fájdalom passzív vagy aktív mozgással fokozódik;
  • Ezenkívül fájdalom jelentkezik a tapintáskor is;
  • Az ízület duzzadik;
  • A kéz jellegzetesen deformálódik, a törés típusától függően.

Amint a fenti jelekből kitűnik, a tünetek a csuklóízület összes törésének minden típusára jellemzőek. Ezért az orvos mindig felír egy röntgenvizsgálatot, amely megmutatja a törésvonalat, jellegét, helyét, az elmozdulás jelenlétét.

A kéz törés kezelése a sérülés típusától, az elmozdulás mértékétől és mértékétől, a törés vonalától függ.

Kéz törés kezelése

A csuklóízület törésének kezelése konzervatív vagy operatív lehet. Ha a törés nem bonyolult és elmozdulás nélkül, akkor a szokásos redukciót hajtják végre és vakolatöntvényt alkalmaznak.

Abban az esetben, ha erős elmozdulás vagy sok csonttöredék van, akkor műtéti kezelésre van szükség, amelynek során a fragmentumokat nyíltan kombinálják. Időnként szükség lehet rögzítőelemek felszerelésére: kötőtűk, csavarok, lemezek.

Annak megállapítása érdekében, hogy az összes fragmentum össze van-e keverve, hogy a törés megfelelően fuzionálódik-e, a műtét és a vakolat felhordása után egy ideig ellenőrző röntgenfelvételt készítenek..

Gyakorlatok a csuklóízületre törés után

A rehabilitációs időszak többféle terápiás intézkedést foglal magában: masszázst, testterápiát, fizioterápiát. A gyógyulás azonnal elvégezhető, miután a sérült kar duzzanatának elmúlt.

Meg kell jegyezni, hogy az összes gyakorlatot és az edzésterápiás komplex kidolgozását kizárólag gyógytornásznak kell elvégeznie, aki figyelembe veszi a törés típusát, meghatározza az izomcsoportot, amely elsősorban a terhet veszi. Így a törés utáni csuklóízület gyakorlása révén a beteg visszanyeri a motoros funkciót..

A terhelést adagolni kell, de a beteg semmilyen esetben sem végezhet olyan fájdalomcsillapító gyakorlatokat. A legkisebb kellemetlenség megjelenésekor a rakomány azonnal megáll. Ha szükséges, csuklótágítót és más speciális szimulátorokat használnak az ízület jobb felépülésének és fejlődésének elősegítésére.

Fejlődés ízületi törés után

A csuklóízület törés utáni kialakulása nemcsak testgyógyászati ​​kezelést, hanem egyéb eljárások kinevezését is magában foglalja. Fontos a masszázs elvégzése, amely javítja a sérült ízület vérkeringését, megakadályozza az izmok atrófiáját, javítja az idegvezetést, helyreállítja a kéz érzékenységét..

Az időben végzett fizioterápia megakadályozhatja egyes komplikációk kialakulását. Az „Nyitott Klinika” rehabilitációs osztályán bármilyen típusú fizikoterápiát végeznek, amelyet a kezelő orvos előírhat:

A fizioterápiás kezelés felgyorsítja a kalluszok kialakulását, enyhíti a duzzanatot és a fájdalmat. A törések rehabilitációja nagyon hatékony kezelési módszer, amelyet a WHO ajánlásainak megfelelően a kezelési intézkedések kötelező listája tartalmaz. Egy tapasztalt szakembernek azonban el kell készítenie a helyreállítási időszak programját..

Miért kellett hozzánk jönnöd??
  • Klinikánk ortopédiai osztálya évek óta akut törések és sérülések utáni komplikációk kezelésére, diagnosztizálására és rehabilitációjára szakosodott;
  • Magas eredményeket érünk el, jelentősen csökkentve a rehabilitációs időszak idejét;
  • Az európai minőségi szabványokat hajtjuk végre, előnyben részesítve a minimálisan invazív artroszkópos beavatkozásokat;
  • Hatékony rehabilitációs kezelést végezzünk új technikák, technológiák és modern rehabilitációs eszközök felhasználásával.

A sugár törése egy tipikus helyen az öntvény eltávolítása után, a gyakorlatok sorozata

  1. A gyakorlat elvégzéséhez tegye kezét egy normál asztalra, tenyérrel lefelé. Az asztalon siklva, ujjait aktívan hajlítva, 4-6-szor tedd.
  2. A kéz elhelyezése hasonló. A fájó kezével az asztalon tartva a csuklóízület meghosszabbításának segítségével dinamikusan végezzük el az edzést - 4-6 alkalommal.
  3. Az összes ezt követő gyakorlatot ülő helyzetből kell elvégezni. Az egészséges kezünket a fájó, hajlított kar alá tettük. Egészséges kézzel támaszkodva a sérült karot a vízszintes szint fölé emeljük 4-6-szor.
  4. Ennek a gyakorlatnak a karjait meg kell hajlítani és a könyököket az asztalon kell tartani, a tenyér érintkezésbe kerül. Az egészséges kéz a fájó kezét támogatja az edzés alatt, dinamikus teljesítménnyel a csuklóízületben: hajlítás, kihajlás, majd abdukciós és addukciós gyakorlatok - 6-8 alkalommal.
  5. Körkörös mozdulatokat hajtunk végre a csukló ízületeiben, majd jobbra, majd balra 4-5 alkalommal.
  6. A kezét az asztal felületére tenyerével lefelé helyezzük. Az alkar felemelése nélkül a tenyerével felfelé és lefelé fordulunk, ismételjük meg 4-5 alkalommal.
  7. A fájó kezünket az asztalra tesszük úgy, hogy a kefe lefagyjon. Gyakorlásokat hajlítással hajtunk végre, kiterjesztéssel, kör alakú mozgásokkal a csuklóízületeken jobbra, balra 4-5 alkalommal.
  8. A gyakorlat elvégzéséhez hintaszékkel kell feltenni az asztalra. Feküdtünk a fájó kezet a hintaszékre, és 4-5 alkalommal végezzük a csuklóízület ringatását.
  9. Ehhez a röplabdahoz szükségünk van. Egy gömbölyű kézzel gördítjük a labdát körkörös mozdulatokkal és így 4-5 alkalommal.
  10. A kezünket az asztal felületére, a tenyér külső szélére helyezzük. Csúsztassa az asztalot egy fájó kar csuklójával, gyakorolja a csuklóízület fejlesztését: hajlítás-kiterjesztés, elrablás-addukció 4-5 alkalommal.

Körülbelül 2 - 2,5 hónappal a sugár törése után egy tipikus helyen, az ízületek mozgásának számának növelése és az izmok erősítése érdekében a következő gyakorlatokat javasoljuk:

  • gördülő az orvosi labdaasztalon (speciális gyógyszerű labda súlyokkal), súlya 1-2 ku;
  • gumilabda dobása és elkapása különféle módon;
  • gimnasztikai bot segítségével felfelé és lefelé fordítja a tenyerét;
  • az alkar mozgatása rögzített kézzel, ez a gyakorlat sok stresszt okoz az ízületnél.

A speciális terápiás gyakorlatok (edzésterápia) komplexével párhuzamosan alkalmazzon foglalkozási terápiát, azaz sérült kéz kifejlesztése a természetes munkamóddal:

  • tekercselő menet az orsón, golyó (forgó mozgások);
  • kefe fejlesztése kézi varrógépen;
  • borítékok ragasztása;
  • kézmosás, csavarás, csavarás;
  • dolgozzon egy csavarhúzóval, fogóval, fafaragással.

Fontos Tudni Köszvény